董金妓

張必達(dá)是浙江省金華開發(fā)區(qū)湯溪鎮(zhèn)陳村人，今年已100歲高齡。

他走路很穩(wěn)，精氣神看上去完全不像是一個(gè)100歲的老人。張必達(dá)可以不戴眼鏡看報(bào)紙，可謂耳聰目明。

老人有一套自己的“養(yǎng)生經(jīng)”。

首先，他喝自釀白酒，里面加了金櫻子的果實(shí)。他一個(gè)月能喝兩斤左右，每天喝一點(diǎn)點(diǎn)。

其次，他愛勞動(dòng)。兒媳說，他在家里閑不住，天氣好，經(jīng)常背著鋤頭出去干活，有時(shí)干到很晚回家吃午飯，有時(shí)還會(huì)穿著雨鞋到溪里洗衣服。老人也常跟村里人說，要鍛煉，要?jiǎng)趧?dòng)，但不要太累。

兒媳說，公公從不看電視，天氣不好時(shí)，他就在家看書看報(bào)。為了打發(fā)時(shí)間，一他有一個(gè)特別的方法：寫字。

老房子梁多，家里的十幾根房梁上，都有他刷的紅漆和毛筆字。

房梁上寫著：滅疾病，講衛(wèi)生，愛清潔，定強(qiáng)壯；勞動(dòng)日健，永遠(yuǎn)青春；時(shí)刻注意衛(wèi)生，生命在于運(yùn)動(dòng)，常常鍛煉持之以恒。

此外，他還把全家人的出生年月日用毛筆寫在紙上，鑲在鏡框里掛在墻上。

最后，他的心態(tài)好。他經(jīng)常跟身邊人說，無論什么磨難都不要放在心上。

俗話說，行善者多壽。他常做善事，以前他給人看病，常常要走很遠(yuǎn)的路，為幫病人節(jié)約錢，開的是療效好又便宜的藥。除了跟村里人分享自己種的菜，他還捐贈(zèng)了村橋頭一對石獅子。endprint