哈嘍，洋姐好！我現(xiàn)在上高二，學(xué)習(xí)不太好，但是一直都想把成績(jī)提高上去。我是學(xué)文的，背東西總忘，記不住。我很笨，也很懶惰，每次沒(méi)考好只知道著急上火，可之后還是老樣子，不愛(ài)學(xué)習(xí)。我缺少自控力，也總因?yàn)橐恍┬∈虑橛绊懙阶约旱男那?。我?huì)一直糾結(jié)一件事，因此把自己搞得身心都很累，就是放不下。我要是能把學(xué)習(xí)之外的心思花一半用在學(xué)習(xí)上就好了，可是我就是做不到啊。我該怎么辦呢，洋姐？

洋姐說(shuō)：假如一個(gè)體重過(guò)重的人愛(ài)吃不想動(dòng)，他問(wèn)你他想瘦下來(lái)他該怎么辦，你會(huì)怎么回答他？

答案是顯而易見(jiàn)的，你亦如此，你不是不知道該怎么辦，也不是做不到，只不過(guò)并沒(méi)有那么真心地想去做。為了合理化自己的行為，你列舉了好多自己的缺點(diǎn)出來(lái)：笨、懶惰、自控力差、易受外界影響——因?yàn)槲沂沁@樣的人，所以無(wú)法努力是情有可原的。

你說(shuō)你著急上火，可事實(shí)真是這樣嗎？如果哪家的孩子丟了，家長(zhǎng)們即使知道自己在大雨中漫無(wú)目的地瘋狂尋找基本上不會(huì)有什么結(jié)果，也不會(huì)只坐在家里苦苦等待，這才是真正的著急上火。當(dāng)著急上火導(dǎo)致的不是某個(gè)行動(dòng)，而僅僅是讓焦慮情緒蔓延，那么我們認(rèn)為你只是想通過(guò)制造焦慮來(lái)對(duì)外聲明某件事，而你的聲明就是：你對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度是端正的。只是當(dāng)那個(gè)體重過(guò)重的人告訴你，他知道體重超標(biāo)對(duì)健康的危害，但卻沒(méi)有減肥行動(dòng)的時(shí)候，你會(huì)真的認(rèn)為他有多在意超重危害健康嗎？

迄今為止，“學(xué)習(xí)很重要”這個(gè)觀念都是別人灌輸給你的，你自己并沒(méi)有清楚地認(rèn)識(shí)到它有多重要，如若你真的了解了它的重要性，你會(huì)立即開(kāi)始學(xué)習(xí)，根本無(wú)暇來(lái)征求洋姐或者任何其他人的意見(jiàn)。當(dāng)然，我們不能等到知道了學(xué)習(xí)的重要性之后再開(kāi)始努力，小學(xué)和初中是人一生中最關(guān)鍵的學(xué)習(xí)期，這期間最重要的事情就是學(xué)習(xí)，沒(méi)有之一。

學(xué)習(xí)可能很枯燥，但是絕沒(méi)想象中的那么難，學(xué)校的教材都是科學(xué)地按照人類大腦發(fā)育水平按部就班編寫的，不是為了為難誰(shuí)，任何一個(gè)智力正常的學(xué)生都能夠?qū)W會(huì)，只要你能做到反復(fù)閱讀教材。一個(gè)錯(cuò)誤的方向是，有的同學(xué)試圖將學(xué)習(xí)內(nèi)容變成樂(lè)趣，希望以此減少學(xué)習(xí)中的枯燥感，這就有些異想天開(kāi)了。學(xué)校里的內(nèi)容涉及古今中外、天上地下，肯定不會(huì)有人對(duì)每個(gè)方面都感興趣。學(xué)習(xí)就是一份工作，應(yīng)該怎么做，建議你去看看外賣小哥，無(wú)論陰天晴天、冬天夏天，他呆著不動(dòng)就沒(méi)有錢掙，送一個(gè)件兒，賺一份錢，每送一次賺得都不多，但只要他不停地送就能積少成多，賺到足夠多的錢養(yǎng)家糊口改變生活。他們可不認(rèn)為送快遞是個(gè)樂(lè)趣，也不和其他的同事攀比誰(shuí)送得多，他們最關(guān)注的就是能多送兩個(gè)件絕不送一個(gè)。學(xué)習(xí)就像送外賣，拼的是耐力。

洋姐，我好難受，我搞不懂感情。我很喜歡一個(gè)女孩，我們都高三，我從網(wǎng)上加了她，我們很聊得來(lái)，后來(lái)她說(shuō)她喜歡我，正好我也很喜歡她。我們一直交往到八月份。一天，她跟我說(shuō)我們分手吧，我之前都是騙你的。

