摘要：大學(xué)生是心理障礙的高發(fā)人群，面對(duì)來自于學(xué)校、社會(huì)、自身三方面的種種心理壓力，單靠傳統(tǒng)的教育方法已經(jīng)難以奏效，而通過音樂教育，尤其是恰當(dāng)?shù)囊魳沸蕾p途徑，卻能夠在培養(yǎng)大學(xué)生心理健康方面取得積極效果。本文試圖從音樂欣賞對(duì)心理健康的重要作用和多種途徑兩個(gè)方面對(duì)大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：音樂欣賞；大學(xué)生；心理素質(zhì)

一、前言

一些高校對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)狀況跟蹤調(diào)查表明，大學(xué)生是心理障礙高發(fā)人群。據(jù)一份來自國內(nèi)高等院校的調(diào)查資料顯示，因心理方面問題而導(dǎo)致的身心疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)乃至輕生的主要原因。目前對(duì)于大學(xué)生的心理問題常用認(rèn)知療法、森田療法、人本主義療法、催眠暗示療法、精神分析療法以及音樂療法等方法進(jìn)行治療，而音樂欣賞則是音樂療法中的重要方式。因此，如何發(fā)揮音樂教育的功效，借助音樂欣賞的方式，逐步培養(yǎng)大學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，以及健康的心理素質(zhì)成為了高校音樂教育的重要環(huán)節(jié)。

二、音樂欣賞對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的主要作用

（一）文化作用

浩如煙海的音樂文獻(xiàn)構(gòu)成了龐大的音樂文化體系。當(dāng)我們欣賞一首音樂作品時(shí)，必然要了解作品的風(fēng)格和流派體裁，題材作者和創(chuàng)作背景，以及與之相關(guān)的全部文化信息，這就是音樂欣賞的文化功能的全息性。學(xué)生是文化的接受者、傳承者，更是文化的創(chuàng)造者。通過欣賞音樂的實(shí)踐活動(dòng)，可以開闊學(xué)生的文化視野，豐富學(xué)生的文化知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛民族音樂的感情。

（二）教化作用

音樂能使人不斷獲得最美好的“高峰體驗(yàn)”，這是美國著名心理學(xué)家馬斯洛提出來的。學(xué)生在“高峰體驗(yàn)”中可以迅速直觀地把握人生的價(jià)值、幸福的自我實(shí)現(xiàn)與世界的本質(zhì)，這就是音樂欣賞教化功能的內(nèi)隱性。它既滿足了學(xué)生追求真、善、美的需求，又使學(xué)生個(gè)性心理不斷發(fā)展與自我完善的過程中獲得前進(jìn)的動(dòng)力。

（三）審美作用

音樂審美以培養(yǎng)人的心理和精神健康為目標(biāo)，大學(xué)生要獲得真正意義上的健康，就必須使其生理健康與心理、精神上的健康達(dá)到和諧統(tǒng)一。音樂中的優(yōu)美旋律、均勻有力的律動(dòng)、豐富的和聲織體、絢麗多彩的音色等，無不洋溢著生命的活力，能提高大學(xué)生感受美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力，并且能促進(jìn)大學(xué)生健康的成長。音樂教育以其“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的特點(diǎn)，浸入到大學(xué)生的潛意識(shí)層，與大學(xué)生產(chǎn)生心理共鳴，使他們逐漸的具有高雅的審美情趣和對(duì)是非的鑒別能力。

（四）心理作用

音樂是不斷變化著的動(dòng)態(tài)，是樂音的有序運(yùn)動(dòng)。學(xué)生會(huì)隨著音樂的運(yùn)動(dòng)變化和發(fā)展始終保持注意力的指向性和穩(wěn)定性。為了聽、辨音樂作品的風(fēng)格、旋律、和聲等音樂語言，就必然促使學(xué)生合理地分配自己的注意力。因此，欣賞音樂具有改善學(xué)生注意力品質(zhì)和培養(yǎng)想象力的功效，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生個(gè)性心理的發(fā)展。

