科學(xué)家早就知道，睡眠對(duì)新記憶的形成和保留起著重要作用，而記憶鞏固的過(guò)程與波動(dòng)性大腦活動(dòng)的突然暴發(fā)即所謂的睡眠紡錘波有關(guān)。研究人員在《當(dāng)代生物學(xué)》上發(fā)文稱，當(dāng)新知識(shí)在睡眠時(shí)被回放，睡眠紡錘波也會(huì)在強(qiáng)化新記憶中發(fā)揮作用。

英國(guó)伯明翰大學(xué)的Bernhard Staresina說(shuō)：“雖然之前已經(jīng)證明過(guò)，目標(biāo)記憶再激活可以促進(jìn)睡眠時(shí)的記憶鞏固，我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)睡眠紡錘波可能是其中關(guān)鍵的潛在機(jī)制。因此，使用經(jīng)顱電刺激等直接誘導(dǎo)睡眠紡錘波，結(jié)合目標(biāo)記憶再激活，或許可以使我們?cè)谒邥r(shí)進(jìn)一步提高記憶力?！?/p>

睡眠紡錘波是半秒到2秒的大腦活動(dòng)暴發(fā)，發(fā)生在非快速眼動(dòng)睡眠階段Ⅱ和Ⅲ，可以通過(guò)腦電圖進(jìn)行測(cè)量。早期研究表明，夜間的紡錘波數(shù)量可以預(yù)測(cè)一個(gè)人第二天的記憶，但睡眠紡錘波和新記憶間的諸多關(guān)聯(lián)問(wèn)題仍不清楚。

為了找到答案，Staresina與約克大學(xué)的Scott Cairney設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓人們學(xué)會(huì)將特定形容詞與特定對(duì)象和場(chǎng)景聯(lián)系起來(lái)。一些參與者在學(xué)習(xí)后小睡了90分鐘，而其他人則保持清醒。當(dāng)人們打盹時(shí)，研究人員提供了聯(lián)想記憶和不熟悉的形容詞的線索。正如預(yù)期的那樣，研究人員發(fā)現(xiàn)記憶線索會(huì)導(dǎo)致睡眠紡錘波數(shù)量的增加。有趣的是，其間腦電圖的模式使研究人員能辨別哪些記憶正在被處理。

這些發(fā)現(xiàn)為人們了解睡眠中的記憶鞏固過(guò)程提供了新見(jiàn)解。研究人員稱，這可能有助于提出新方法幫助人們更好地記住事情。這還有助于解釋在學(xué)習(xí)困難的人中，這種過(guò)程是如何出錯(cuò)的，從而發(fā)展出有效的干預(yù)措施。