摘要：在速度滑冰集體滑比賽中，戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用效果是比賽成績好壞的重要影響因素。根據(jù)速度滑冰集體滑比賽在起跑、領(lǐng)滑等不同情況下的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用特點(diǎn)，間歇訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法和持續(xù)訓(xùn)練法是速度滑冰集體滑訓(xùn)練中應(yīng)用的主要訓(xùn)練方法。本文主要從速度滑冰集體滑比賽的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)入手，對(duì)速度滑冰集體滑戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用問題進(jìn)行了探究。

關(guān)鍵詞：速度滑冰；集體滑戰(zhàn)術(shù)；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

前言：

速度滑冰集體滑是冰雪運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)新興的比賽項(xiàng)目。比賽所使用的跑道的周長為400m。每場(chǎng)比賽除有3名運(yùn)動(dòng)員參賽以外，還有1名運(yùn)動(dòng)員擔(dān)任替補(bǔ)角色。在比賽階段，同組運(yùn)動(dòng)員可以隨意換人領(lǐng)滑，同組之間也可以發(fā)生一定的身體接觸。比賽規(guī)則為男子8圈，女子6圈，最后一名運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的成績?yōu)樵撽?duì)伍的最終成績。比賽分為預(yù)賽、復(fù)賽和半決賽、決賽等多個(gè)比賽環(huán)節(jié)，每一輪比賽的間隔時(shí)間為20min。對(duì)運(yùn)動(dòng)員體力、技術(shù)和意志品質(zhì)的嚴(yán)格考驗(yàn)，是這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的一種特點(diǎn)。我國目前短道速滑項(xiàng)目領(lǐng)域位居世界前列，但是在長距離項(xiàng)目方面，我國與一些體育強(qiáng)國之間仍然具有一定差距。

一、速度滑冰集體滑比賽的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)

（一）起跑階段的主要特點(diǎn)

在速度滑冰運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，起跑階段的快速起動(dòng)，可以讓運(yùn)動(dòng)員在比賽初期獲得較大的初速度[1]。起步階段的速度也是比賽加速度大小的重要影響因素。因而在參與速度滑冰集體滑的非替補(bǔ)運(yùn)動(dòng)員中，起動(dòng)快、起跑技術(shù)動(dòng)作可以擔(dān)任領(lǐng)滑角色。起跑隊(duì)形主要由前排1名運(yùn)動(dòng)員，后排2名運(yùn)動(dòng)員的1-2站位；前排2名運(yùn)動(dòng)員、后排1名運(yùn)動(dòng)員的“2-1”站位和3名隊(duì)員呈45°角斜線依次站位的起跑隊(duì)形組成。

（二）尾隨滑戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用特點(diǎn)

正確運(yùn)用尾隨滑技術(shù)是比賽順利完成的保障因素。在比賽進(jìn)行階段，運(yùn)動(dòng)員也需要在比賽之中節(jié)省自身的體能。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，將自己裹在本隊(duì)隊(duì)員之中是節(jié)省體能的有效方式。在比賽中，最后一名隊(duì)員需要用語言、聲調(diào)刺激等方式調(diào)控隊(duì)形的運(yùn)行情況。在專門性的訓(xùn)練過程中，后面隊(duì)員能利用身體接觸將前面隊(duì)員推送至中心區(qū)位置的方式是一種較為理想的方式。在臨近比賽終點(diǎn)的最后一個(gè)彎道，尾隨滑運(yùn)動(dòng)員需要首先發(fā)起沖刺。

（三）交替換人滑戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用特點(diǎn)

在直道保持速度、在彎道加速，是速度滑冰集體滑戰(zhàn)術(shù)的主要特點(diǎn)。交替換人滑戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用，要求擔(dān)任領(lǐng)滑任務(wù)的運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)入到直彎道、入彎道交匯點(diǎn)以后，向外讓出一個(gè)人的身位，以便讓第二名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入到領(lǐng)滑位置，第三名運(yùn)動(dòng)員跟入，此時(shí)先前擔(dān)任領(lǐng)滑任務(wù)的運(yùn)動(dòng)員負(fù)責(zé)在隊(duì)尾壓陣，也可以借助推、送等輔助性動(dòng)作幫助中間隊(duì)員節(jié)省體力。在交替換人領(lǐng)滑階段，運(yùn)動(dòng)員的滑行過程要保持一致性的特點(diǎn)，并要保證注意力的集中，以避免碰撞、摔倒和隊(duì)伍脫節(jié)等影響比賽的現(xiàn)象。

（四）沖刺戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用特點(diǎn)

沖刺階段是速度滑冰項(xiàng)目中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，此時(shí)所有運(yùn)動(dòng)員的體力均已經(jīng)消耗殆盡。如果同一比賽隊(duì)伍中的運(yùn)動(dòng)員在最后的直道階段未能形成三人團(tuán)隊(duì)陣型，此時(shí)在最前方承擔(dān)領(lǐng)滑任務(wù)的運(yùn)動(dòng)員需要合理降速，以便重新組織隊(duì)形完成沖刺。

