李 想

(江海職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 揚(yáng)州 225000)

教育部在《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中也指出：加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作“是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段?！雹俑呗毥逃呀?jīng)成為我國高等教育不可或缺的一部分，為提高全民教育水平、緩解就業(yè)壓力、培養(yǎng)人才承擔(dān)了更多的社會責(zé)任。但是，隨著社會經(jīng)濟(jì)、文化的不斷發(fā)展以及高職院校在中國教育結(jié)構(gòu)層次上的地位，高職學(xué)生更容易在學(xué)習(xí)動機(jī)、人際關(guān)系和就業(yè)壓力等方面出現(xiàn)諸多心理健康問題，這些心理健康問題嚴(yán)重困擾著學(xué)生家庭、學(xué)校和社會。

一、高職院校學(xué)生心理成長過程中存在的主要問題

(一)學(xué)習(xí)目標(biāo)定位模糊

高職院校的學(xué)生，進(jìn)校時(shí)分?jǐn)?shù)相對而言較低。學(xué)生高中期間的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣直接導(dǎo)致對新層次學(xué)習(xí)目標(biāo)模糊的定位。面對模糊的學(xué)習(xí)目標(biāo)，直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力上升，經(jīng)常性會面對“我能學(xué)什么”、“學(xué)這個專業(yè)有什么用”、“畢業(yè)后我能做什么”等諸如此類的問題。

(二)人際關(guān)系適應(yīng)不良

據(jù)統(tǒng)計(jì)，接近40%的學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生活最困難的是人際交往。②高校中人際交往與高中時(shí)期不同，高中時(shí)由于學(xué)業(yè)較重，人際交往非常少，同學(xué)間的交往更多的是發(fā)生在學(xué)校，期間老師可以調(diào)節(jié)，學(xué)生不必過多考慮。高校期間的同學(xué)往往來自不同的城市，面對集體生活、地方文化差異、學(xué)習(xí)習(xí)慣、異性交往、師生關(guān)系等多維的人際關(guān)系往往感到顧此失彼、郁悶煩躁、苦悶困惑，造成消極對待、自我回避、無所適從的心理狀態(tài)。

(三)戀愛關(guān)系處理不善

步入大學(xué)這個小社會，很多學(xué)生對高中嚴(yán)令禁止的談戀愛充滿著向往，認(rèn)為這是大學(xué)的一門“必修課”；有些學(xué)生因?yàn)闊o心學(xué)習(xí)、心理空虛，以談戀愛來尋找自我存在，更有一些同學(xué)以一種羨慕的心態(tài)去看待別人戀愛，繼而盲目開始一段戀情。這種不正確的戀愛心理造成學(xué)生焦慮煩躁、精神萎靡不振，甚至因?yàn)閼賽鄢霈F(xiàn)輕生等不健康的情緒。

(四)攀比心理控制乏力

學(xué)生進(jìn)入高校后，擺脫了高中階段各種嚴(yán)苛的學(xué)生管理規(guī)定，學(xué)生更加的追求自我的解放和更多的展現(xiàn)個性的自我，這也在一定程度上形成了攀比之風(fēng)。家庭經(jīng)濟(jì)較為優(yōu)越的同學(xué)習(xí)慣高檔消費(fèi)、形成了不斷攀比的心理；另外一些家庭經(jīng)濟(jì)較差的同學(xué)，生怕被其他同學(xué)笑話，在物質(zhì)條件上想盡辦法滿足自己，尋找一種所謂的心理平衡。攀比心理的存在嚴(yán)重影響學(xué)生正確人生觀、價(jià)值觀的形成，甚至?xí)鸺彝ズ蜕鐣拿堋?/p>

