趙金梅

（曉莊學(xué)院附屬中學(xué)，江蘇 南京 210015）

一、歌唱心理的重要性

歌唱在現(xiàn)實(shí)生活中廣受喜愛。其魅力四射，能夠最大程度給人們帶來無窮的聽覺盛宴，讓人們內(nèi)心獲得充盈，心靈充滿愉悅。從聲樂的角度來審視的話，歌唱離不開技術(shù)層面，其與科學(xué)的方法與高超的演唱技巧密不可分。然而，光有高超的演唱技巧還不足以能夠保證大型聲樂比賽的質(zhì)量。更多的時候，我們看到因?yàn)檠莩弑池?fù)沉重的心理包袱，在強(qiáng)大的心理壓力面前發(fā)揮不盡如人意，讓人深感痛惜。由此可見，單純的演唱技巧不足以支撐歌唱達(dá)到最佳效果，還需要絕佳的心理素質(zhì)來助陣。眾所周知的常識是，歌唱時，正確的發(fā)聲與人體高級神經(jīng)對每個歌唱器官整體協(xié)調(diào)的科學(xué)支配息息相關(guān)。這一運(yùn)動是一種融合了生理和心理的運(yùn)動。眾多的心理實(shí)驗(yàn)表明，心理狀態(tài)的良好與否對唱歌起著不容忽視的作用。狀態(tài)良好，則情緒積極、對外界事物容易接受，對歌唱技法的掌握也可謂駕輕就熟；反之，則消極被動，歌唱狀態(tài)無法得到最佳的投入，對歌唱的恐懼和厭煩就會隨之而來。據(jù)此來講，對心理素質(zhì)的有效研究是擺在我們面前不容回避的問題。

二、歌唱心理的培養(yǎng)

在對心理活動對聲樂教學(xué)的巨大作用有了明確的了解之后，老師就可以借助多種手段的綜合運(yùn)用來幫助學(xué)生科學(xué)調(diào)整情緒、克服歌唱的緊張心理，在輕松氣氛的營造中搞好音樂學(xué)習(xí)。

（一）引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極情緒

有效提升學(xué)生對聲樂的學(xué)習(xí)積極性，重頭戲是對他們學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。教學(xué)的成功并不是強(qiáng)制就能夠?qū)崿F(xiàn)的，興趣才是關(guān)鍵因素。托爾斯泰的這句著名理論強(qiáng)調(diào)了興趣的重要性?！扒椤弊衷诮虒W(xué)中尤為關(guān)鍵，教師可以用自己的情來帶動學(xué)生的情，進(jìn)而有效激發(fā)學(xué)生的情緒。在神態(tài)、示范和指揮等諸多環(huán)節(jié)教師都可以隨時將情貫穿其中，用積極飽滿的熱情將學(xué)生帶入教學(xué)中，用情來感染學(xué)生，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。值得注意的是，教師在任何情況下都不能將消極的情緒帶給學(xué)生，這樣才能有效避免不良情緒對學(xué)生造成不良影響。試想想，只有飽滿、親切、信心滿滿的狀態(tài)方能引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入到絕佳的學(xué)習(xí)情境中，讓學(xué)生也自信滿滿、心情愉悅地參與到練唱當(dāng)中去。另外，教師個人的人格魅力對學(xué)生也有巨大的正面影響。在聲樂教學(xué)中，教師可以恰到好處地在教學(xué)中融入人格因素，強(qiáng)化學(xué)生對聲樂教學(xué)的感受力和領(lǐng)悟力。

