樊 瑛

（太原工人文化宮，山西 太原 030000）

在歌唱時(shí)，科學(xué)、合理的氣息運(yùn)用，不僅決定著發(fā)聲音量的大小，也能直接影響歌曲的情感。傳統(tǒng)聲樂(lè)氣息采用胸腹式呼吸法，用呼吸器官吸氣，并將吸入的氣體進(jìn)行保持與控制，氣息在胸口位置嘆氣，向后勁窩頭腔位置與眼眶前方向呼出去。此氣息運(yùn)用方式是具有一定的局限性的，會(huì)使身體僵硬、喉頭上提，限制了歌唱水平的提高。現(xiàn)代聲樂(lè)訓(xùn)練中，氣息的“吸”與“嘆”練習(xí)，是學(xué)習(xí)歌唱的重要技巧。這種方法是由人體的大腦皮質(zhì)神經(jīng)中樞系統(tǒng)在歌唱意識(shí)的驅(qū)動(dòng)下，吸氣由控制氣息的肌肉群完成，再將氣息根據(jù)歌唱所需要的量，經(jīng)胸部、腰部向下“嘆氣”完成?！拔鼑@”訓(xùn)練是在前輩研究的基礎(chǔ)上改良后的教學(xué)方法，對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)者氣息的運(yùn)用提供良好的思路。

一、氣息訓(xùn)練中存在的問(wèn)題

（一）過(guò)于注重呼氣，會(huì)使歌唱的氣息不穩(wěn)定。發(fā)聲是由呼吸器官呼氣時(shí)產(chǎn)生的氣柱通過(guò)閉合著的聲帶引起聲帶振動(dòng)的過(guò)程，歌唱中聲音與氣息有著不同的走向，聲音的走向是經(jīng)由后勁窩上與頭腔之前的；氣息主要以腰部、小腿為支撐，由胸腔嘆氣向地面方向進(jìn)行。然而，很多教學(xué)訓(xùn)練都側(cè)重于“呼氣”，會(huì)誤導(dǎo)學(xué)生發(fā)聲氣息的走向，這樣會(huì)是丹田到脖頸之間的僵化，造成喉頭用力、氣息上提，不利于氣息的流動(dòng)，因此，呼氣是相對(duì)而論的，要注重“嘆氣”的絕對(duì)性作用。

（二）用鼻或鼻口吸氣不利于作品的演唱。歌唱的氣息需要用“吸”與“嘆”保證氣息的流暢性，營(yíng)造良好的共鳴，使“通道”保持穩(wěn)定，是演唱的前提。鼻口吸氣，因吸入的氣息很淺，不利于學(xué)生建立聲音通道，歌唱的狀態(tài)不佳，身體呼吸器官不能充分地打開(kāi)，會(huì)導(dǎo)致頭腔共鳴不明顯與歌唱中換氣不及時(shí)等問(wèn)題。

二、氣息訓(xùn)練的“吸”與“嘆”

首先，要注重對(duì)學(xué)生理論知識(shí)的培養(yǎng)，通過(guò)輔助教學(xué)器具，使學(xué)生對(duì)語(yǔ)言器官、呼吸器官、共鳴器官有所了解，并懂得歌唱中科學(xué)的發(fā)聲是各器官協(xié)調(diào)參與作用。其次教學(xué)時(shí)介紹歌唱的支點(diǎn)與通道，請(qǐng)學(xué)生體驗(yàn)科學(xué)的發(fā)聲。歌唱的共鳴通道是以褲腿外側(cè)為中線劃分為前、后通道，這兩個(gè)通道的支點(diǎn)也有所不同。前通道的第一支點(diǎn)，即前上支點(diǎn)，是在第一或第二個(gè)衣扣位置，第二支點(diǎn)為肚臍位置，第三個(gè)支點(diǎn)在前腳趾；后通道中，后上支點(diǎn)在脖子后，后中支點(diǎn)在與肚臍對(duì)應(yīng)著的后腰位置，后下支點(diǎn)是腳后跟。明確支點(diǎn)的概念，能夠使學(xué)生很快的打開(kāi)歌唱的通道，使學(xué)生懂得力度和氣息的關(guān)系并掌握氣息的運(yùn)用方法。第三，為初學(xué)者建立歌唱的意念。歌唱藝術(shù)中滲透著人體學(xué)、心理學(xué)、聲學(xué)等多個(gè)學(xué)科的知識(shí)，在教學(xué)中，要注重運(yùn)用心理學(xué)的內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生隨著歌唱的意念而冥想，在意念的控制下建立通道，合理運(yùn)用氣息，意識(shí)理念的培養(yǎng)對(duì)發(fā)聲有起著重要作用。例如，使學(xué)生帶著“吸著唱”的意念唱每一句歌詞，要做到并真切感受到“吸著唱”是很不容易的，主要以嘴巴吸氣為主，將吸入的氣息控制在橫膈膜區(qū)域，用意念帶動(dòng)氣息，貼著頸后窩與胸腔嘆氣，使氣息流動(dòng)起來(lái)。“吸著唱”使歌唱共鳴通道充分打開(kāi)，后腰與后腦勺有繃緊感，使身體共鳴通道像氣柱一般。

