摘 要 黨的十九大報(bào)告指出，要著力解決突出的環(huán)境問題，包括“持續(xù)實(shí)施大氣污染防治行動(dòng)，打贏藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn)”。認(rèn)真研究霧霾的危害和應(yīng)對(duì)措施，有助于滿足人民日益增長(zhǎng)的對(duì)美好生活的需要，有助于建設(shè)新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義，也有助于實(shí)現(xiàn)我國(guó)全面建成小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)。

關(guān)鍵詞 霧霾 危害 措施

近年來，隨著全國(guó)范圍內(nèi)空氣質(zhì)量的惡化，霧霾籠罩不少城區(qū)，給市民出行和生活帶來很大不便，引發(fā)各種疾病，不少市民出現(xiàn)了咽部不適、眼睛酸疼、皮膚干燥、上呼吸道感染、咳嗽不止等癥狀。必須采取有力的措施應(yīng)對(duì)霧霾，為建設(shè)大美中國(guó)、提升城市透明度、保障民眾健康掃除障礙。

一、認(rèn)識(shí)霧霾

霧是一種自然形成的現(xiàn)象，是在貼近地面懸浮于大氣中的大量細(xì)微水滴（或者冰晶）的集合體，霧升高離開地面就成為云，云降到地面時(shí)就成為霧。霾主要是人為因素造成的，是由空氣中的灰塵、硝酸、硫酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ邮勾髿饣鞚?，呈現(xiàn)出的朦朧模糊，使大氣區(qū)域性可見度降低的現(xiàn)象。霧與霾結(jié)合到一起，就形成了霧霾。

近年來，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)美好生活的需要越來越高，城市建設(shè)規(guī)模不斷擴(kuò)展，舊房拆遷再建新房，隨處可見在建的樓房，到處都是飛揚(yáng)的塵土、石頭粉末、污濁空氣，一排排高樓大廈拔地而起，大樓越建越多、越建越高、越建越密，增大了對(duì)風(fēng)的阻力，風(fēng)吹過城區(qū)時(shí)速度和力量顯著減弱，林立的高樓阻擋了這些大氣污染物向城外充分?jǐn)U散稀釋，霧霾就像一群群困獸在高樓間橫沖直撞，久散不去，使整個(gè)城市看起來灰蒙蒙的，在城區(qū)內(nèi)累積造成高濃度的污染，讓人心情煩躁，嚴(yán)重影響市民的正常工作和生活質(zhì)量。

二、霧霾天氣的危害

霧霾對(duì)公路、鐵路、航空、航運(yùn)、供電系統(tǒng)、農(nóng)作物生長(zhǎng)等都會(huì)產(chǎn)生不良影響。據(jù)《人民網(wǎng)鄭州》2017年11月8日網(wǎng)訊，當(dāng)天上午7點(diǎn)30分左右，由于霧霾彌漫并突遇局部團(tuán)霧滾動(dòng)，能見度極低，在河南永登高速太康縣境內(nèi)發(fā)生了40多輛車連環(huán)相撞的車禍?zhǔn)鹿?，多人被困，大量車受損，一片狼藉，霧霾成為致命的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

霧霾導(dǎo)致空氣質(zhì)量下降，它含有很多污染物，其中對(duì)人體健康直接有害的主要是PM2.5。PM2.5指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物，因?yàn)檫@些顆粒物被吸入人體后，會(huì)直接進(jìn)入支氣管，引發(fā)哮喘、支氣管炎和心血管病等多種方面的疾病。第一，會(huì)影響呼吸系統(tǒng)。霧霾大氣中可能帶有病菌和病毒的污染顆粒物，會(huì)直接進(jìn)入并附著在人體的呼吸道和肺葉中，對(duì)呼吸道造成細(xì)菌感染，極易擴(kuò)散傳染病，甚至還有誘發(fā)肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。第二，會(huì)損害人的皮膚，加速衰老。人體的皮膚具有呼吸功能，在充滿污染物的霧霾環(huán)境中，人的肌膚毛孔被污染物阻塞，會(huì)感到很壓抑、很難受或者皮膚過敏，人的皮膚和大腦功能也會(huì)衰老。第三，會(huì)傷害心腦血管系統(tǒng)。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，霧霾攜帶的顆粒物會(huì)直接引發(fā)心血管病。如果空氣中水汽的含量太多，霧中水分的作用加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，特別在秋冬季節(jié)遇到霧霾時(shí)，如果空氣污染嚴(yán)重，就會(huì)形成黑色煙霧甚至毒霧，人體活動(dòng)產(chǎn)生的汗液難以蒸發(fā)排出，從而出現(xiàn)胸悶、血壓升高、中風(fēng)、心肌損傷、心臟缺血以及心肌梗死等情況，霧霾天氣誘發(fā)疾病的致死率會(huì)升至27%，人們的健康和生命受到嚴(yán)重威脅。