(五)自我發(fā)展存在困擾

高職院校的部分大學(xué)生進(jìn)校后對專業(yè)認(rèn)識不足，缺乏正確的職業(yè)規(guī)劃，因此在個人發(fā)展方面存在迷茫和困惑。選擇專業(yè)時(shí)的隨意，導(dǎo)致被動的接受專業(yè)學(xué)習(xí)。部分學(xué)生漫無目的專業(yè)學(xué)習(xí)，沒有設(shè)計(jì)所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)、發(fā)展規(guī)劃，諸如“企業(yè)家”、“醫(yī)生”等等粗略的目標(biāo)，切合實(shí)際的目標(biāo)不多，加上從小嬌生慣養(yǎng)，沒有持之以恒的毅力，面對困難選擇逃避，挫折感不斷被放大。

二、影響高職院校學(xué)生心理健康的主要因素

(一)社會因素

隨著社會快速化的發(fā)展，高職學(xué)生正處在社會觀、人生觀、價(jià)值觀建立的過程中.社會中的各種消極的東西沖撞著學(xué)生還未成熟的心理，學(xué)生面對比以往都復(fù)雜的社會環(huán)境，往往會感到無所適從。如果此時(shí)學(xué)生不能收到社會、學(xué)校積極健康的教育，不能及時(shí)化解心中的壓力，可能導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙。此外，社會對于職業(yè)院校的評價(jià)普遍不高，這種不良的社會評價(jià)，直接影響學(xué)生健康心理的形成。

(二)家庭因素

大量的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，家庭環(huán)境對學(xué)生健康心理的形成起著非常重要的影響作用。如果學(xué)生長期生活在充滿冷漠、偏見等惡劣的家庭環(huán)境中，學(xué)生會感到缺乏安全感和信任感，繼而會導(dǎo)致自卑，自我評價(jià)不斷降低，極易產(chǎn)生焦慮、疑慮、偏執(zhí)等心理問題，嚴(yán)重影響其自身心健康的成長。

(三)個人因素

高職院校的學(xué)生頂著高考失敗的陰影進(jìn)校，雖然得益于國家高考招生制度的改革，才有機(jī)會進(jìn)入高等學(xué)校學(xué)習(xí)，但是心理上“低人一等”的心理落差依然存在。進(jìn)入學(xué)校后，面對知識大爆炸的社會、高昂學(xué)費(fèi)、職業(yè)困惑、情感交流、就業(yè)壓力等問題，學(xué)生往往感到畏懼，繼而引發(fā)嚴(yán)重的心理疾病。

三、高職院校學(xué)生心理健康對策研究

(一)全社會要重視學(xué)生心理健康教育

全社會都要改變?nèi)藗儗π睦斫】祮栴}不正確的認(rèn)識，很多人覺得心理健康涉及到他人的隱私，具有神秘的色彩，不愿意去涉及，甚至將有心理問題的人認(rèn)為是邪惡之人，致使整個社會對心理健康教育缺乏關(guān)注和重視，導(dǎo)致人們對其研究嚴(yán)重滯后。隨著現(xiàn)代社會的不斷進(jìn)步，心理健康的神秘面紗被逐漸揭開，研究者們認(rèn)為心理健康是衡量一個人健康與否的重要標(biāo)準(zhǔn)，在某種程度上甚至比身體健康更重要。因此全社會有責(zé)任轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊慕】涤^念，加大心理健康教育的宣傳力度，呼吁人們重視心理健康教育，使人們認(rèn)識到心理健康出現(xiàn)問題就應(yīng)該及時(shí)咨詢與治療。

(二)高職院校要加強(qiáng)心理教育師資隊(duì)伍建設(shè)

教育部專門發(fā)文對各高等學(xué)校心理健康專職教師隊(duì)伍提出了明確的要求，要求中指出：每個高校必須設(shè)不少于2人的專職心理健康教師崗位，并可以酌情安排兼職教師。由于我國高職院校重視技能教育，必然會忽略技能型以外教師的培養(yǎng)，這就容易造成學(xué)校沒有一支穩(wěn)定的心理教師隊(duì)伍。這就需要高職院校創(chuàng)新人事制度，從教師待遇、培養(yǎng)計(jì)劃、晉升途徑等方面出發(fā)，通過待遇留人、感情留人，確保高校的心理健康教師隊(duì)伍穩(wěn)定、高效。

