跆拳道作為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有較強(qiáng)的攻擊力，也是強(qiáng)身健體的重要方法，甚至其中還蘊(yùn)含著重要的為人處事精神，高校跆拳道選項(xiàng)課一經(jīng)開展就受到了學(xué)生們的廣泛歡迎。本文分析了影響高校跆拳道選項(xiàng)課的因素以及提高教學(xué)效果的對策，并從中研究了具體的實(shí)效性。

跆拳道是近年來新興的非常受大眾喜愛的課外體育活動(dòng)之一。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校的跆拳道選項(xiàng)課在教學(xué)時(shí)，教師所使用的依舊是傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)法，學(xué)生并不了解跆拳道的內(nèi)涵，也就無法將所學(xué)的知識轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)際的能力，加上課程學(xué)時(shí)短以及對于考試內(nèi)容的過于重視，使得跆拳道選項(xiàng)課被嚴(yán)重的忽視。

一、影響高校跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)的重要因素

（一）指導(dǎo)思想

隨著社會(huì)的不斷變革發(fā)展以及體育教育改革的不斷深入，高校體育課程為了能夠適應(yīng)當(dāng)前的發(fā)展在教學(xué)的指導(dǎo)思想逐漸呈現(xiàn)出了多元化的態(tài)勢，這也使得高校的體育教育逐漸有傳統(tǒng)的知識技能教育逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榱艘栽鰪?qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性、提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力以及促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的現(xiàn)代化教育理念，而隨著這種指導(dǎo)思想的影響，大多數(shù)高校在進(jìn)行跆拳道選項(xiàng)課程的教學(xué)也發(fā)生了巨大的變化。

（二）師資結(jié)構(gòu)

師資結(jié)構(gòu)主要是指過程教師團(tuán)隊(duì)的各種要素以及相互間的關(guān)系，通過教師的年齡、學(xué)歷、職稱、理論知識結(jié)構(gòu)以及思想政治狀態(tài)等因素就能夠形成動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)，不僅能夠衡量教師隊(duì)伍的質(zhì)量和水平，其中教師作為體育課程的執(zhí)行者和組織者，還能夠引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。教師是體育教學(xué)的重要組成部分，其人格魅力、專業(yè)知識和教學(xué)能力對于學(xué)生都有著巨大的影響，因此教師應(yīng)當(dāng)不斷地提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力，從而促進(jìn)跆拳道選項(xiàng)課的完善。

（三）學(xué)生情況

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)及學(xué)習(xí)興趣，是促進(jìn)學(xué)生參與跆拳道選項(xiàng)課的重要?jiǎng)恿Γ粌H能夠激勵(lì)學(xué)生持續(xù)不斷地進(jìn)行跆拳道學(xué)習(xí)，還能夠提高學(xué)生參與到跆拳道中的積極性，從而確保教學(xué)的質(zhì)量、效果以及學(xué)習(xí)過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度。而課后的學(xué)習(xí)態(tài)度與感受也是影響教學(xué)效果的重要因素，跆拳道的動(dòng)作是需要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和訓(xùn)練才能夠完成的，如果沒有課后的鞏固在下一次的課程中就無法順利完成動(dòng)作，從而形成惡性循環(huán)，影響整體的教學(xué)效果。

二、提高高校跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)效果的策略

（一）精選教學(xué)內(nèi)容

當(dāng)代的學(xué)生普遍存在著身體素質(zhì)較弱的現(xiàn)象，尤其是柔韌性、協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)等，因此在制定教學(xué)內(nèi)容時(shí)，初期應(yīng)當(dāng)選擇簡潔優(yōu)美的動(dòng)作，以實(shí)用性為基礎(chǔ)逐步加強(qiáng)難度；還可以將學(xué)生依據(jù)身體素質(zhì)分成幾個(gè)小組，對于不同的小組使用不同的教學(xué)內(nèi)容，從而提高教學(xué)的效率和實(shí)用性。

