[摘 要] 闡明在職高體育課堂中應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的特征，把體育和其他科目內(nèi)容聯(lián)系在一起，如音樂和小游戲等。采用新奇、有趣和生動的方式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動細(xì)胞，滿足學(xué)生心目中的理想體育課堂，體驗(yàn)運(yùn)動帶來的趣味，從而來達(dá)到“健康第一”的目標(biāo)。

[關(guān) 鍵 詞] 職高；體育課；趣味性

[中圖分類號] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）36-0024-01

職高的學(xué)生相對于其他學(xué)生來說更為活潑好動，對新奇的事物沒有“抵抗力”，所以老師在教學(xué)時(shí)融入音樂、游戲等進(jìn)行教學(xué)是必要的，這會讓學(xué)生對運(yùn)動更加感興趣，身體的運(yùn)動細(xì)胞充滿活力，蠢蠢欲動，從而來達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)目的。

一、創(chuàng)造情景，培養(yǎng)興趣

體育和音樂的結(jié)合，讓課堂變得更加豐富多彩，為教學(xué)創(chuàng)造了良好的氣氛，這樣學(xué)生可以不由自主進(jìn)入投入狀態(tài)，在歡快的氛圍里運(yùn)動，實(shí)現(xiàn)《體育與健康》里“健康第一”的教學(xué)宗旨，促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展。

在課堂中融入音樂旋律，可以更好地調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動細(xì)胞，提高效率。如在教學(xué)過程中，單一又枯燥的動作練習(xí)會讓學(xué)生覺得身心疲憊，這會直接影響教學(xué)成果。主要原因是沒有把學(xué)生的內(nèi)在激情調(diào)動起來，運(yùn)動細(xì)胞還處于“休眠”狀態(tài)。隨著音樂的旋律，可以刺激學(xué)生的聽覺，讓細(xì)胞充滿活力之后，再跟隨音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生會情緒高漲，讓學(xué)生可以對體育學(xué)習(xí)更有興趣。

有了音樂的伴奏，學(xué)生的身體可以達(dá)到最放松的狀態(tài)，從而令學(xué)生精神飽滿，身心愉悅，還能消除疲憊，同時(shí)調(diào)節(jié)學(xué)生的心理壓力，適當(dāng)?shù)蒯尫艍毫?，促進(jìn)學(xué)生的全身心協(xié)調(diào)發(fā)展。在放松的狀態(tài)下運(yùn)動可以讓心率變慢、血壓降低，使緊張的肌肉得到有效的緩解，讓身體機(jī)能良好運(yùn)轉(zhuǎn)，培養(yǎng)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，在體育課堂中得到放松和快樂，因而更熱愛體育、熱愛運(yùn)動。

二、改變教學(xué)，增加趣味

教材的選用是非常重要的，其要有利于提高學(xué)生的身心素質(zhì)，同時(shí)還要具有娛樂性和實(shí)用性。在教學(xué)時(shí)要簡單明了，利用音樂和新興的項(xiàng)目進(jìn)行多樣化的教學(xué)，提高學(xué)生對運(yùn)動的興趣，可以達(dá)到最佳的效果。

（一）游戲

為了提高學(xué)生的興趣并且讓學(xué)生從文化課的疲憊中得到放松，更快地投入到體育學(xué)習(xí)中，游戲是誘發(fā)積極性的重要手法之一。如在課堂開始時(shí)的準(zhǔn)備活動可以用“正反口令”“貼膏藥”等游戲，在慢跑中可以加入“蛇形跑”“側(cè)身跑”等游戲，在教學(xué)完成后可以用“聽數(shù)抱團(tuán)”“拉網(wǎng)捕魚”等游戲。同樣是運(yùn)動，但以游戲的方式表現(xiàn)出來，可以調(diào)動學(xué)生的積極性，更好地以學(xué)生為主體，刺激學(xué)生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，克服各器官的惰性，讓身體進(jìn)入工作狀態(tài)，達(dá)到了課前準(zhǔn)備活動的效果，還有助于老師組織教學(xué)。游戲讓競爭無處不在，活躍的課堂氣氛能激發(fā)學(xué)生運(yùn)動的積極性，還可以有效地培養(yǎng)學(xué)生之間通過團(tuán)結(jié)合作來提高集體榮譽(yù)感意識，更有助于消除疲勞，讓學(xué)生從興奮狀態(tài)過渡到平靜的狀態(tài)，為之后的文化課創(chuàng)造學(xué)習(xí)條件，從而達(dá)到教學(xué)的最佳效果。

（二）表演

人生就是一個(gè)表演的旅程，每個(gè)人都是天神的演員。職高學(xué)生喜歡用表演來發(fā)揮自己的表演潛力，如在跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，老師教完動作要領(lǐng)后，可以讓學(xué)生輪流做練習(xí)，其他人在一旁觀看的同時(shí)要觀察其他學(xué)生的動作是否標(biāo)準(zhǔn)，有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，然后再相互交流，探討如何能讓自己的空中動作既優(yōu)雅又能跳得遠(yuǎn)，這樣對學(xué)生掌握動作要領(lǐng)和提高技巧有很大的幫助。

三、融洽課堂，改變關(guān)系

對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)及訓(xùn)練，就必須要熟知掌握學(xué)生各個(gè)方面的情況，愛護(hù)學(xué)生、關(guān)愛學(xué)生、維護(hù)學(xué)生。通常情況下，體育老師是所有老師中最好相處的老師之一，因?yàn)楹退ㄋ﹤兿嗵幫梢蕴拐\相待，無拘無束，可以徹底摒棄“師道尊嚴(yán)”及訓(xùn)斥，如果老師對學(xué)生進(jìn)行體罰，必然會引起學(xué)生和老師之間的矛盾，使師生之間形成對立狀態(tài)，學(xué)生將不再進(jìn)行主動學(xué)習(xí)，甚至?xí)驗(yàn)檫@個(gè)老師而討厭學(xué)習(xí)，所以在教學(xué)中應(yīng)該倡導(dǎo)師生關(guān)系平等和諧的相處，但學(xué)生還是要尊師重道，老師也應(yīng)該在課后經(jīng)常和學(xué)生溝通交流，深入了解學(xué)生，幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，教給他們更多放松的有效方法及學(xué)習(xí)技巧，避免學(xué)生走太多的彎路，和學(xué)生成為好朋友、好伙伴。老師本就不應(yīng)該像監(jiān)工一樣去監(jiān)視學(xué)生學(xué)習(xí)，而應(yīng)該參與學(xué)生學(xué)習(xí)的方方面面。民主的師生關(guān)系可以令課堂氣氛活躍，讓學(xué)生帶著愉快的心情上課，更有利于讓學(xué)生更快地掌握知識及對學(xué)習(xí)的積極性。嘗試用微笑或言語等方式去鼓勵(lì)學(xué)生，共同構(gòu)造和諧愉快的課堂，讓學(xué)生由衷地?zé)釔垠w育運(yùn)動，使學(xué)生得到更全面的發(fā)展。

總之，體育課既是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。上好職高的體育課并非在一朝一夕所能做到的，如何讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，如何讓學(xué)生的身體跟的上學(xué)習(xí)的步伐，都是老師的指導(dǎo)及幫助。體育課更重要的是如何讓學(xué)生掌握更多的體育知識，如何能讓自己的身體變得更健康，如何在高強(qiáng)度的文化課學(xué)習(xí)后放松自己，讓自己的身心愉悅才能讓自己的成績更上一層樓。

參考文獻(xiàn)：

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