王 蕾

（西安文理學(xué)院，陜西 西安 710065）

近年來隨著素質(zhì)教育的發(fā)展和深入人心，形體舞蹈課程在大學(xué)教育中越來越受到重視，成為了基本的通識(shí)課程之一，但是在具體的開展過程中則還存在很多的問題，有待我們?nèi)シ治觥⑷ソ鉀Q。

一、普通高校形體舞蹈課程的價(jià)值

（一）塑造良好的形體

形體美是普通高校形體舞蹈課程最直接的價(jià)值之一，通過接受形體舞蹈課程能夠有效地塑造學(xué)生的形體，提升學(xué)生的氣質(zhì)。當(dāng)前普通高校的大學(xué)生有九成以上都沒有接受過專業(yè)的形體指導(dǎo)或是形體訓(xùn)練，身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性以及靈活性都沒有得到很好的開發(fā)，再加上學(xué)生本身在生活中養(yǎng)成的一些不良習(xí)慣，導(dǎo)致他們?cè)谡咀恕⒆?、走路姿態(tài)等方面都存在著一定的問題。通過形體舞蹈課程，一方面學(xué)生能夠達(dá)到教師專業(yè)的指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生不良的生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，尤其是通過對(duì)學(xué)生站姿、坐姿方面的調(diào)整，能夠直接提升學(xué)生的氣質(zhì)；另一方面，在形體舞蹈課程中學(xué)生需要配合音樂進(jìn)行舞蹈，因此學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性以及柔韌性都能夠在很大程度上得到提升，從而進(jìn)一步提高學(xué)生的氣質(zhì)。

（二）增強(qiáng)學(xué)生的自信

形體舞蹈不僅能夠在外形上提升學(xué)生的素質(zhì)，更能夠在內(nèi)在上提升學(xué)生的自信。一方面，學(xué)生外形的提升在一定程度上能夠使學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，從而發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，使自己變得更加自信；另一方面，在形體舞蹈的練習(xí)中學(xué)生通過舞蹈技巧、團(tuán)隊(duì)合作以及多樣化的舞蹈動(dòng)作，能夠進(jìn)一步的開闊眼界，對(duì)于提升學(xué)生的自信心有著積極的意義，尤其是在形體舞蹈中需要學(xué)生昂首挺胸，在一定程度上也是一種積極的、自信的暗示。

（三）提升學(xué)生的審美

形體舞蹈還能夠提升學(xué)生的審美能力，形體舞蹈能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中感受舞蹈的美，尤其是在學(xué)習(xí)民族舞時(shí)能夠透過舒展的動(dòng)作來展現(xiàn)民族的自信，感受中華文明的輝煌與狀況，是自己的審美得到進(jìn)一步的升華。

二、普通高校形體舞蹈課程的改革

（一）重視基礎(chǔ)訓(xùn)練

重視基礎(chǔ)訓(xùn)練是普通高效形體舞蹈課程開展的基本前提和重要基礎(chǔ)，因?yàn)榻^大多數(shù)普通高校的學(xué)生沒有接受過專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練，因此身體的柔韌性、靈活性以及協(xié)調(diào)性都存在問題，只有做好基礎(chǔ)訓(xùn)練，才能夠?yàn)楹罄m(xù)的形體舞蹈打下良好的基礎(chǔ)，另一方面基礎(chǔ)訓(xùn)練也是最能夠糾正學(xué)生不良形體習(xí)慣的措施，通過扎實(shí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，能夠糾正學(xué)生的各種不規(guī)范動(dòng)作，對(duì)于提高學(xué)生的氣質(zhì)也有著積極的意義。因此，我們?cè)谛误w舞蹈課程教學(xué)中應(yīng)當(dāng)在基礎(chǔ)訓(xùn)練這一階段安排比較多的課時(shí)，更加嚴(yán)格的訓(xùn)練學(xué)生不同身體部位的規(guī)范動(dòng)作，調(diào)整學(xué)生在生活中以及舞蹈動(dòng)作中出現(xiàn)的不良姿態(tài)。其次，在教學(xué)的過程中還應(yīng)當(dāng)更加具有針對(duì)性，一是針對(duì)不同的內(nèi)容，例如腿、臂等進(jìn)行專業(yè)的、針對(duì)性的訓(xùn)練，二是教師要因材施教，對(duì)于不同的學(xué)生針對(duì)其不同的身體素質(zhì)以及心理素養(yǎng)采用不同的訓(xùn)練方式，這種針對(duì)性的訓(xùn)練方式能夠取得更好的效果。再次，在基礎(chǔ)性訓(xùn)練過程中還應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，逐步加大訓(xùn)練的難度和訓(xùn)練量，給學(xué)生一個(gè)緩沖和適應(yīng)的時(shí)期，這樣能夠更好地發(fā)揮基礎(chǔ)性訓(xùn)練的作用。

（二）增加實(shí)踐環(huán)節(jié)

實(shí)踐在普通高校形體舞蹈課程中也是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，一方面實(shí)踐能夠使學(xué)生將學(xué)習(xí)到的動(dòng)作進(jìn)行運(yùn)用，在實(shí)踐的過程中更能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)于形體舞蹈課程的熱愛，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性；另一方面在實(shí)踐的過程中能夠加強(qiáng)學(xué)生對(duì)形體舞蹈課程的掌握，提升學(xué)生的應(yīng)變能力，所以教師在進(jìn)行形體舞蹈課程的教學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)給學(xué)生提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)。例如教師可以組織學(xué)生參加各種舞蹈比賽，也可以在學(xué)校內(nèi)組織形體舞蹈比賽，讓學(xué)生在比賽的過程中進(jìn)行形體舞蹈的訓(xùn)練，也是另一種有效的教學(xué)方式。

（三）培養(yǎng)編舞能力

編舞能力是我們?cè)谛误w舞蹈教學(xué)中要教給學(xué)生的一種基本能力，因?yàn)樵诋?dāng)前的舞蹈教學(xué)中僅僅會(huì)舞蹈技巧和舞蹈動(dòng)作已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，更需要學(xué)生具備編舞能力，不僅對(duì)學(xué)生將來的發(fā)展有很大的幫助，而且學(xué)生通過學(xué)習(xí)編舞的知識(shí)也能夠提高對(duì)形體舞蹈的學(xué)習(xí)能力。首先，教師應(yīng)當(dāng)帶領(lǐng)學(xué)生多觀摩舞蹈，尤其是一些經(jīng)典的舞蹈，通過觀摩的方式讓學(xué)生對(duì)舞蹈有一個(gè)整體的了解，從而在編舞時(shí)更加具有整體性；其次，教師在平常教學(xué)中應(yīng)當(dāng)傳授學(xué)生一些編舞的知識(shí)，不僅教學(xué)生舞蹈動(dòng)作，更要教學(xué)生怎樣利用這些舞蹈動(dòng)作呈現(xiàn)出一個(gè)完整的舞蹈；再次，教師還應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生充分去嘗試，去主動(dòng)進(jìn)行舞蹈的編排，在實(shí)踐中提高學(xué)生的編舞能力。

三、結(jié)語

在普通高校中開展形體舞蹈課程有著重要的意義，能夠塑造良好的形體、增強(qiáng)學(xué)生的自信、提升學(xué)生的審美能力，因此我們?cè)诮虒W(xué)中應(yīng)當(dāng)重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練、增加實(shí)踐環(huán)節(jié)、培養(yǎng)學(xué)生的編舞能力，通過這些方式來促進(jìn)形體舞蹈的開展。