趙婷
摘要:適應不良在新生中普遍存在,給學生的身心發(fā)展、學習生活和人際關系造成影響。若不能尋求有效的途徑進行輔導與教育,將影響其健康成長。本文分析了一例新生適應不良的案例,從學生、家庭、學校、社會四個方面進行反思。最后,從親子溝通、同伴關系、學校心理健康教育三個方面提出對策。
關鍵詞:新生 適應不良 對策
中圖分類號:B844文獻標識碼:A文章編號:1009-5349(2017)24-0170-01
入學適應不良是新生常見的發(fā)展性心理問題。適應不良的表現(xiàn)有注意力不集中、學習成績下降;行為問題,欺負他人或退縮;自我評價降低,自卑等。
一、一般資料
高某,某校大一學生,漢族,男,21歲,身高175厘米,體態(tài)勻稱,發(fā)育正常,無重大疾病史。父母均在機關工作,家庭經濟中等偏上。父母關系良好,母親情緒不穩(wěn)定。高某是家中獨子,祖輩及母親較為溺愛。平時不太說話,與同學關系一般,較內向。家族中無人有精神病、自殺、弱智等問題。
二、主訴
注意力不集中,緊張,胸悶,吃不下飯,歷時1個月。新學期第一次上歷史課,老師讓同學們分組討論,他沒認真聽,受到批評,從那以后,他看到歷史老師很怕,總覺得現(xiàn)在的老師對自己不好,還是以前高中的老師好。不愿上課,不愿學習。與同學關系一般,擔心同學看不起自己。
三、觀察和他人反映
咨詢師觀察:高某愁眉苦臉,不敢正視咨詢師,一談到學校老師就感到緊張。不想回答咨詢師的提問,說話聲音很輕。
家長反映:剛開學不到一個月,孩子常說頭疼,去醫(yī)院看了無器質性病變,屬心理問題。
室友反映:高某平時不與同學交往,遇事緊張;性格內向、敏感、自卑。
四、評估與診斷
求助者心理沖突由現(xiàn)實生活事件激發(fā),因老師批評而害怕上課,怕同學笑話,心理活動內在協(xié)調一致,人格相對穩(wěn)定,持續(xù)1個月,精神活動與智力正常,無幻覺、妄想,無重大軀體疾病??稍\斷為一般心理問題(適應不良)。
五、咨詢目標的制定
具體目標與近期目標:增強自信心,與老師和同學建立正常交往的關系。
最終目標與長期目標:轉變認知方式,提高求助者對新環(huán)境的適應能力。
六、咨詢方案的制訂
求助者對新學校、新老師、新同學不適應,退縮,及隨之產生的不良情緒,需建立完善的社會支持系統(tǒng);掌握心理調節(jié)手段;幫助該求助者轉變錯誤認知,提高適應性。
七、咨詢過程
第一階段:收集資料。通過求助者的老師、同學、求助者本人及其父母提供資料,與求助者建立良好關系。運用傾聽、真誠、無條件積極關注、共情等,獲得求助者的信任。
第二階段:建立求助者的社會支持系統(tǒng)。
引導教師給予該生多些關心,少些批評。鼓勵同學們多關注他,幫他樹立自信心。與家長溝通,引導家長多給孩子自由的空間,多聆聽孩子的心聲。
第三階段:引導學生轉變認知。
咨詢師與求助者談話,幫他認識自己的認知問題,引導求助者認識認知問題產生的原因,并掌握應對方法,學會承受挫折,以積極的心態(tài)面對生活和學習。
第四階段:結束鞏固階段。
心理咨詢結束后,求助者及家長對咨詢師的工作成效表示滿意。經雙方同意,結束咨詢關系。
八、效果評估
求助者:“現(xiàn)在好多了,覺得事情已發(fā)生,不必整日為此難過”;“盡管有時遇事還會緊張,但已經掌握一些消除緊張的方法?!?/p>
家長:孩子開朗多了,能正視目前經歷的一切。
老師和同學:現(xiàn)在偶爾有些緊張,四周過后,能正視老師,并輕松與老師交談。能正確對待自己犯的錯誤和老師的批評。與老師成了朋友,比以前開朗多了。
咨詢師評估:求助者情緒低落基本緩解,適應環(huán)境的能力提高,學習能力基本恢復。
九、反思與應對對策
咨詢過程完整,方法準確,基本實現(xiàn)咨詢目標。不足之處:咨詢過程中因咨詢技巧問題使求助者處于被動狀態(tài);咨詢師今后應加強心理咨詢理論與實踐學習,以便將咨詢方法運用得更加自然。
家庭、學校和社會要協(xié)調一致,建立三方相結合的心理健康教育網絡,才能產生最大的教育合力。教師應主動和家長溝通,了解家庭教養(yǎng)方式,對家長的教育觀念進行指導。同時,家長應認識到,無需求全責備,不應給孩子施加太多的心理壓力。最關鍵的還是學生自身,加強自信心訓練,增強承受挫折的能力,出現(xiàn)問題時主動尋求幫助,培養(yǎng)積極向上的情緒狀態(tài),掌握有效的情緒調節(jié)方法。
責任編輯:孫瑤