(三)不斷加強(qiáng)課堂教育，開創(chuàng)性進(jìn)行學(xué)生心理健康教育

1.重視課堂教學(xué)工作

高職學(xué)生心理健康教育離不開課堂教學(xué)，課堂教學(xué)承擔(dān)著心理健康知識教育的主平臺作用，更是不斷提高學(xué)生心理健康水平的主渠道。③目前高職學(xué)生遇到的心理困惑，絕大部分是因?yàn)槿狈π睦斫】抵R的了解，只有極少部分需要專業(yè)的心理咨詢或治療，因此集中式心理知識的講解很有必要，通過課堂教學(xué)就能解決這個問題。

2.拓寬心理健康宣傳的渠道

面對新形勢，高職院校心理健康教育者應(yīng)努力拓寬渠道，利用網(wǎng)絡(luò)資源，通過校園網(wǎng)站、宣傳欄、微信平臺、班級QQ群等多種途徑普及心理健康知識。建立校園網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，讓學(xué)生在虛擬空間建立與心理咨詢師的連接，更大程度保護(hù)學(xué)生隱私，更便捷地獲得幫助。

3.完善心理健康網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)

高職院校應(yīng)重視和不斷提高全校心理健康網(wǎng)絡(luò)工作建設(shè)的水平。學(xué)校-系部-班級-宿舍“四位一體”的心理網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，不僅有利于全校心理健康教育宣傳的全覆蓋，而且有利于對存在問題的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行不同層級的心理干預(yù)。

4.發(fā)揮家庭的正面教育作用

和睦的家庭關(guān)系對學(xué)生健康心理的成長起著正面、積極的作用。相反，復(fù)雜的家庭關(guān)系會給學(xué)生心理健康帶來錯誤的、消極的影響。高職院校的相關(guān)部門要積極思考、調(diào)研并制定一套與家長的聯(lián)系、溝通的機(jī)制。學(xué)校還可以通過心理健康的宣傳引導(dǎo)家長建立和諧的家庭氛圍，充分發(fā)揮家庭對學(xué)生積極的影響作用，不斷完善學(xué)生心理健康知識水平。

5.加強(qiáng)校園文化建設(shè)

積極向上的校園心理文化對學(xué)生健康心理的形成有著重要的影響作用.學(xué)校應(yīng)聘請德才兼?zhèn)涞慕處熂敖梯o人員，讓學(xué)生感受到教職工的正能量，充分發(fā)揮教師的榜樣作用，學(xué)生也有了學(xué)習(xí)、效仿的具體目標(biāo)；學(xué)校要通過主題教育活動，營造全校積極向上的心理健康氛圍，不斷增強(qiáng)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)取的心理暗示作用，保持一種健康的心理狀態(tài)。

四、結(jié)語

高職院校學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要社會重視和大力宣傳心理健康知識，需要學(xué)校創(chuàng)造性地制定教學(xué)計(jì)劃，需要家庭互通式的密切配合。只有我們將心理健康教育滲透到培養(yǎng)學(xué)生的各個方面，構(gòu)建新時(shí)代學(xué)生心理健康教育體系，才能培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、不畏挫折、永不放棄的心理品質(zhì)，從而不斷提升所有學(xué)生健康的心理素質(zhì)，為社會主義事業(yè)建設(shè)提供強(qiáng)有力的人才支撐。

注 釋：

①教育部.關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育作的意見.教社政[2001]1號.http：//www.moe.edu.cn/s78/A12/szs_lef/moe_1407/moe_1411/s6874/s3020/201001/t20100117_76896.html.

②候淑芳.關(guān)于加強(qiáng)高職生心理健康教育的幾點(diǎn)思考[J].天津職業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)，2004(6)：59-61.

③周虹.新媒體時(shí)代高職院?！按髮W(xué)生心理健康教育”課程的教學(xué)改革[J].教育與職業(yè)，2014(17)：135-136.