秦璐

嶄新的2018已經(jīng)到來，你是否還記得最初的自己？曾經(jīng)定下的目標(biāo)有沒有半途而廢，立下的誓言是不是只剩狼狽。說好的減肥，說好的工作，說好的戒掉不好的生活習(xí)慣……是不是又落空了？天一冷，“懶惰”似乎變得更加合理，比起堅持運動，躲在被窩似乎更適合冬季。

而在浙江寧波，有這樣一位姑娘，雖然每天工作10小時，但無論嚴(yán)寒抑或酷暑，她都堅持在健身房揮灑汗水。

她就是趙沐菀，一個曾經(jīng)的“丑小鴨”，如今卻活成了人們眼中的“白天鵝”。

學(xué)生時代的她，心寬體胖，成績平平，相貌平平，就是那種可有可無的女生。剛上大學(xué)時她身高165公分，體重64公斤，不會化妝，不會打扮自己，走在人群里都會被淹沒。尤其在開學(xué)一周后就被曬黑了，但她卻是個樂觀的姑娘，即使普通也對生活懷抱熱忱。

和每個女孩一樣，趙沐菀也想在最好的年紀(jì)里和喜歡的人在一起。于是一個男孩出現(xiàn)了，他身高190公分，標(biāo)準(zhǔn)的帥哥，是學(xué)校很多女孩心中的男神。而她很幸運地和男神在一起了，但愛情來得快，去得也快，男神變了心，提出了分手。分手那天，她一個人在學(xué)校操場上坐到了天亮，想了很久。最后趙沐菀下定決心要變得更好，讓那些嘲笑自己的人看到自己可以過得很幸福，讓眼瞎的前男友看到自己的優(yōu)秀！

趙沐菀做的第一件事就是減肥健身，狠下心來將自己一半的生活費用在了報學(xué)校的健身房上。剛開始在健身房的日子很煎熬，每次想要放棄的時候，她就會想起那些嘲諷的眼神，然后咬牙堅持下來。她還會每天進(jìn)行室外5公里的慢跑，還要每天騎30分鐘動感單車，每天做4組的卷腹和后踢腿。一天天下來，趙沐菀養(yǎng)成了很好的健身習(xí)慣，每天她都會在備忘錄上提醒著自己，堅持做哪些運動和健身！

減肥的六字箴言：管住嘴，邁開腿。趙沐菀為了保持體形，想方設(shè)法地研究如何吃得健康：三餐按時吃，控制主食、糖分和油脂的攝入，盡量做到七分飽，半個月獎勵自己一次大餐，偶爾也會想念小零食，吃一點點，不會過量。剛開始，趙沐菀真的是痛苦極了，但想想即將變好的自己，她也就強(qiáng)忍下來了。

正是因為這份毅力和堅持，趙沐菀在短短的兩個月時間內(nèi)竟瘦了近15公斤?？粗聿囊惶焯熳兊脛蚍Q，她內(nèi)心的成就感也油然而生。在健身的同時趙沐菀還愛上了舞蹈，課余時間里她都會自學(xué)舞蹈，然后打工賺錢去上舞蹈課，生活也因此變得十分充實也更加有動力。變漂亮后的趙沐菀身邊多了很多追求者，她所散發(fā)出的自信光芒，對生活的樂觀積極，就是一個女孩子最大的魅力。

和過去說再見，迎接更美好的明天，那些和趙沐菀一樣的女孩兒，她們身上都藏著巨大的力量。那些漫長的跑道和無盡的黑夜，都是她們一個人孤獨走過來的，她們用每天小小的堅持和進(jìn)步，付出了無數(shù)的汗水才得到了最后這樣的獎賞。endprint