呂斌

冬季老人的呼吸道感染增多，咳嗽也是呼吸道有異物感時的自然表現(xiàn)，但咳嗽也是老年心血管病人的救星。在突發(fā)心血管疾病時，主動有效的咳嗽可以救命。

咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾患一種常見癥狀，人們常常把咳嗽看成一種病癥。然而，咳嗽是呼吸道黏膜受刺激引起的一種防御性反射動作，它不但對健康有利，而且在有些情況下還能幫我們度過生命的危險期。

對于普通人來說，適時咳嗽是一種良性刺激。在呼吸道黏膜受到刺激時，咳嗽作為一種保護性的反射動作，可以及時清除氣道分泌物，保障呼吸道通暢。

在大氣污染嚴(yán)重時，人吸入的大量粉塵、微粒及廢氣中的毒性物質(zhì)會在肺部沉積下來，引起支氣管、肺泡炎癥，甚至導(dǎo)致中毒、癌變。主動咳嗽能使呼吸道產(chǎn)生巨大氣流，起到清掃、保護肺臟的作用。尤其是慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺膿腫等呼吸系統(tǒng)疾病的患者，咳嗽能夠幫助排出痰液、保持呼吸道通暢。

主動咳嗽還是一種急救術(shù)，醫(yī)學(xué)界早已把咳嗽當(dāng)作一種臨床急救療法，稱為“咳嗽心肺復(fù)蘇術(shù)”。它能使一些突發(fā)心臟病得到緩解，甚至保住性命?；颊咄话l(fā)心跳驟停時，可鼓勵或刺激其咳嗽，促使心室收縮和心臟搏動，使心跳恢復(fù)。

另外，心跳極緩并伴有低血壓的患者，主動咳嗽可刺激交感神經(jīng)興奮，并增強心肌對氧氣的攝取，有助于維持血壓，并使心率增快。

需要提醒的是，患有慢阻肺、支氣管哮喘、肋骨骨折等病癥，以及身體虛弱的老年人不適合主動咳嗽。

為保護呼吸系統(tǒng)，平時要注意：

室內(nèi)通風(fēng)，多呼吸新鮮空氣；

室外污染嚴(yán)重時，戴好具有防護功能的口罩；

避免吸入“二手煙”，盡量不要長久呆在充滿煙塵的地方；

此外，可以在空氣清新的地方或雨后練習(xí)深呼吸，用鼻子平穩(wěn)地吸入，再用嘴慢慢呼出。

那么，瀕死的心臟使人危在旦夕，能有力量和時間做咳嗽這樣的自救嗎？專家認為肯定有。因為心臟在停跳前人們都有幾分鐘的清醒時間，只要不驚慌失措，求生的欲望足以讓人大聲地咳幾聲。

通過咳嗽來自救必須掌握正確的方法，有效的咳嗽自救是任何心臟自救措施都難以取代的。

患病的老人要謹記這一點，危險發(fā)生時的生機都是自己爭取的。endprint