■ 文 韋木真

謹(jǐn)防老人患上“帶孫焦慮癥”

■ 文 韋木真

隨著兩孩政策的放開(kāi)，門(mén)診上遇到的像趙女士這樣的病例明顯增多，她們的共性是：年齡在55歲以上，幫兒女帶孩子之后，身體和心理不堪重負(fù)，進(jìn)而出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁等癥狀，醫(yī)生把這叫作“帶孫焦慮癥”。

“女兒工作很忙，我就自告奮勇幫忙帶外孫女了，平時(shí)還要給女兒買(mǎi)菜、做飯。說(shuō)實(shí)話(huà)，那幾年挺累的，身體常常吃不消，但是一想到能幫女兒減輕點(diǎn)壓力，也就咬牙挺過(guò)來(lái)了。”年過(guò)花甲的趙女士說(shuō)，今年年初，女兒添了二寶，同時(shí)照顧兩個(gè)孩子，還要做家務(wù)，經(jīng)常累得腰酸背痛又不敢跟女兒說(shuō)。

就這樣，趙女士一直隱忍著，但身體狀況頻出：她開(kāi)始睡不好覺(jué)，沒(méi)有食欲，總感覺(jué)胸悶、心慌、委屈得想哭……

接診大夫詳細(xì)問(wèn)診之后，為趙女士做了系統(tǒng)的心血管檢查，未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，考慮其心理問(wèn)題比較突出，做了軀體化癥狀自評(píng)量表和焦慮抑郁量表評(píng)分，結(jié)果是重度焦慮和抑郁狀態(tài)。于是，給予了心理疏導(dǎo)加中西醫(yī)治療，趙女士才逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)。

隨著兩孩政策的放開(kāi)，門(mén)診上遇到的像趙女士這樣的病例明顯增多，她們的共性是：年齡在55歲以上，幫兒女帶孩子之后，身體和心理不堪重負(fù)，進(jìn)而出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁等癥狀，醫(yī)生把這叫作“帶孫焦慮癥”，這是一種新的社會(huì)現(xiàn)象，值得社會(huì)各界關(guān)注。

在中國(guó)人的傳統(tǒng)觀(guān)念中，兒孫承歡膝下本是天倫之樂(lè)，為何現(xiàn)在幫兒女們帶孩子反而累出了??？

其實(shí)，隨著時(shí)代的轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在的中老年人更加注重生活質(zhì)量，追求老有所樂(lè)，比如上老年大學(xué)、唱歌跳舞、去旅行等。與此同時(shí)，兒女們的工作忙碌，生活壓力大，無(wú)暇照顧孩子，有的甚至徹底當(dāng)甩手掌柜，扔給父母了之。六七十歲的人，照顧自己都不是易事，平時(shí)幫兒女帶孩子，既要當(dāng)“保姆”，又要當(dāng)“教育家”，有時(shí)還要因?yàn)樯盍?xí)慣的不同和育兒觀(guān)念的沖突，承受種種心理壓力，不可避免會(huì)焦慮、抑郁……

而要老人甩掉“帶孫焦慮癥”，老人和家人需要共同努力，建議采取以下措施：

明確身份，不要溺愛(ài)：含飴弄孫，盡享天倫之樂(lè)固然是人間美事，但老年朋友們要知道，在教育孫輩這件事上，要記住自己“輔助身份”的角色，溺愛(ài)對(duì)孫輩沒(méi)有好處。同時(shí)，要尊重兒女的育兒觀(guān)念，自己的意見(jiàn)該舍棄的就舍棄，該放手時(shí)就放手，否則可能陷入出力不討好的境地，得不償失。

勇敢說(shuō)“累”：如果在幫兒女帶孩子時(shí)，老人們經(jīng)常覺(jué)得勞累、心煩、焦慮、想哭，那就勇敢地跟孩子們說(shuō)出來(lái)。

別忘了給爸媽也放個(gè)假：年輕父母?jìng)冊(cè)诮o予老人關(guān)愛(ài)的同時(shí)，別忘了給他們更多的自由空間。雙休日或者節(jié)假日時(shí)，盡量自己多帶孩子，也可以帶老人一起旅行。

育兒觀(guān)念有沖突時(shí)，別當(dāng)面埋怨老人：年輕父母?jìng)円獣r(shí)刻懷著感恩的心對(duì)待父母，給予他們足夠的信任和寬容，即便你們的育兒觀(guān)念不同、生活習(xí)慣不同，千萬(wàn)不要當(dāng)面埋怨父母。尤其要提醒的是，在帶孩子之前，年輕夫妻和老人應(yīng)該提前進(jìn)行溝通。從老人的角度看，生活中存在很多未知性，老人盡力就好，過(guò)分地?fù)?dān)心和自責(zé)，只能起反作用。

（編輯 王娜）