◎王明洪

家住武漢市上海路的王士楨老人今年已是102歲的高齡，但背不駝，腰不彎，除有點耳背外，說起話來口齒清晰，且紅光滿面。兩年前，老人的兒女為他做百歲大壽，老人興之所至，當著眾人的面，表演了一段探戈，贏得場內掌聲不斷。他還向來賓透露了他的兩個“五年計劃”：“活到105歲沒問題，向110歲努力！”相約“再過五年，還請大家來赴宴”。

老人的健康高壽，和他幾十年的珠算生涯、愛好跳舞、胸襟寬厚及經(jīng)常動腦、堅持做廣播體操等生活習慣有著一定的關系。

“學好珠算讓我受益終身”

王老出生于安徽黃山屯溪區(qū)黎陽村，離珠算宗師程大位故居僅3公里。受當?shù)亍爸樗泔L”影響，他5歲就會“打百子”，7歲就會打歸除。18歲那年，他考入上海銀行當練習生，出類拔萃的珠算技術頗受當時國內金融巨頭陳光甫的賞識，破格把他提升為正式職員，兩年后升任會計主管?？箲?zhàn)期間，他又被提升為川、黔、桂沿線中國旅行社十幾個機構的總經(jīng)理，盡管工作繁忙，但他仍丟不下算盤。1982年，湖北省珠算協(xié)會秘書長何應祺教授三顧王府，聘請他為省協(xié)會的理事。到協(xié)會后，王老第一件事就是編寫新的定期利息快捷計算法，并在《湖北珠算》發(fā)表，受到銀行職工的歡迎，增印八千份仍一售而空。

如今，當有人問起他的長壽秘訣時，他的第一句話就是：“這些都得益于珠算。我經(jīng)常練算盤，練心算，是珠算給了我健康的身體、敏捷的思維，學好珠算讓我受益終身?！辈⒄f“珠算是一劑很好的良藥，它不是補品，勝似補品”。1987年，老人在《中國珠壇》發(fā)表了一篇名為《珠算有健身功能》的文章，首次提出珠算具有健身功能這一論點。有意思的是，就在王老發(fā)表這篇文章的下一期，《中國珠壇》又刊登了一位國外學者的文章，文章中也提出了“珠算人多能長壽”的論點，與王老的觀點不謀而合。

“專家夸我跳得比他們還好”

王老喜歡跳舞。期頤之年的他跳起舞來精神抖擻，腰桿筆直，步伐穩(wěn)健，曾被人譽為武漢的“探戈王”。老人在年輕時就學會跳舞，并在全國交誼舞比賽中屢次得獎?！拔以谏虾ｉL大，18歲那年考進當時的上海銀行，跟著同事學會了跳國標。1937年，我花50塊大洋報名參加英國人辦的國標班，把26種探戈舞步全學會了。調到武漢后，蘇聯(lián)專家夸我跳得比他們還要好。”說到這里，老人頗為得意：“跳探戈，頭甩起來有勁才漂亮，我現(xiàn)在甩頭都不頭昏，經(jīng)常隔三岔五地到漢口江灘去跳。我還喜歡跳快三，快三不需要固定的舞伴，但公園里沒有人敢跟我跳，他們怕出問題，其實，我現(xiàn)在跳華爾茲還能轉將近100個圈?！?/p>

1952年，老人從上海調往武漢工作，仍沒有放棄對舞蹈的熱愛。75歲那年，他又參加了在九宮山舉辦的湖北省首屆體育舞蹈培訓班，與拉丁舞國際級教練等人同班學習。老人的長孫舉辦婚禮時，他親自登臺獻舞，以示祝福。那天，老人身著深色西裝，系著領結，盛裝出鏡，與一襲紅裙的舞伴從容起舞。邁步，擺頭，轉圈……曼妙的舞姿使熱鬧的婚典一下安靜下來，適時，老人已98歲。如今，老人不僅自己跳，還帶了一幫六七十歲的“爺爺奶奶”輩當他的徒弟。

“為人胸襟要寬厚”

王老是湖北省珠心算專家之一，也是珠算界的老前輩，但他從未以“老資格”自居。生活中的他心態(tài)平和，平易近人。然而，生活給予他的未必都是燦爛。但無論身處何境，他都勤奮工作，在業(yè)務中精益求精。他的心態(tài)特別好?！盀槿诵亟笠獙捄瘢钪须y免會遇到一些不愉快的事。”

可以說，王老是一位寵辱不驚，很有涵養(yǎng)的人。他始終保持著良好的風度，從不與人計較，不爭不辯，任勞任怨。這種平和的心態(tài)，成了他長壽的一個重要原因。

銀行業(yè)的“活字典”

王老的健康高壽和他經(jīng)常用腦也有著一定的關系。早在年輕時，王老就練就了一手速算本領。20世紀50年代的一天，銀行接某學校電話，說有數(shù)百名學員要儲蓄，急需銀行派人前去。銀行立即委派十余名職工前往。因去時匆忙，未帶算盤。王老便自告奮勇，讓出納報存款的金額，由他心算累計。400多筆存款報完后，再一對帳，竟然分毫不差，王老的心算也因此而出了名。此后，同事在寫總結的時候有不記得的事，常請他幫忙回憶，而他立馬就能準確無誤地告訴他們，被同事尊稱為“活字典”。

王老還利用空余時間學習英語，從而為自己打下了良好的英語基礎。江漢路步行街建成時，他發(fā)現(xiàn)有塊介紹歷史建筑的標牌上，英語說明有語法錯誤，就馬上寫信給有關部門予以更正；1999年，武漢有一位副教授受聘到哥倫比亞學院講珠心算課，因專業(yè)珠算英語不熟，就向王老請教。王老不僅幫她收集專業(yè)珠算英語詞匯，還為她編了一套英語珠算教材，使這位副教授在2個月內就掌握了珠算專業(yè)英語。在教珠算課時，用雙語教學。王老不計個人得失，以珠算事業(yè)為重，友情為重的精神，受到了眾人的一致好評。

“相信科學的生活習慣”

老人的作息很有規(guī)律。據(jù)他的小兒子王輔信介紹：“父親不僅愛跳舞，生活習慣也很規(guī)律。他每天早晨5點多鐘就準時起床，先喝杯牛奶，吃點麥片，然后開始晨練?！蓖趵系某烤毎ㄗ鰪V播體操、散步和跳舞。60年來，王老一直堅持做1957年在全國推廣的第三套廣播體操，做完廣播操，就開始散步。若是晴天，他會從家中走到漢口江灘，和其他老人一起跳會探戈；如果下雨，就在家中的走廊里來回走動?！胺彩菍】涤幸娴纳盍晳T，他都會堅持?！蓖踺o信如此評價他的父親。

王老還認為：“我覺得跟健康關系最密切的是體重，從30歲到現(xiàn)在，我的體重一直維持在65公斤左右?！崩先瞬粺o自豪地說。王輔信介紹：“控制體重需要注意飲食。為此，他每日三餐吃飯的時間幾乎是固定的，而且每餐只吃七分飽?！逼鋵?，王老幾十年來一直能夠將體重控制在65公斤左右，不僅和他的飲食有關，和他長期跳舞也有著一定的關系。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，長期跳舞不僅對心、肺等功能有著良好的鍛煉作用，而且跳舞的時候需要消耗熱量，對于消耗體內多余的脂肪和增加韌帶的強度等都有好處。

王老不抽煙，不喝酒，也不吃保健品、營養(yǎng)品。他說：“我從不相信任何保健品和補品，唯一相信的，是科學的生活習慣?！?/p>