新學(xué)期剛開始，我制訂了《學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃表》，規(guī)定了每天要做的事，可是還沒堅(jiān)持一個(gè)月，我偷了一下懶，結(jié)果就再也提不起勁來實(shí)施了。

想想之前，每次我都有很多很好的計(jì)劃，可是沒多久就堅(jiān)持不下去，最后都不了了之。我一直在成長，是不是以后我也會這樣，做什么事都虎頭蛇尾，最后破罐子破摔，一事無成？

親，不用緊張，首先我們了解一下什么是“破罐子破摔”。在心理學(xué)上有個(gè)對應(yīng)詞叫“破窗效應(yīng)”，是犯罪心理學(xué)里的一個(gè)理論，即有人打壞了窗戶玻璃，如果沒有及時(shí)維修，這里的窗戶玻璃可能會爛得更多。

破窗效應(yīng)在日常生活中很常見，比如一個(gè)很干凈的校園角落，要是有人在那里丟了垃圾，沒過幾天便會堆滿一堆垃圾；大家等紅燈過馬路時(shí)，如果有個(gè)人不遵守規(guī)則先走，就可能帶動很多人一起闖紅燈。

電影《愛麗絲夢游仙境2》中，小時(shí)候的白皇后跑到姐姐紅皇后的床前偷吃了果塔，害怕被指責(zé)，破罐子破摔讓姐姐紅皇后背了黑鍋，以致紅皇后傷心地跑出家門時(shí)把頭給撞大了。后來大頭紅皇后在加冕典禮上歇斯底里地問她的妹妹：“你為什么不說出真相呢？”白皇后還是拒絕發(fā)聲，由此引發(fā)了紅皇后瘋狂地想砍掉其他人的頭。即使是第三次，紅皇后帶著白皇后穿越回到小時(shí)候，逼她承認(rèn)果塔是她偷吃的事實(shí)時(shí)，白皇后還是不肯承認(rèn)如今的物是人非是她一手引起的。

由此可以看出，一件小事情偶然的、個(gè)別的過錯(cuò)，如果對這種行為熟視無睹或者縱容，就會演變成更糟的事情。不過還好，在最后關(guān)頭，小時(shí)候做錯(cuò)事來不及說抱歉的白皇后道歉了，而紅皇后眼眶含淚地說：“一直以來，我想聽到的，就只是這一句話而已?！?/p>

“千里之堤，毀于蟻穴”。從電影的結(jié)局，我們可以看出破窗效應(yīng)是有解決辦法的，就是勇于承擔(dān)自己的責(zé)任。當(dāng)自己成為第一個(gè)“破窗”時(shí)，我們要主動去弱化這種有一就有二的行為，規(guī)范自己做出正確的行為，努力修復(fù)好“這扇窗”。在這期間我們要學(xué)會自律，戰(zhàn)勝自己的惰性，對自己負(fù)責(zé)，尤其是及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己造成的后果，勇于承擔(dān)責(zé)任。

（圖/千圖網(wǎng)）