（二）加強(qiáng)禮儀教育

禮儀是人們所必須遵循的基本規(guī)范，也是教化人類的重要手段，而跆拳道禮儀需要練習(xí)者從內(nèi)心散發(fā)至自身的欣慰規(guī)范中，從而形成高尚且具有價(jià)值的行為。因此在進(jìn)行教學(xué)前應(yīng)當(dāng)要加強(qiáng)禮儀知識的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在懂得跆拳道運(yùn)動(dòng)和重視禮儀的基礎(chǔ)上，在逐漸進(jìn)入了跆拳道的學(xué)習(xí)中，并且在學(xué)習(xí)的過程中要不斷鞏固和加強(qiáng)禮儀的學(xué)習(xí)和精神的領(lǐng)悟。

（三）堅(jiān)持內(nèi)外結(jié)合

對于學(xué)生來說，跆拳道的技法具有一定的難度，如果沒有長時(shí)間的練習(xí)就難以掌握，因此在進(jìn)行教學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)重視起課外的聯(lián)系，只有課內(nèi)和課外相結(jié)合，并且形成一體化，才能夠使學(xué)生真正領(lǐng)悟到其中的技法要領(lǐng)和精神內(nèi)涵，提高自身的動(dòng)作質(zhì)量，在形成鍛煉習(xí)慣后，還能夠豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和良好習(xí)慣。

（四）規(guī)范考試內(nèi)容

考試時(shí)教師發(fā)現(xiàn)教學(xué)問題并完善自身教學(xué)方式的重要手段，考試還能夠幫助學(xué)生了解自己的真實(shí)水平，從而在不斷了解自己的基礎(chǔ)上形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。因此在制定考試內(nèi)容時(shí)需要要具有規(guī)范的跆拳道禮儀、身體素質(zhì)的提高幅度、對于技能的掌握、能力的實(shí)際運(yùn)用以及日常學(xué)習(xí)的積極性等方面，只有真實(shí)的反映出學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，才能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而形成良好的鍛煉習(xí)慣。

三、高校跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)的成效

在經(jīng)過積極的觀察和實(shí)踐后可以發(fā)現(xiàn)，要想提高跆拳道選項(xiàng)課的整體教學(xué)質(zhì)量， 就必須不斷地研究和探索。為了更加了解跆拳道選項(xiàng)課中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，通過問卷調(diào)查對于參加了該課程的學(xué)生進(jìn)行了了解，參與調(diào)查的學(xué)生有100名，其中男生75名，女生25名，而調(diào)查結(jié)果顯示，超過90%的學(xué)生都在及格線以上，其中獲得優(yōu)秀的占10%而良好的占40%，大多數(shù)的學(xué)生對于該課程都表現(xiàn)出了滿意的態(tài)度，并且超過了80%的學(xué)生都能夠在課余時(shí)間堅(jiān)持每周訓(xùn)練兩次以上，甚至表示今后將會(huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)跆拳道，而95%的學(xué)生都表示了對于該課程的濃厚興趣。通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在進(jìn)行跆拳道選項(xiàng)課程教學(xué)的過程中，學(xué)生們不僅能夠?qū)W會(huì)跆拳道的相關(guān)技法，還能夠了解鍛煉的價(jià)值和其中所蘊(yùn)含的精神內(nèi)容，從而產(chǎn)生濃厚的興趣，因此可以看出獲得的教學(xué)效果非常明顯。

四、結(jié)語

從目前的情況來看，高校的跆拳道課程開展中，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性非常高，然而實(shí)際的學(xué)習(xí)效果和課后應(yīng)用能力卻并不理想，兩者形成了鮮明的對比，因此為了能夠提高學(xué)生對于跆拳道的實(shí)際應(yīng)用能力，并培養(yǎng)學(xué)生的終身體育精神和自我鍛煉的能力，就必須全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的質(zhì)量，完善相關(guān)課程教學(xué)方案，從而使高校跆拳道選項(xiàng)課更加有序化。（作者單位為江西應(yīng)用科技學(xué)院）