摘 要：高考是學生成才的必由之路，也是追求夢想道路上的跳板。高考是學生的學習目標，也是教師的心愿。高三物理高考考前沖刺復習對于學生的考試成績有著非常重要的影響。進行科學合理的復習，則有助于學生物理成績的快速提高。本文通過分析高三物理高考考前沖刺復習情況，提出幾點應注意的問題，旨在促進學生采用科學合理的復習方法有效提高物理成績。

關鍵詞：物理高考；學習成績；沖刺復習；學習效率

一、 引言

采用科學合理的方式進行考前物理沖刺復習，能夠幫助學生在高考中取得高分，采用正確的復習方式對基礎知識進行鞏固與溫習，通過大量的習題來進一步提煉物理做題技巧，進一步拓展學生對知識的應用能力。但是，部分教師過于重視重溫復習題的數(shù)量，卻忽略了復習過程中的質量。教師在高考前沖刺階段，讓學生做大量的習題，使課堂成為了答案核對的場所，一味灌輸式的授課降低了課堂學習效率，也給學生造成了較大的心理壓力，不利于學生水平的正常發(fā)揮。

二、 加強基礎知識復習

大多數(shù)考生在高考前的沖刺階段，會采用題海戰(zhàn)術，但是高考物理題對于基礎知識的考查較為重視，所以學生應當加快基礎知識復習速度，重視基礎知識與物理技能的掌握，做好課本復習。在沖刺階段，充分認識物理基礎知識的重要性，靜下心將復習重點落實在課本上，對于課本的重點理論進行研讀。翻閱習題，對基礎知識進行查漏補缺，有針對性地構建知識體系。

在復習過程中對于基礎知識進行前后串聯(lián)，并適當拓展。將基礎知識綜合起來，加強物理原理與定律的公式背記。物理公式可分為四種基本形式：①定義式，如速度公式；②實驗式，如歐姆定律；③理論推導式，如動能定理；④假想式，如原子物理學中的一些公式。對于不同類型的公式，學生應當探索物理公式的原理以及內涵，在基礎的掌握之上，明白物理定義的意義，明晰實驗過程，牢記推導過程與理論。也可以進行物理實驗操作，總結物理知識與規(guī)律，進而不斷提高探究能力，也增強了對知識的記憶效果。

三、 制訂嚴謹?shù)膹土曈媱?/p>

高考考前沖刺階段，要想取得良好的效果，必須有一個周密嚴謹?shù)膹土曈媱?，學生應當為短期的學習，制訂嚴格的復習計劃，對自己的課余時間進行周密安排，計劃必須包含所學內容與學習時間和目標等。學生應當加強對復習資料的整理與鞏固，保障復習的效率與質量。進行資料的歸納總結，對于本校所組織的月考和周考試題，進行定期翻閱與回顧。加強錯題研究，為自己提供反思與整理錯題的時間，對于基礎知識與專項練習題進行收集與整理，提高物理復習的效率。

四、 重視物理實驗，避免進入復習誤區(qū)

由于高考前沖刺階段的復習是緊鑼密鼓的，復習氣氛也極為緊張，所以大多數(shù)學生有一定的心理壓力，并采用題海戰(zhàn)術不斷地進行習題練習，希望通過大量的物理習題，提高自己的做題效率與質量，但是卻忽略了自己對于物理知識的應用能力的掌握。物理知識有較強的結構性與規(guī)律性，采用題海戰(zhàn)術會導致學生壓力增大，失去學習信心，所以在沖刺階段，必須抓住復習的重點與題目的難點，進而取得事半功倍的學習效果。學習過程中要全面復習，對知識點進行良好的掌握與了解，查漏補缺，并結合知識點間的聯(lián)系，建立完善的知識結構。

重視物理實驗，提高實驗能力。對于儀器的使用與測量工具的使用，切實掌握并加強對基本儀器的使用和讀數(shù)方法，如游標卡尺、螺旋測微器、萬用電表等測量工具讀數(shù)與使用。牢記19個實驗的實驗方法與原理，將實驗步驟牢記于心，能夠真正理解。學會做題并掌握物理題型的共性，加強題目比對。做題過程中采用靈活作答的戰(zhàn)術，提高解題應用能力，保證質量與效率。在做題過程中總結做題規(guī)律，找到難點與重點，即使在緊張的學習氛圍下，也應當分析出錯原因，進行回顧與溫習，提高復習效率。

五、 做好心理準備

正確面對高考，緩解學習壓力，正確看待沖刺階段，秉持一個良好積極的心態(tài)，去面對高考與復習，采用正確科學的方式進行物理知識復習。在復習過程中，學生樹立自信心，以從容的心態(tài)面對高考，加上長時間的知識儲備以及對考試的正確態(tài)度，通過做題與回顧，來增強自信心。學生給心理進行暗示，通過有效的自我暗示，避免壓力過大而產生消極情緒。對于重點進行掌握與理解，明晰自己所要復習的類型，調整心態(tài)，對于已掌握的內容進行鞏固。對于未掌握的內容，加強學習；對于陌生的知識，則不必要花費過多的時間。

六、 鍛煉身體

學生在高考前的沖刺復習階段，通常進行大量的習題練習。在此階段心理壓力過大，難免身體會吃不消，也會產生高考消極情緒，情緒波動，影響高考的正常水平發(fā)揮。學生應當正確認識高考。高考是檢驗學生對于知識的掌握程度與理解能力，集中體驗學生的意志力與耐力的一次測試，學生要想在高考上發(fā)揮優(yōu)勢，必須有良好的心態(tài)與扎實的知識以及強壯的身體，所以在沖刺階段，學生也應當重視身體鍛煉，進行適當?shù)姆潘?，緩解學習壓力。通過參與課外鍛煉，增強體質，呼吸新鮮空氣，緩解學習壓力，進一步增強學習自信心，進而確保有足夠的精力參與備考。

七、 結束語

綜上所述，我們可以看出考生在高考考前沖刺階段的復習是極為重要的，學生應當即刻調整心理壓力，正確認識高考，放松心態(tài)，以正確科學的戰(zhàn)術去進行合理復習。進行系統(tǒng)全面的記錄與閱讀，對于做過的習題與錯題進行全面解讀，形成完整的知識體系。做好考前沖刺物理復習，在此基礎上做好身體準備與心理準備，正確面對題海戰(zhàn)術，采用科學合理的方式進行物理復習，對于題型較難的問題加以鞏固，能夠熟記于心。

參考文獻：

[1] 陳瑤.物理課堂觀察指導[M].北京：教育科學出版社，2002.

[2] 谷自英.初效性物理復習調查及策略研究[D].新鄉(xiāng)：河南師范大學.

作者簡介：王蘊涵，山東省日照市，日照實驗高中。endprint