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        做大白,暖暖的很貼心

        2015-05-30 10:48:04劉律廷
        莫愁·家教與成才 2015年11期
        關鍵詞:琳琳大白小花

        劉律廷

        迪士尼動畫《超能陸戰(zhàn)隊》中的大白,是個體型胖胖的充氣機器人。在一項針對幼兒“你愿意選哪個卡通人物做家長?”的調(diào)查中,大白因其呆萌的外表和暖心的品格名列榜首。因此,我們家長,不妨從大白身上借鑒處理孩子的負面情緒。

        學習大白,安撫孩子不良情緒

        很多家長不希望孩子有不良情緒,他們將哭泣視為怯懦,將生氣視為任性,將害怕視為膽小,將焦躁視為自私。一看到幼兒情緒不好,哭哭啼啼,就大聲訓斥孩子,強迫孩子壓抑住情緒。

        事實上,幼兒的情緒如同水流,來去匆匆,父母應該讓他們表達并感受各種情緒,而不是強行壓制。

        琳琳10個月大,媽媽就像教她認識“這是電燈”“這是電話”“這是王奶奶”一樣,教她“你感到生氣”“你對狗很好奇”“玩滑梯讓你興奮”“你看上去有點沮喪”“你在表達對媽媽的愛”“你在關心小弟弟”。每次教她時,琳琳媽只描述一種主導的情緒,以免孩子混淆。因此,琳琳滿周歲后,對內(nèi)心情緒比較敏感,會用語言描述:“我生氣了!”“我開心!”“我害怕!”

        其實,負面情緒不是一無用處。情緒可以平衡孩子的身體、感覺、心理、認知等承受力。在學習處理自己情緒過程中,幼兒也是一個自我創(chuàng)造的歷程,他學習化解危機。如果孩子久久無法平靜,或場合不允許,家長可嘗試一種“三句半”的表達方法很有效?!叭浒搿钡幕緝?nèi)容是:用一句話給一種情緒起名字——用一句話賦予孩子空間——用一句話表達愛與接納——用半句話重申愛。

        當凱凱因小朋友搶玩具而跺腳、哭泣、尖叫時,爸爸蹲下來抱了他一會兒,說出第一句為情緒命名的話:“寶貝,我看到你很憤怒!”

        然后,爸爸用第二句話賦予他足夠的空間:“你想哭就哭吧?!?/p>

        再次,爸爸稍帶煽情地表達愛與接納:“爸爸媽媽陪著你,我們都愛你?!?/p>

        最后,用半句話重申愛:“爸爸媽媽好愛你……”

        無論凱凱的表現(xiàn)多糟糕,聽到“三句半”通常都會漸漸平靜下來,找到問題的解決方法。有時候,大人剛講完前兩句,他就笑著說后兩句了。

        學習大白,與不良情緒共處

        很多成人無法為情緒劃界限,總讓別人烏煙瘴氣的情緒破壞自己的心情。其實,“將自己從別人負面情緒中剝離出來”的功課應該從幼年時就訓練,好讓孩子一生獲益!

        家長們要從孩子三四歲起逐漸教其辨認:“這是誰的情緒?”如果自己在回家時情緒不好,就先告訴孩子:“我心情不好。這不是你的錯,是我自己的事情。我愛你,但我需要調(diào)節(jié)。我想一個人靜一靜,你可以不打擾嗎?”

        這樣做,一是讓自己得到緩沖,二是讓孩子懂得“大人心情不好,我仍然可以開心”。等我們緩沖好后,可以問他:“剛才那會兒,你開心嗎?你在做什么?”如果他自得其樂的話,我們就表揚他。

        有一天,媽媽心情不好,又必須先監(jiān)督小花練琴。媽媽告訴小花:“媽媽今天有一種沮喪的情緒,它好像有點不聽話。但我可以借助幽默、音樂、看書、游戲等方式,讓它越來越乖。你能幫忙嗎?”于是,小花練好一首曲子之后就給媽媽講個笑話,出個腦筋急轉(zhuǎn)彎。屢次看到媽媽這樣調(diào)適心情,小花也懂得如何與負面情緒共處了。

        我們要教導孩子:每個人都要為自己而非別人的情緒負責。這樣孩子在與小朋友互動過程中,就不太會用壞情緒去操縱別的小朋友,也會遠離那些要操縱自己的人。漸漸地,孩子會找到一群志同道合的朋友。大家在游戲之前約定好規(guī)則,彼此尊重。

        學習大白,化解不良情緒

        一個毫無攻擊、僅僅想讓人擁抱的大白,會有什么樣的觸感呢?他有一個大而圓的肚子,當你將他擁入懷的時候,感覺周身都被這種溫暖甜蜜的氣氛填充了。任何你需要的時候,他立刻來到你身邊!大家公認,大白自帶“萌點”——走路的樣子太萌了!大肚子小粗腿,扭搭扭搭,表情太萌了!他很天真、很懵懂、很惹人憐惜。

        小露的媽媽,就是一個大白型的家長。小露耳濡目染,懂得如何用幽默還擊別人的壞情緒。

        一天,爸爸的同事來家里討論工作。小露進去打擾時,爸爸生氣地說:“你煩不煩??!”小露想了一會兒,認真地對爸爸說:“我一點都不煩躁。現(xiàn)在,你煩躁,你的情緒不好。我只是有點著急,希望你先回答我的問題?!?/p>

        在場的每個人都被逗笑了,同事驚訝地說:“5歲的孩子,竟能分清楚別人與自己的情緒!還用‘煩躁‘著急等精準的詞匯表達。這比很多大人都強!”

        家長要經(jīng)常跟孩子一起分享不同情緒并分析其來源,用各種藝術(shù)形式來整合情緒。聆聽名曲、欣賞名畫、朗誦詩歌等方式都能幫助孩子調(diào)整不良情緒,進入積極、良好的情緒之中,孩子也會學著用這些方式疏導自己、安慰別人。

        編輯 吳忞忞 mwumin@qq.com

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