三、霧霾天氣的應(yīng)對(duì)措施

第一，政府要大力進(jìn)行大氣污染的監(jiān)管。2014年11月在北京召開APEC會(huì)議期間，我國(guó)政府用超常規(guī)手段對(duì)受霧霾污染嚴(yán)重的北京進(jìn)行了人工大氣治理，北京市六城區(qū)PM2.5的濃度為37微克每立方米，呈現(xiàn)出接近一級(jí)優(yōu)水平的藍(lán)天，被網(wǎng)友們熱議，并稱為“APEC藍(lán)”。農(nóng)作物廢料的焚燒、工業(yè)污染、取暖燃料的廢氣、路面過多的揚(yáng)塵、汽車尾氣污染等是霧霾的主要成因，發(fā)達(dá)國(guó)家的汽車雖然也多但是路面干凈，而且其廢氣一般在煙筒里經(jīng)過凈化后再排放，我國(guó)也應(yīng)發(fā)展這方面的凈化技術(shù)。我國(guó)正在加快工業(yè)化進(jìn)程，人多、車多、建房多，不可避免會(huì)產(chǎn)生污染，但是政府要加大力度科學(xué)監(jiān)管，盡力把這些污染程度降到最低。

第二，要大力研究新的能源轉(zhuǎn)換技術(shù)，提高防治大氣污染的能力。要尋求能持續(xù)改善空氣質(zhì)量的長(zhǎng)效機(jī)制。清華大學(xué)有一項(xiàng)可以有效收集發(fā)電廠附帶產(chǎn)生的大量熱能轉(zhuǎn)去供暖的技術(shù)，這項(xiàng)技術(shù)可以減少一大部分傳統(tǒng)供暖方式造成的大氣污染。

第三，為了減少交通工具尾氣帶來的大氣污染，建議從擴(kuò)大電動(dòng)自行車和電動(dòng)汽車的電池容量、減輕電池的重量著手，并考慮引進(jìn)共享電動(dòng)汽車，在其途經(jīng)沿線設(shè)置快速充電樁，從而用電動(dòng)汽車取代燃油汽車，減少尾氣污染。

相關(guān)部門要制訂政策，引導(dǎo)、扶持、研發(fā)更加輕便、儲(chǔ)電量更大的電動(dòng)自行車的電池，讓它充滿一次電能跑得更遠(yuǎn)、更久，這樣就可以減少人們開動(dòng)汽車的次數(shù)，從而減少大氣污染的程度。并且建議在城區(qū)大量推廣使用電動(dòng)自行車，可以減少交通工具尾氣的排放，既節(jié)省了油費(fèi)，又為城區(qū)清潔空氣作貢獻(xiàn)，是利人利己的好方法。

第四，霧霾天氣要謹(jǐn)慎運(yùn)動(dòng)。在霧霾天氣下，呼吸系統(tǒng)的防御功能和肺功能下降，而且一些有害物質(zhì)與水汽結(jié)合，毒性會(huì)變得更大，如二氧化硫變成硫酸或亞硫化物，氯氣水解為氯化氫或次氯酸，氟化物水解為氟化氫。平時(shí)有鍛煉習(xí)慣的應(yīng)停止戶外跑步和散步，最好不要進(jìn)行心肺功能鍛煉，如高強(qiáng)度的跑步等。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)吸進(jìn)的有害氣體會(huì)比平常多?？梢愿臑槭覂?nèi)鍛煉，例如，太極拳、練瑜伽、羽毛球、乒乓球、勻速爬樓梯、跳舞、打掃房間、歌唱等，唱歌還可以鍛煉肺活量。

第五，霧霾天氣的飲食建議。為了保持健康，霧霾天吃什么才能提高人體排污排毒的自潔能力呢？推薦常選以下食品：一是蘿卜。蘿卜具有清除腸內(nèi)廢物廢氣的能力，腸道潔凈，肺部也不容易集聚毒素。古語常說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”。蘿卜、姜與蜂蜜煮食，還可以有效地治療咳嗽。二是山藥豆。山藥豆含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑、滋潤(rùn)的作用，可益肺氣、養(yǎng)肺陰、治療肺虛痰嗽久咳之癥。三是黑木耳。含有豐富的植物膠原成分，能把吸入人體的污染顆粒物集中在一起并排出體外，達(dá)到清肺養(yǎng)肺的目的。四是銀耳。銀耳被稱為“菌中之冠”，其清肺功效比雪梨還強(qiáng)，而且銀耳的性質(zhì)溫潤(rùn)，適合體寒或腸胃不好的人，雪梨銀耳湯是不錯(cuò)的抗霾選擇。五是多喝水。充足的飲水量有利于新陳代謝的運(yùn)行，及時(shí)將廢物排出體外，防止在體內(nèi)滯留為患。

隨著全國(guó)人民的共同努力，特別是最近五年來，以習(xí)近平總書記為核心的黨中央的有力領(lǐng)導(dǎo)和全方位的凈化措施，我國(guó)的大氣污染防治成效會(huì)越來越顯著，天空更藍(lán)、大氣更新、河水更清，人人康樂，進(jìn)一步增強(qiáng)居民的幸福感和自豪感，從而把新時(shí)代的社會(huì)主義大美中國(guó)建設(shè)得更加繁榮昌盛。

（作者單位為中共南陽市委黨?？萍嘉幕萄惺遥?/p>

[作者簡(jiǎn)介：謝英霞（1967—），女，河南南陽人，學(xué)士，從事社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、科技領(lǐng)域的教學(xué)和研究。]

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