二、速度滑冰集體滑戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法

速度滑冰集體滑戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練過程具有著持續(xù)性、均勻性的特點(diǎn)，在訓(xùn)練過程中，運(yùn)動(dòng)員不能出現(xiàn)任何停頓現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練強(qiáng)度需要達(dá)到負(fù)荷強(qiáng)度的90%。競(jìng)賽戰(zhàn)術(shù)在競(jìng)技比賽中發(fā)揮著重要的作用。在訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)的制定過程中，對(duì)手的可觀水平和自身的技術(shù)技能是兩大不可忽視的因素。

（一）間歇訓(xùn)練法

間歇訓(xùn)練法是由一名運(yùn)動(dòng)員領(lǐng)滑，另外兩名運(yùn)動(dòng)員跟滑的訓(xùn)練方式。這種訓(xùn)練方法可以有效減少空氣的阻力，一般情況下，在完成400mX3組訓(xùn)練以后，教練員需要讓3名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行一次位置輪換。在一大組完成以后，組休息實(shí)踐需要控制在8min左右，進(jìn)而在運(yùn)動(dòng)員身體得到充分恢復(fù)以后，開始下一單元的訓(xùn)練。一般而言，每一大組的時(shí)間需要控制在29.8至30.8min之間。

（二）重復(fù)訓(xùn)練法

在重復(fù)訓(xùn)練法應(yīng)用于速度滑冰集體滑訓(xùn)練以后，每位運(yùn)動(dòng)員需要完成領(lǐng)滑一圈的人物。每一圈的訓(xùn)練時(shí)間在30.8至31.8min之間。這種訓(xùn)練方式可以讓運(yùn)動(dòng)員的即刻心率保持在180次/min。在3名運(yùn)動(dòng)員各自完成一次領(lǐng)滑人物以后，組休息的事件需要控制在5min至7min之間，以便在運(yùn)動(dòng)員心率恢復(fù)以后進(jìn)行下一單元練習(xí)。

（三）持續(xù)訓(xùn)練法

持續(xù)訓(xùn)練法要求運(yùn)動(dòng)員用完整比賽距離完成6圈練習(xí)。練習(xí)時(shí)間需要控制在328至33.2s之間，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員的即刻心率在168-174次/min之間。在恢復(fù)休息8至10min以后，運(yùn)動(dòng)員的心率基本上會(huì)恢復(fù)至15-13次/10s。在持續(xù)訓(xùn)練法的應(yīng)用過程中，教練員需要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體實(shí)際情況卻動(dòng)每一單元的長度和每次的單元練習(xí)數(shù)量。

（四）集體意識(shí)的培養(yǎng)方法

以2012年第12屆全國冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)速度滑冰集體滑比賽為例。某地參賽隊(duì)伍在半決賽中出現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)安排失誤，由于對(duì)手中有1名中短距離選手的整體實(shí)力相對(duì)較弱，因而在比賽過程中，該隊(duì)伍表現(xiàn)出了輕敵思想，在比賽初期，該隊(duì)始終與對(duì)手保持著出發(fā)時(shí)的距離，在第4圈以后，運(yùn)動(dòng)員開始出現(xiàn)急躁情緒，在過于追求速度的情況下，后防隊(duì)員無法跟上領(lǐng)滑隊(duì)員的節(jié)奏，最后在重新組織隊(duì)形以后提前600m進(jìn)入沖刺階段，最終憑借微弱優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝對(duì)手。從這一場(chǎng)比賽的過程來看，該隊(duì)雖然憑借微弱優(yōu)勢(shì)勝出，但是比賽過程中出現(xiàn)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)缺失的問題也是戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用過程中不可忽視的問題。

運(yùn)動(dòng)員的集體意識(shí)是集體滑戰(zhàn)術(shù)的有效性的保障因素一般而言，集體訓(xùn)練意識(shí)的培養(yǎng)過程是長期化的過程，它也是運(yùn)動(dòng)員之間相互磨合的過程，在教練與運(yùn)動(dòng)員之間，雙方需要構(gòu)建一種清晰化、積極化的交流溝通渠道，以便讓運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中建立集體作戰(zhàn)的概念。為了讓運(yùn)動(dòng)員更好地為團(tuán)隊(duì)利益付出自己的力量，教練員也需要讓運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練階段就養(yǎng)成一集體為中心的思想[2]。積極的戰(zhàn)術(shù)心理的應(yīng)用，也可以讓遠(yuǎn)動(dòng)員在比賽過程中保持良好心態(tài)。

結(jié)論：

科學(xué)化的訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)體系的構(gòu)建，是提升速度滑冰集體滑戰(zhàn)術(shù)的實(shí)效性的有效方式。間歇訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法和持續(xù)訓(xùn)練法是集體滑戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中常用的訓(xùn)練方法。為保障集體滑戰(zhàn)術(shù)的實(shí)效性，教練員也需要幫助運(yùn)動(dòng)員提升自身集體意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]高中春，吳華慧.速度滑冰集體滑戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用[J].冰雪運(yùn)動(dòng)，2012，34（02）：1-5.

[2]王萍.短道速滑比賽中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與集體意識(shí)的培養(yǎng)[J].民營科技，2008，（05）：97.

作者簡介：徐金遠(yuǎn)（1974.01月）男，漢族，吉林白山人，任職于白山市少年兒童業(yè)余體育學(xué)校速度滑冰教練員工作。endprint