巢慧

摘 要：要降低體育傷害事故的發(fā)生頻率重在預(yù)防，文章通過分析體育傷害事故發(fā)生的原因，研究體育課堂中有效進行體育安全教育的策略，通過鍛煉習(xí)慣、動作技能、健康知識和心理調(diào)節(jié)四個方面的教育，提高學(xué)生的體育安全意識，豐富學(xué)生的體育鍛煉知識，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，保障學(xué)生、教師和學(xué)校的合法利益，并為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：體育傷害事故；原因分析；體育安全教育

體育鍛煉能促進學(xué)生的生長發(fā)育，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氛圍，增強學(xué)生心理素質(zhì)。體育運動是由身體練習(xí)和身體活動構(gòu)成的，但鍛煉的同時又伴隨著運動風(fēng)險，學(xué)生因參加體育活動而發(fā)生意外傷害事故的現(xiàn)象時有發(fā)生。由于中學(xué)生自身生理和心理發(fā)育未完全成熟，導(dǎo)致他們對危險的抵抗能力較弱，因此，學(xué)校體育要重點促進體育安全的教育。

一、體育傷害事故原因分析

為了了解學(xué)生發(fā)生體育傷害事故的主要原因，本人做了有關(guān)體育傷害事故的問卷調(diào)查和教師訪談。經(jīng)過統(tǒng)計，其中粗心大意、體育基礎(chǔ)薄弱、注意力不集中、冒險行為這四個原因占了所列舉原因的49%，具體分布如下圖。

體育傷害事故的發(fā)生不是單一的原因，而是各種因素的綜合。這其中包含了安全意識、生理健康知識、合理鍛煉等知識的缺乏。

二、教師利用體育課進行安全教育的策略

一名日本小學(xué)校長就這樣說過：“孩子的安全不僅是在校期間的安全，還是一輩子的安全，讓孩子學(xué)會規(guī)避危險的知識，鍛煉他們的身體素質(zhì)，以增強他們抗危險和保安全的能力才是最根本的?！?/p>

（1）良好習(xí)慣與體育安全。良好的習(xí)慣能使人終身受益。體育課中要培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，包括穿戴的物品、器械的檢查等，這些在體育課中都是常規(guī)教育，所以常規(guī)教育要有持續(xù)性，使之成為習(xí)慣。

（2）體育技能與體育安全。體育課堂就是身體素質(zhì)的練習(xí)和體育鍛煉技能的培養(yǎng)。掌握良好的運動技能是進行體育鍛煉的基礎(chǔ)。通過技能學(xué)習(xí)和練習(xí)提高運動能力，讓學(xué)生了解自身差異，學(xué)會合理安排鍛煉的運動難度，不在沒有教師指導(dǎo)的情況下做出超出自身能力范圍的動作。教師要講解傳授保護注意事項和保護的位置、動作，增強學(xué)生的互助意識。

（3）健康知識教育與體育安全。體育課是體育與健康課，包括了科學(xué)鍛煉、生理、解剖等健康知識。教師要給學(xué)生講解一些生理衛(wèi)生知識，科學(xué)鍛煉知識，擴大學(xué)生的知識面，讓學(xué)生了解自身的身體狀況。對于特異性體質(zhì)的學(xué)生，要安排對他們身體有益無害的運動，并教育他們學(xué)會自己合理安排課外鍛煉，避免傷害身體。指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不盲目節(jié)食和禁食，更不能暴飲暴食，要控制糖分的攝入。有研究表明，糖分攝入過多會引起肥胖等健康問題，也會影響鈣等元素的吸收，甚至導(dǎo)致骨折的發(fā)生。

（4）心理教育與體育安全。體育技能的學(xué)習(xí)由易到難，在不斷練習(xí)的過程中學(xué)生能提高自信心和抗挫折能力。運用體育教學(xué)中的游戲環(huán)節(jié)，恰當(dāng)?shù)卦O(shè)計游戲，能有效提高學(xué)生的實際應(yīng)變能力，激發(fā)學(xué)生心理潛能，培養(yǎng)學(xué)生良好個性，從而提高學(xué)生的體育安全意識，避免體育傷害事故的發(fā)生。

體育教師還要在平時的教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生的情緒，避免學(xué)生因為爭強好勝或其他原因引起的沖突，并及時處理，安撫并調(diào)節(jié)學(xué)生情緒。

體育活動是個動態(tài)過程，體育安全意識需要貫穿學(xué)生整個運動過程，教師在體育課中要時刻關(guān)注安全，提高學(xué)生運動技能和自我評估、預(yù)測風(fēng)險的能力，教會學(xué)生如何科學(xué)安全地參加體育鍛煉，避免人為的傷害。

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（作者單位：江蘇省丹陽市華南實驗學(xué)校）