7月22日將迎來大暑節(jié)氣，也是一年中最熱的時候。上海市松江區(qū)中心醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師洪敏提醒，在預(yù)防中暑的時候，更要當(dāng)心陰暑傷人。

洪敏表示，大暑時節(jié)要多喝水，飲食上多吃些清熱、生津、養(yǎng)陰的食物，不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，不宜過分貪涼。此外，忽高忽低的氣溫最容易引起腸胃不適，應(yīng)特別注意胃部保暖，在飲食上應(yīng)避免過多進食生冷食物。如有發(fā)生陰暑癥狀，還請及時就醫(yī)。高媛