■北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師 王擁軍

腦卒中，又稱“中風(fēng)”，是威脅人類健康的常見(jiàn)病，無(wú)論兒童、青年或是中老年均可發(fā)病。腦卒中具有“四高一多”的特點(diǎn)，即發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高及并發(fā)癥多。很多家庭談“中風(fēng)”變色，究竟應(yīng)該如何防控腦卒中呢？

我國(guó)現(xiàn)有腦卒中患者7000萬(wàn)人，每年新發(fā)腦卒中200萬(wàn)人，每年腦卒中死亡人數(shù)為165萬(wàn)人，每12秒即有一個(gè)中國(guó)人發(fā)生腦卒中，每21秒就有一個(gè)中國(guó)人死于腦卒中，每年因腦卒中而死的中國(guó)人占所有死亡人數(shù)的22.45%。其實(shí)，如果預(yù)防得當(dāng)，80%的腦卒中可以避免。

記住兩個(gè)“120”

對(duì)于腦卒中，大家要記住2個(gè)120。第一個(gè)120是腦卒中的識(shí)別，即看1張臉，看2只胳膊，0（聆）聽(tīng)語(yǔ)言，因?yàn)?0%以上腦梗的病人會(huì)有口角歪斜、臉不對(duì)稱；兩只胳膊平舉，一側(cè)無(wú)力下垂；語(yǔ)言不清甚至無(wú)法說(shuō)話的表現(xiàn)。第二個(gè)120就是腦卒中發(fā)作后，一定要盡快撥打120急救電話。一旦錯(cuò)過(guò)最佳搶救時(shí)間，腦組織因缺血發(fā)生壞死，是“不可逆”的，會(huì)造成神經(jīng)功能障礙，如肢體癱瘓、感覺(jué)障礙、偏盲、失語(yǔ)等，嚴(yán)重的甚至造成死亡。

要警惕“壞”膽固醇

人體膽固醇有好壞之分，“好膽固醇”是指高密度脂蛋白膽固醇，對(duì)心腦血管有保護(hù)作用；“壞膽固醇”則是指低密度脂蛋白膽固醇。一旦人體的“壞膽固醇”升高，動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展，缺血性腦卒中和冠心病等疾病的發(fā)病危險(xiǎn)就會(huì)增加。

缺血性卒中等疾病患者，堅(jiān)持長(zhǎng)期、充分的藥物治療，以預(yù)防心梗、腦梗復(fù)發(fā)。伴有血脂異常的糖尿病人群和高血壓人群，也應(yīng)積極予以膽固醇的管理干預(yù)和治療。

預(yù)防腦卒中關(guān)鍵是要養(yǎng)成健康生活方式。飲食節(jié)制，戒煙限酒，勞逸適度，學(xué)會(huì)控制情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都是很好的預(yù)防方式，同時(shí)也要密切監(jiān)測(cè)血壓。