三、音樂欣賞培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的途徑

（一）通過對(duì)表達(dá)各種情感音樂的欣賞，培養(yǎng)學(xué)生豐富的情感世界

在大學(xué)生中，有相當(dāng)一部分學(xué)生處于種種困擾之中，往往不能正確對(duì)待工作和學(xué)習(xí)中的困難、生活中的苦惱、人際關(guān)系中的失衡、愛情中的失戀等，從而形成各種心理障礙，這些都能通過音樂來化解。音樂從審美類型上可分為陽剛性和陰柔性的美，從情緒發(fā)展上可分為悲劇性和喜劇性的美。陽剛性的作品包括反映人類與自然斗爭(zhēng)，與命運(yùn)斗爭(zhēng)的作品，它能讓學(xué)生的意志變得堅(jiān)強(qiáng)；結(jié)構(gòu)宏偉、氣勢(shì)澎湃的音樂能讓學(xué)生胸懷壯闊、堅(jiān)毅剛強(qiáng)；熱情樂觀的音樂有助于學(xué)生奮發(fā)向上的性格。陰柔性的作品包括寧靜柔和的音樂可以使學(xué)生心情安定、氣息平和；歡娛優(yōu)美的音樂可以使學(xué)生擺脫冷漠、孤寂的心境，精神煥發(fā)；委婉細(xì)膩的音樂能使學(xué)生富有同情心，樂于助人。具有悲劇美的音樂可以培養(yǎng)學(xué)生更注重理性；具有喜劇美的音樂可培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)毅樂觀的性格。音樂的審美功能對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性與品格產(chǎn)生廣泛的潛在的影響與作用，使積極的性格特征得以肯定和發(fā)展，消極的性格特征得以轉(zhuǎn)化與改變，促使學(xué)生個(gè)性和諧發(fā)展。

（二）通過課外輔助式的多種欣賞途徑進(jìn)行調(diào)適

1.音樂會(huì)的欣賞方式

現(xiàn)場(chǎng)音樂會(huì)是欣賞者與表演者通過面對(duì)面的接觸，真實(shí)感受音樂會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛、舞美、燈光以及優(yōu)質(zhì)的音響等效果，使學(xué)生全面、真實(shí)的感知，情感自然、直接流露、交流。音樂會(huì)的氛圍可以使學(xué)生與表演者、學(xué)生群體間形成多層次的交流，彼此作用的循環(huán)。學(xué)生由于看到別人也在欣賞著同樣的音樂，他的快感因而也會(huì)受到刺激。有時(shí)，這種精神上的集體心理體驗(yàn)，會(huì)在崇高美的引導(dǎo)下，形成一種聚合力，讓群體在藝術(shù)美與主體的心靈契合中，彼此呼應(yīng)，相互強(qiáng)化，共同升華，進(jìn)入超凡脫俗的精神境界，使個(gè)體的心靈在集體心理的感召氛圍中凈化。

2.以電聲為傳媒的欣賞方式

電視、電臺(tái)等電子媒介所傳播的音樂節(jié)目是通過音樂制作人對(duì)原音樂作品進(jìn)行加工與精心設(shè)計(jì)而成的，它提高和豐富了原作品的音樂審美價(jià)值，更加突出其藝術(shù)特征，使學(xué)生在審美中能保持清晰、客觀的審美態(tài)度。一般來說，學(xué)生選擇的音樂，多為符合自己審美情趣的曲目，因而對(duì)作品的風(fēng)格、創(chuàng)造背景、作曲家生平等都比較了解，在選擇樂曲進(jìn)行欣賞時(shí)，或從情緒調(diào)節(jié)、精神松弛等角度出發(fā)，或從滿足自己喜好出發(fā)，其目的較為明確，選擇也較為主動(dòng)。

四、結(jié)論及建議

綜上所述，音樂是自我表現(xiàn)和情緒釋放的方式。心理壓抑和自我抑制是形成眾多心理問題的一個(gè)主要原因。情緒是能量的聚集和釋放，是對(duì)某種心理體驗(yàn)的動(dòng)態(tài)反應(yīng)，只有通過適當(dāng)方式宣泄以后，情緒才能夠轉(zhuǎn)入平靜狀態(tài)，這也是健康的需要。欣賞音樂正好能滿足這種需求，為學(xué)生提供一個(gè)適當(dāng)宣泄情緒的平臺(tái)，并把人的意識(shí)帶到一定的深度，幫助了解和發(fā)展自己及他人，從而達(dá)到心理的調(diào)節(jié)?？傊?，音樂欣賞通過課內(nèi)與課外，教師指導(dǎo)與學(xué)生自發(fā)緊密結(jié)合的方式對(duì)大學(xué)生心理健康的進(jìn)行教育與調(diào)適，對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀具有十分重要的意義。

（作者單位：河南推拿職業(yè)學(xué)院）

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