我弄不懂，既然是騙何必演那么真？

我們現(xiàn)在一句話都不聊，但還是好友關(guān)系，我今天才把她加回來(lái)的，我覺(jué)得我還是放不下她?？戳怂裉彀l(fā)的說(shuō)說(shuō)：“我有時(shí)候就在想啊，你以后不要遇到我這樣的女孩子——幼稚、不懂事、任性?？墒怯龅降牟皇俏疫@樣的，那她肯定沒(méi)我喜歡你；要是遇到的像我，那為什么不能是我。我打算好了，喪一輩子怎么樣？”

不知道是不是寫給我的，我也沒(méi)問(wèn)。但我覺(jué)得她還是喜歡我，可是我又不明白她為什么這么做。以前我為她寫過(guò)兩本詩(shī)，為她寫過(guò)小說(shuō)，她說(shuō)很期待我寫的小說(shuō)。和她分手后，我感覺(jué)自己都變了，一點(diǎn)兒也開(kāi)心不起來(lái)，也沒(méi)心思學(xué)習(xí)，特別煩?？傁虢o她發(fā)句消息，可是又不知道該說(shuō)些什么。我不知道該怎么辦，也不知道她到底是不是喜歡我，我很迷茫。我真的很喜歡她，以前的我們真的很開(kāi)心，現(xiàn)在的我們倒是成了“后來(lái)的我們”了，真夠可悲的。

高三了，可感覺(jué)自己沒(méi)有一點(diǎn)兒緊迫感，是不是壓力不夠大，還是我自己沒(méi)能專注用心去學(xué)習(xí)呢？

洋姐說(shuō)：難過(guò)、煩躁、痛苦、抑郁是分手后正常的情緒反應(yīng)，如果分手讓你感覺(jué)輕松愉悅，那只能說(shuō)明這段戀愛(ài)關(guān)系的質(zhì)量實(shí)在不怎么高。如果你在分手之后經(jīng)歷的是正向的而不是負(fù)性的情緒，洋姐反倒不知道是該恭喜你此刻的云淡風(fēng)輕，還是替戀愛(ài)中的那個(gè)你感到遺憾了。

戀愛(ài)的一個(gè)迷人之處就在于，處在關(guān)系里的兩個(gè)人經(jīng)常用游戲的方式進(jìn)行互動(dòng)，比如心里明明喜歡對(duì)方嘴上卻偏說(shuō)分手；兩個(gè)人你儂我儂的時(shí)候突然討論某天生離死別，于是淚流滿面；不按事先約定突然出現(xiàn)在對(duì)方面前，制造驚喜；盡管特別思念對(duì)方，見(jiàn)面后卻表現(xiàn)出無(wú)所謂的樣子……而你這種可以說(shuō)已經(jīng)進(jìn)入以假亂真的境界了，小姑娘隨口一句分手，你連原因都不問(wèn)就開(kāi)始暗自傷心。洋姐不知道當(dāng)初你們倆是誰(shuí)先拉黑了誰(shuí)，但既然你都把姑娘加回來(lái)了，至少要問(wèn)一下自己的“死亡真相”吧？你若真想知道她QQ空間里的話是不是寫給你的，問(wèn)問(wèn)她又何妨？你對(duì)她的行為有諸多的不確定，為什么就那么肯定她是真想跟你分手，而不是在和你玩一個(gè)戀愛(ài)游戲？

你喜歡她，卻不主動(dòng)一些，偏要等人家姑娘先開(kāi)口告白，單憑這一點(diǎn)，在你們關(guān)系發(fā)展的過(guò)程中，如果姑娘不與你鬧幾次分手，她都無(wú)法建立安全感。你內(nèi)心里有很多嘈雜的聲音——高三、緊迫感、壓力、專注、學(xué)習(xí)……與其說(shuō)你弄不懂小姑娘是怎么想的，不如說(shuō)你是沒(méi)有搞懂自己。你在與她的交往中有顧忌，你害怕你們的關(guān)系影響學(xué)習(xí)，所以你從不主動(dòng)。不主動(dòng)便不用承擔(dān)責(zé)任——戀愛(ài)不是我要開(kāi)始的，影響了成績(jī)也是她造成的。

電影《后來(lái)的我們》本來(lái)可以有一個(gè)美好的結(jié)局，如果不是周冬雨和井柏然非要待在“游戲”里不肯回歸現(xiàn)實(shí)的話。

我傾聽(tīng)，你訴說(shuō)。小心情、小煩惱、小糾結(jié)、小困惑，微博、Email、QQ……想有人聽(tīng)時(shí)別憋著，跟洋姐說(shuō)。

郵信：130021長(zhǎng)春市清華路156號(hào)《中學(xué)生博覽》編輯部“洋姐說(shuō)”（收）

Email：fyjiejie@163.com 微博：騰訊微博@付洋 QQ：1056967143