亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        中學心理健康教育開展的策略性研究

        2019-11-13 10:35:50
        海外文摘·藝術 2019年24期
        關鍵詞:交友中學生心理健康

        (廣東省云浮市新興縣明德中學,廣東云浮 527438)

        聚焦當前中學生面臨的心理健康問題,對教師進行必要的心理健康知識和技能培訓,是時勢之所趨,是新時代下學校德育工作之所需,是教師自身發(fā)展之所欲,也是正處在青春期的學生心理健康發(fā)展之所求。對學生開展心理健康教育,是學校教育工作的必備重要內容,也是學校和教師必需承擔的一項重要教育職責。教師對存在心理問題或心理障礙的學生實施必要的心理健康教育,是一項關愛工程,利國利生。下面的案例研究就是一個很好的印證。

        1 真實案例

        近幾天在新興理工學校參加中小學心理健康教育C證培訓學習,讓我思緒萬千,腦海里涌現(xiàn)曾經因小小的心理問題輔導過的每一個學生的溫馨笑臉,最令我忘懷的卻是一個叫黎X秋的女學生。

        黎X秋,一位面容清瘦、留著一頭短發(fā)、臉龐下掛著一絲絲憂郁的女生,她正好就讀于我班。因筆者是該班班主任,在班會課上曾經有聲有色地講授過青春期的心理健康知識,讓她感動不已,在不知不覺中她喜歡接觸我這樣的老師。經過多次的交談,筆者發(fā)現(xiàn)該女生存在的問題不少。后來根據她真實的表述,捋清了當時她被三大困惑所縛,心情十分低落。困惑一,6歲時母親離她而去,平時由父親帶著她在身邊,因父親忙于生計而沒有什么時間真正的陪伴,久而久之她接觸的人比較少,從而造成這樣的心理狀態(tài):看到陌生人很想去認識,但又怕別人瞧不起,最終不愿意去接觸、交往,現(xiàn)在上中學了還是有這種心理疙瘩。困惑二,她說為學習的事而煩惱,有時有點頭暈,有時感覺有一種緊張、焦慮不安的心情,有時晚上睡不著,課堂上注意力難以集中,記東西有點吃力;學習上有不懂的問題,也不敢去向老師、同學尋求幫助,學業(yè)成績下降,為此她特別擔心。困惑三,由于家庭的緣故,她從懂事開始,就不會主動去交結同伴,在學校不愿意去接觸老師、同學,自認為比不上別人,害怕與同學講話時說錯話,沒有幾個知心朋友,課間一個人無奈地坐在座位上發(fā)呆。

        2 問題剖析

        2.1 心理問題及其危害

        (1)從困惑一、困惑三來看,黎X秋同學因家境原因,從小就少了一份關愛,感到了孤僻,害怕與陌生人交談,就讀初中了還不愿意去與老師、同學交往,這就形成了一種閉鎖心理。黎同學正是有了這種心理使自己的思想變得狹窄,容易產生自卑感;自我認識上產生了一定的偏差,自覺不如他人;性格沉默,孤僻,不善交際,易羞怯,人際關系不活躍,很少與人交流思想。

        (2)從困惑二來看,過度的學習壓力引發(fā)了黎X秋同學的許多煩惱,這已經嚴重地影響到了黎同學的身體健康、情感穩(wěn)定、正常學習。

        (3)從困惑三而論,她不僅有自閉癥的心理,而且缺乏正確的人際交往方式,導致她不能主動結交朋友、老師、同學,沒有什么知心人,陷入孤獨的境地。這既不利于個人的交際,也不利于個人的個性發(fā)展。

        2.2 成因分析

        黎X秋同學之所以存在上述心理問題,歸結起來緣于以下幾個因素所致:

        (1)黎X秋的家境狀況是導致她心理健康問題產生的根源。年幼就失去母愛,缺少與同齡人的交往,缺少真正意義上的親人、同伴的陪伴,從而導致不愿意、害怕與人接觸、溝通,缺乏了和諧的人際關系;即使學習上有困難也不敢尋求他人幫助,自我封閉,形成了自閉心理。

        (2)沒有科學的學習觀念,是她產生學習壓力的主要原因。從上述可知,她很在意自己的學習,但因自我封閉,引發(fā)一系列心理上的變化,造成身體不適、注意力和記憶力障礙,從而導致學業(yè)成績下降。

        (3)沒有正確的交友方式,是導致她不愿意交友、缺少知心朋友的直接原因。從上述可知,她不主動、不愿意接觸同伴、朋友、同學,甚至老師,說明她的交友理念出現(xiàn)了差錯,錯誤的交友理念造成了錯誤的交友方式。這種交友方式沒有給她帶來快樂和友情,反而使她感到人生的孤獨、無助。

        3 實施心理健康教育的策略

        針對黎X秋同學存在的心理問題及其對她產生的不良影響,并結合當前她的狀況,幫助她走出心理牢籠的束縛,學習心理健康知識,懂得對自身成長發(fā)育的重要意義,正確認識自我,樹立自信自強,塑造健全人格,善于溝通交往,勇于挑戰(zhàn)困難,樂于勤奮向上,度過美好的青春時光,我們對她開展了關愛行動和有效的心理健康教育,讓她從心理障礙的危害中脫險而出,成長為一個更理智、更完美、更和諧、更強大的中學生。