三、歌唱時(shí)氣息方式的養(yǎng)成

（一）教師在日常的訓(xùn)練中要注意良好發(fā)生習(xí)慣的養(yǎng)成。首先是站姿對(duì)歌唱的氣息運(yùn)用與控制起著關(guān)鍵的作用，頸立、眼觀前方，挺胸與提臀，身體重心在兩前腳板之間。

（二）將正確的氣息吸入并控制在橫膈膜上。正確的吸氣會(huì)感覺(jué)喉嚨發(fā)涼，空氣充滿(mǎn)在橫膈膜，兩肋向兩側(cè)擴(kuò)張，小腹繃住感覺(jué)微鼓。吸入的氣息“坐”在橫膈膜區(qū)域。想象沒(méi)有下巴的感覺(jué)，保持其具有放松狀態(tài)?；蛘呖梢詫⒈亲幽笞〈罂谖鼩?，以找到吸氣的狀態(tài)，體驗(yàn)用嘴吸氣的感覺(jué)。歌唱練習(xí)中，支點(diǎn)可以用嘆氣的方式來(lái)找到。我們將吸入的氣息控制在橫膈膜區(qū)域，用嘆氣的方式，橫膈膜會(huì)感覺(jué)到微微繃緊，同時(shí)，后腰與腳后跟之間部位便是支點(diǎn)，氣息是由地面向前運(yùn)輸。吸氣時(shí)，在哪個(gè)位置“吸”就在哪個(gè)位置“嘆”，并以“嘆”的位置為發(fā)力點(diǎn)來(lái)歌唱，歌唱中氣息科學(xué)的運(yùn)用方法便是用“嘆”氣的方式找到氣息的支點(diǎn)。

（三）以發(fā)聲練習(xí)來(lái)找到歌唱的通道。在發(fā)聲練習(xí)中用哼鳴音、母音來(lái)尋找頭腔共鳴，例如，母音O、U的連接訓(xùn)練，會(huì)有利于找到頭腔和胸腔之間的連接通道；或者，教師可以運(yùn)用下行音階的練習(xí)來(lái)訓(xùn)練學(xué)生氣息下行的連接，在連接練習(xí)中保證腔體的統(tǒng)一，建立歌唱通道的同時(shí)，學(xué)生可以很好地體驗(yàn)到聲音與氣息之間的協(xié)調(diào)與平衡。例如運(yùn)用元音字母來(lái)訓(xùn)練發(fā)音自然的轉(zhuǎn)換，使咬字與發(fā)聲在歌唱中保持統(tǒng)一性；元音的練習(xí)能訓(xùn)練學(xué)生發(fā)聲位置轉(zhuǎn)換時(shí)的連貫性，使歌唱的氣息流暢、連貫。在元音的轉(zhuǎn)換練習(xí)中，下巴保持放松，保證歌唱通道充分打開(kāi)，使氣息暢通，確保元音無(wú)轉(zhuǎn)換的痕跡。