（二）培養(yǎng)良好的歌唱心理應(yīng)從平時的練習(xí)做起

科學(xué)合理的思想方法對唱歌心理的培養(yǎng)至關(guān)重要。用心唱歌應(yīng)該是不二選擇。要想做到用心，那么就需要在平時下工夫，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在練習(xí)唱歌的時候，要讓自己的情緒得到最佳的釋放，充滿自信、樂觀、愉悅，不要囿于技術(shù)方法的影響，在消除緊張情緒的狀態(tài)下，逐漸培養(yǎng)良好的唱歌心態(tài)，摒棄技術(shù)的束縛，慢慢建立歌唱信心。在練聲練歌環(huán)節(jié)中，要唱自己所想，盡情舒展自己內(nèi)心的想法和愿望，釋放自己的心性，盡最大可能擺脫技術(shù)層面對自己造成的心理緊張情緒，在聲情并茂中練就不凡的歌唱心理。

（三）用美好的事物激發(fā)情緒

美好的事物總是在帶給人心靈愉悅的同時激發(fā)帶動人們的良好情緒，聲樂作品欣賞性極強(qiáng)，能夠帶給學(xué)生愉悅的聽覺享受。在教學(xué)中，教師要積極調(diào)動多種手段，如欣賞、范唱等等，將聲樂的美好完美呈現(xiàn)在學(xué)生面前，讓學(xué)生在審美愉悅中體會聲樂的魅力，在情緒的激蕩中練就良好的心理素質(zhì)，提升學(xué)習(xí)的自覺性和領(lǐng)悟力。在具體授課環(huán)節(jié)，老師在面對那些羞于表現(xiàn)自己，將自己在課堂上封閉起來的學(xué)生時，要采取積極鼓勵和肯定的態(tài)度，給予他們以足夠的自信，讓他們在自信的慢慢帶動下敢于打破束縛自己思想的心理枷鎖，讓他們在人前敢于表現(xiàn)自己，突破心理障礙。當(dāng)然，這種過硬心理素質(zhì)的培養(yǎng)需要綜合多種活動逐漸培養(yǎng)，日趨完善。

（四）加強(qiáng)舞臺實(shí)踐，培養(yǎng)自信心

首先必須清楚一點(diǎn)，就是歌唱藝術(shù)并不是封閉的藝術(shù)，加強(qiáng)心理方面的調(diào)控就有必要多多參與舞臺實(shí)踐，在小型匯報會或演唱會中慢慢增強(qiáng)心理素質(zhì)，能夠在演出現(xiàn)場游刃有余地駕馭自己的心理，只有這樣多參與、多練習(xí)、多表演，才能夠盡快消除緊張情緒。其次，在上臺之初要把握控制好自己的興趣，多找找平時信心滿滿練習(xí)唱歌的感覺，讓生理層面的各項發(fā)音器官都能夠處于愉悅的狀態(tài)，進(jìn)而在登臺之時能夠自由流暢地高水準(zhǔn)展現(xiàn)自己的真實(shí)水平。把聽眾當(dāng)做是演出的欣賞者，而不是嚴(yán)苛的批評者，帶著友善去傾聽、去交流，把自己對音樂之美借助美妙的歌唱傳達(dá)給觀眾，從而帶來情感上的共鳴。這樣，這個的演出就盡在自己的掌握之中。最后，要經(jīng)得起任何小插曲。演出現(xiàn)場隨時可能出現(xiàn)意想不到的情況，如伴奏、觀眾等等，不可避免。在這種情況下，要第一時間使自己冷靜下來，盡可能平穩(wěn)自己的心緒。不能因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小小的麻煩就影響自己表演的情緒和心境。

三、結(jié)語

我們在聲樂教學(xué)中心理活動起到很大的作用，貫穿教學(xué)整個過程，調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，向著積極健康的方面發(fā)展，有利于提高教學(xué)效率。因此，我們應(yīng)該認(rèn)識到心理活動在聲樂教學(xué)中的重要性，適時地應(yīng)用各種調(diào)整情緒的手段，激發(fā)學(xué)生對聲樂藝術(shù)的興趣，使學(xué)生自覺地保持高漲的情緒來學(xué)習(xí)聲樂知識，從而到達(dá)理想的教學(xué)效果。■

[1]徐小睿.聲樂演唱與教學(xué)[M].上海音樂出版社.

[2]韓勛國.歌唱教程[M].武漢測繪科技大學(xué)出版社.