        3.1 實施心理健康知識宣講計劃,讓她變得更加理智

        黎X秋同學存在的一些心理問題已經嚴重地影響了她的生活、學習和交友,因此我們有針對性、有計劃地對她進行了諸如記憶、注意、意志、人格、挫折、溝通等心理健康知識的傳授,讓她明白這些心理健康知識的基本內容及自我培育途徑,從中懂得一個健康的心理對個人成長的重要意義,體悟到心理健康如同身體健康一樣重要,如果心理不健康或者存在心理障礙,不僅影響自己的健康成長和學業(yè)進步,而且還會導致違法行為,給家庭、社會造成危害,甚至釀造悲劇。

        3.2 正確認識自我,讓她變得更加完美

        黎X秋之所以感到自卑,是沒有正確地認識、接納自己的不足。因此我們有必要引導她正確地認識自己,讓她邁向多彩人生的重要第一步。正確認識自我,認識到自己的稟賦和獨特性,有助于她增強對自己的信心,更好地促進自我發(fā)展;有助于她認識到自己離不開他人和社會,從而更好地理解、寬容和善待他人,與他人積極互動。我們給她提出了正確認識自我的良方。第一從生理、心理、社會等方面來認識自己;第二可以通過自我評價來認識自己;第三從他人評價來認識自己;第四從認識的過程中去不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己,成就更完美的自己。

        3.3 學會與人溝通交往的技巧,讓她變得更加和諧

        與人正確地溝通、交往,才會有一個和諧的人際關系。黎同學害怕與人接觸,不愿結交朋友、同學,缺少了溝通、交往的基礎,導致她人際關系不和諧。為此我們給她提出了一些建議:明白人際溝通、交往是雙向的,是雙方的行為,需要開放自己;學會良好的人際溝通、交往方式,建立良好的人際關系;善于與人溝通、交往,贏得深厚的友誼,擴大自己的朋友圈,讓友誼之樹常青;體味親情之愛,學會與親人溝通的技巧,建立親密的親子關系;學會正確與老師溝通、交往,構建亦師亦友的師生關系。

        3.4 培養(yǎng)良好的意志品質,讓她變得更加強大

        人生面對的壓力、挫折無處不在。勇敢面對,付諸行動,才是解決問題的法寶。針對黎同學在學習中遇到的壓力和對她產生的不利影響,我們對她進行了以下嘗試,幫助她樹立積極的態(tài)度和勇氣;增強自信,提高壓力的承受能力;減壓先要解開心結,學會取舍,輕裝上陣;適度轉移和釋放壓力,學會進行自我調整。根據她在學習意志方面缺乏自制性、堅韌性,我們鼓勵她要有自己的長遠規(guī)劃和目標,并堅定目標努力前行;開導她正確認識生活、學習中的困難和挫折,積極看待它的雙重性,磨礪堅強意志,采取有效地戰(zhàn)勝挫折的方法,笑迎生活,放眼未來。

        4 結語

        由上可見,對一個存在心理健康問題的中學生,我們要善于去及時捕捉、發(fā)現(xiàn),通過其心理現(xiàn)象的剖析,找出心理問題產生的真正緣由,并實施相應的良方,我們就會挽救一個在美好的青春年華陷入心理障礙的學子。因此,筆者認為開展中學生心理健康教育,必須從國家、學校、家庭、個人四個層面協(xié)同推進,通過規(guī)劃心理健康教育實施藍圖、普及心理健康知識、實施心理健康教育促進行動、提供心理健康服務、提升自我健康素養(yǎng)等途徑,才能為中學生心理健康教育的有效開展保駕護航。

        猜你喜歡
        交友中學生心理健康
        交友啟事
        心理健康
        品牌研究(2022年9期)2022-04-06 02:41:56
        心理健康
        品牌研究(2022年8期)2022-03-23 06:49:06
        心理健康
        品牌研究(2022年6期)2022-03-23 05:25:50
        心理健康
        品牌研究(2022年1期)2022-03-18 02:01:10
        2022年高考,《中學生數理化(高中版)》高考理化與您同行
        《發(fā)明與創(chuàng)新·中學生》征稿啦
        閑談“交友”
        交友如擇居
        文苑(2018年23期)2018-12-14 01:06:10
        交友之道
        文苑(2018年23期)2018-12-14 01:06:08
        日本黄色3级一区二区| 麻豆五月婷婷| 成人免费丝袜美腿视频| 日韩av天堂一区二区三区在线| 玩弄少妇人妻中文字幕| 成人做爰视频www| 精品无码成人片一区二区| 国产亚洲av夜间福利在线观看| 国产在线无码不卡影视影院| 国产白丝无码视频在线观看| 在线观看一区二区女同| 暴露的熟女好爽好爽好爽| 亚洲一区二区三区四区五区黄| 97午夜理论片在线影院| 久久久久久国产精品无码超碰动画 | 蜜桃视频在线观看免费亚洲| 久久成人国产精品| 无码人妻系列不卡免费视频| 丝袜美腿亚洲综合久久| 四虎成人精品在永久免费| 亚洲一区二区三区成人网站| 久热re在线视频精品免费| 男人天堂亚洲一区二区| 亚洲av无码成人精品区狼人影院| 一二三四在线视频社区3| av网站影片在线观看| 久久久精品毛片免费观看| 少妇av射精精品蜜桃专区| 亚洲亚洲网站三级片在线| 亚洲av色香蕉一区二区三区软件| 小妖精又紧又湿高潮h视频69| 全免费a级毛片| 亚洲熟妇一区无码| 综合久久加勒比天然素人| 欧美伦费免费全部午夜最新 | 亚洲人成国产精品无码果冻| 久久97精品久久久久久久不卡| 亚洲国产av一区二区三| 最新中文字幕人妻少妇| 亚洲精品无码久久久久| 午夜无码熟熟妇丰满人妻|