結(jié)婚七年，戀愛的甜蜜，早就沒了蹤影。每天按部就班，生活真是平淡至極。

好在手機時代，讓我的生活變得豐富多彩起來。微信、QQ、朋友圈，讓我很快成了“低頭族”。手機是個好東西，不僅能上網(wǎng)看新聞，還時不時能搶個紅包。有了手機，喜歡自拍的我，就更是有了用武之地。除此之外，用手機打游戲，我也玩得很開心?？傊?，有了手機，我和妻子的距離，就更加拉大了。甚至，常常地，即使是在吃飯的時候，我也忙著看手機，發(fā)微信，搶紅包。除此之外我發(fā)現(xiàn)，手機還可以看電影。于是，我就一部一部地下載了來看。

所以，經(jīng)常地，我聽不見妻子的問話。妻子想跟我聊天，我也只是一味敷衍。以前，妻子做的飯，我都會大加贊賞。現(xiàn)在，每天匆匆吃完飯，我就開始與手機親密接觸起來。而且，睡覺的時候，手機必須放在枕邊，讓我一下就能摸到，這樣我才能安心睡著。

妻子的醋意油然而生，幾次想將手機扔出窗外。她的抱怨，我充耳不聞。

忍無可忍的妻子，有一天晚上，因為想將我的手機放在床頭柜上，而不讓我放在枕邊，惹得我大發(fā)脾氣。氣頭上的她，終于爆發(fā)了，一邊哭一邊叫：“你以后就和手機過吧！”然后，拉開門就跑了出去，直接跑回了娘家。

妻子離家的幾天里，我并沒有覺得事情有多嚴(yán)重。心想，我不就是玩?zhèn)€手機嗎？我也沒找什么婚外情人！

可是，隨著時間推移，妻子一直沒回來。一個月后，我終于意識到了問題的嚴(yán)重性。這時，我在網(wǎng)上看到一篇關(guān)于玩手機上癮從而影響夫妻感情的文章。文章中說，夫妻之間，應(yīng)該重視“數(shù)字排毒”。美國波士頓大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常當(dāng)著伴侶面頻繁使用社交網(wǎng)（包括手機和電腦）容易給婚姻總體幸福度和夫妻生活質(zhì)量帶來負面影響。另一項分析研究發(fā)現(xiàn)，頻繁使用社交網(wǎng)與離婚率升高存在一定關(guān)聯(lián)性。因此，在現(xiàn)如今的數(shù)字時代，夫妻共處的時間內(nèi)最好少用或不用手機或電腦等數(shù)字產(chǎn)品，多與伴侶一起做一些有益增加夫妻互動的事情。比如，晚餐之后去湖邊或公園散步聊天，等等。

看了這篇文章，我陷入深思。我終于明白，手機，其實早已變成了我和妻子之間的障礙，影響著我們之間的思想溝通。時間長了，我的婚姻恐怕都保不住了，我決心改變現(xiàn)狀。

我把妻子從娘家接了回來，然后對她說：“以后我每天下班后的時間全都屬于你?！?/p>

一開始妻子并不相信，但后來我真的做到了，妻子這才信了。

每天下班，我會買妻子愛吃的水果帶回家，然后和妻子一起做飯。一起吃飯時，和妻子聊天，講她喜歡聽的笑話。晚上看電視，把遙控器放在她手里，陪她看她愛看的婚戀電視劇。

定期給婚姻“數(shù)字排毒”。周末、雙休日、節(jié)假日，我干脆就將手機關(guān)機，告訴親戚朋友，別給我打手機，有事發(fā)短信即可。這樣一來，妻子開心無比，感受到我由衷的愛，覺得自己無比幸福。

定期給婚姻“數(shù)字排毒”。我時常帶著妻子去郊外“微旅行”，身心怡然。春天里，山坡上的每一朵開放的花，每一棵碧綠的草，都在告訴我們，春光美好，應(yīng)該珍惜。而身邊的妻子，笑靨如花，快樂無比。