問：我今年75歲，去年單位體檢時，檢查出頸動脈局限性粥樣硬化，并有斑塊形成。請問，逆轉(zhuǎn)斑塊，只能吃他汀類降脂藥嗎？

答：毋庸置疑，如果能讓斑塊持續(xù)縮小、直到消失，心腦血管疾病的威脅自然就慢慢消除了。關鍵是怎樣才能讓已經(jīng)在血管內(nèi)“安營扎寨”的斑塊縮小甚至消失呢？醫(yī)生的忠告是，消除或逆轉(zhuǎn)斑塊，除了正規(guī)服用降脂藥治療外，還應該采取健康的生活方式。具體方法如下：（1）將壞膽固醇（LDL-C）降到達標值；（2）血糖、血脂和血壓降到合理范圍內(nèi)。三高、肥胖等都是動脈粥樣硬化發(fā)生的危險因素，應積極加以控制，阻止斑塊進一步發(fā)展；（3）定期檢查，以便觀察斑塊的大小和性質(zhì)，及時了解情況，并根據(jù)檢查結果，調(diào)整治療方案和用藥；（4）積極改善生活方式，不管是控制飲食、改善飲食結構、增加運動、減輕體重、戒煙限酒等每一個措施，都會有助于防止斑塊進一步增長或增多。（5）保持良好心態(tài)。此外，還可通過超聲消融、激光照射、高速旋切，甚至手術等多種方法消除或逆轉(zhuǎn)斑塊。