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        調(diào)整飲食緩解化療不良反應(yīng)

        2018-01-26 20:15:42翁淑賢陳欣欣許詠怡
        保健與生活 2018年10期
        關(guān)鍵詞:淑賢惡心水果

        翁淑賢 陳欣欣 許詠怡

        接受化療的患者,出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀很常見。怎樣才能幫助他們緩解化療所帶來的不良反應(yīng)呢?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院乳腺外科主任章樂虹教授建議化療期間,患者的飲食應(yīng)做出相應(yīng)的調(diào)整。

        1.應(yīng)戒煙忌酒,清淡飲食,不要吃過甜、過咸、油膩、辛辣食物或氣味濃郁的食物,避免刺激胃部,增加疼痛和不適感。

        2.不要刻意不吃飯而只進(jìn)食清湯或果汁,也不要用強(qiáng)迫自己吃喝的辦法壓住惡心、嘔吐。

        3.少食多餐,選擇符合平時(shí)口味的飯菜,食物的性狀要細(xì)軟、易消化,將食物煮得爛一點(diǎn)有助于消化和吸收。

        4.即使嘔吐,也要堅(jiān)持少量進(jìn)食,必要時(shí)可通過靜脈輸液補(bǔ)充每天所需熱量。但是要避免一次進(jìn)食大量高蛋白質(zhì)、高糖、高鹽分的食物,這樣的食物會刺激大量的消化液分泌,造成飽脹感。

        5.避免同時(shí)攝食過冷、過熱的食物,否則易刺激胃腸道引起嘔吐。

        6.如果化療時(shí)常感到惡心,至少化療前幾小時(shí)不要吃東西?;煯?dāng)天及化療后的3~4天減少蔬菜和水果的攝入,尤其是冷凍的水果。

        章樂虹提醒,除了飲食,化療相關(guān)性嘔吐的發(fā)生與精神情緒有很大的關(guān)系,抑郁、焦慮、恐懼、失眠等都可能導(dǎo)致嘔吐發(fā)生或加重嘔吐,所以在化療前請與醫(yī)生充分討論化療的不良反應(yīng),消除不必要的擔(dān)憂。有些患者在化療期間出現(xiàn)的惡心、食欲下降,與睡眠不足有關(guān)?;熐皯?yīng)保證晚間有充足睡眠,必要時(shí)給予適當(dāng)?shù)乃幬锎龠M(jìn)睡眠。化療開始后,患者應(yīng)盡量在安靜的環(huán)境中休息,可通過聽舒緩的音樂、看電視或與家人聊天來分散其對不良反應(yīng)的注意。

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