□付國(guó)盛

生病了固然要服藥恢復(fù)健康，但是很多人對(duì)服藥不是很謹(jǐn)慎，服藥也是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，想服就服，或忘記了就一兩天不服，想起來(lái)就加量多服。俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”，雖不絕對(duì)正確，但絕大多數(shù)藥都有一定毒性是千真萬(wàn)確的，尤其是急重病人的用藥，用之不當(dāng)，不僅對(duì)健康無(wú)益，反而有害。

服藥要按時(shí)按量

病人服藥的次數(shù)、時(shí)間、用量，都是根據(jù)藥物的作用、用途決定的。如抗菌消炎藥，只有每次按要求服足量，按時(shí)連續(xù)服用一定時(shí)間，才能徹底消滅病菌，使疾病痊愈。倘若每次服不夠量，或不能按時(shí)服藥，不但消滅不了病菌，反而使病菌對(duì)這種藥物產(chǎn)生了抵抗能力，也就是常說(shuō)的耐藥性，使這種藥對(duì)病菌失去了作用。

忘了吃藥 千萬(wàn)別下頓找補(bǔ)

關(guān)于吃飯，老百姓有種說(shuō)法是“這頓沒(méi)吃，下頓找補(bǔ)”，意思是忘吃了一頓飯，下頓多吃一點(diǎn)找補(bǔ)回來(lái)。這個(gè)說(shuō)法套在吃藥上可不好使，如果忘服一次藥，可千萬(wàn)別下次找補(bǔ)。因?yàn)槊糠N藥物每次服用的正常劑量是根據(jù)藥品上市前多年的試驗(yàn)研究出來(lái)的，這樣的劑量才能保證藥物吸收入人體后能起到理想的治療作用，又能盡可能地避免副作用。如果一次吃下兩次的劑量，吸收入人體的藥量起的可就不單單是治療作用，而是有害的副作用了，嚴(yán)重者甚至?xí)卸尽?/p>

一次吃?xún)纱蔚乃幜肯喈?dāng)于自己擅自增加藥量，會(huì)使體內(nèi)藥量在短時(shí)間內(nèi)快速升高，造成不良反應(yīng)。有些藥物的治療劑量和中毒劑量很接近，擅自加量非常容易中毒，而且任何藥物吃進(jìn)去都要通過(guò)肝臟代謝、腎臟排泄，擅自增加藥量會(huì)給肝腎造成負(fù)擔(dān)。

忘記吃藥應(yīng)該這樣做

如果想起來(lái)的時(shí)候距離下次吃藥還有足夠的時(shí)間間隔，可以在想起時(shí)及時(shí)把忘記吃的藥補(bǔ)上，下次的藥仍然按原來(lái)時(shí)間服用。比如一天一次的藥（即每24小時(shí)服一次的藥），在五六個(gè)小時(shí)內(nèi)發(fā)現(xiàn)忘吃；一天兩次的藥（即每12小時(shí)服一次的藥），在三四個(gè)小時(shí)內(nèi)發(fā)現(xiàn)忘吃；一天三次的藥（即每8小時(shí)服一次的藥），在一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)發(fā)現(xiàn)忘吃，都可以及時(shí)補(bǔ)上。但如果想起來(lái)的時(shí)候已接近下一次吃藥時(shí)間，就不要補(bǔ)了。

有些例外的情況也不容忽視，比如一些胃黏膜保護(hù)藥和降糖藥，需要固定在飯前或者飯后吃。對(duì)于這類(lèi)藥物的漏服，即使想起來(lái)時(shí)離下次服藥時(shí)間間隔還長(zhǎng)，也不用補(bǔ)了，而是應(yīng)該遵醫(yī)囑，該飯前吃的就在飯前吃，該飯后吃的就在飯后吃。

預(yù)防忘記吃藥的4個(gè)小竅門(mén)

1.每日盡量安排最容易記住的時(shí)間段吃藥，比如一天一次的藥物可以按照藥品要求選擇早晨起床時(shí)吃，或者睡前吃；

2.在手機(jī)里設(shè)置吃藥提醒的鬧鐘，定時(shí)提醒吃藥；

3.制作一個(gè)吃藥記錄表，注明吃藥時(shí)間，每吃一次藥，就在相應(yīng)的位置打上鉤；

4.買(mǎi)個(gè)分類(lèi)藥盒，這種分類(lèi)藥盒一般分為1周用量，即有7個(gè)小格，早、中、晚用不同的顏色分開(kāi)，可以把每天要吃的藥物按量分類(lèi)放好，如果懷疑忘了吃藥可以核對(duì)，吃沒(méi)吃藥、吃過(guò)幾次一目了然，避免忘了吃或者重復(fù)吃。