葉秀紅?周文杰

〔摘要〕“怕鬼恐懼癥”是心智尚未成熟的少年兒童容易產生的一種心理問題，輕則不敢獨處，害怕黑夜；重則“看見鬼”“鬼纏身”，導致身心俱疲。本文結合焦點短期治療技術，對一名因“能見到鬼”而產生恐懼、心悸的男生進行心理輔導，有效地幫助他消除“怕鬼”的恐懼情緒，恢復放松、開朗的狀態(tài)。

〔關鍵詞〕怕鬼恐懼癥；焦點短期治療；個案輔導

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）29-0052-03

一、個案情況

我校是公辦全寄宿初中，所有學生除特殊原因經由家長申請“走讀”之外，周日晚至周五下午都在學校生活。所以，四棟容納3000人的學生宿舍，是學生除課室之外的主要活動和休息場所，處在青春期的懵懂少男少女在這里暢聊各種各樣的話題或故事，其中就包括鬼故事。

學校心理輔導室平時接受的咨詢大多是人際、親子、學習、情感方面的適應、沖突、挫折等問題，作為從事中小學心理健康教育工作13年的我來說，對學生的這些心理問題的咨詢已經能輕松駕馭。有一天，晚自修剛剛開始，兩個小男孩陪著一位臉色蒼白、表情發(fā)呆、四肢發(fā)抖的男生走進咨詢室，讓我著實冒冷汗，“老師，他說他見到鬼了！”

雖然我不信鬼神，但從小出生在鄉(xiāng)村，在鄉(xiāng)村長大，也確實聽過老人們講一些鬼故事，潛意識里對“鬼”也是恐懼的，所以從來對“鬼”是避而不談，也從來不敢看驚悚、恐怖小說或電影。加上當時看到這位男孩一副“看見鬼”的木然神態(tài)，說實話，我全身真的直起雞皮疙瘩。我不停地做自我暗示：“他來心理咨詢室是尋求力量支持的，我得穩(wěn)住！”

我先請這位男生和陪伴而來的男生坐在咨詢室的沙發(fā)上，做深呼吸放松訓練，平復心情。之后，他緩緩翻開他遇到“鬼”的記憶。

“老師，我很苦惱，我能看見別人看不見的不干凈的東西。像剛才從宿舍來課室的時候，穿過較暗的電教室門前那條路，我就看見了電教室旁邊樹底下有一個人影，我感覺它也在看著我，可是身邊和我一起走的人就一直說“沒有，什么都沒有啊！”我知道，我又見鬼了。這樣的事情我記得有兩次，一次是大概六歲左右，爸爸媽媽在看香港的鬼片，我也跟著看了幾個比較嚇人的鏡頭，然后就感覺房子的角落有人影，開始擔心床下、天花板、衣柜是不是有鬼，我爸媽就說我越來越膽小，不管他們怎么解釋，我就是覺得有；不管他們怎么說男孩子不應該這么膽小的，但我就是害怕！六年級上學期，那時晚上騎著自行車回家，經過一個人比較少的巷子，我感覺到我車后座坐著一個人，嚇得我飛速踩著車，一回到家就把自行車扔在家門口，進屋后使勁吐口水跺腳，聽老人說這樣能趕走它。”

“你爸媽經?？纯植榔俊?/p>

“不是經常！但是都喜歡看，他們看，我也就跟著看了！他們說看著很刺激，還說我怎么那么膽小，不像他倆的孩子！”

“后來自己看過嗎？”

“有時候也有，但看了后就覺得很害怕！現(xiàn)在不看鬼片了，但是喜歡看那些玄幻神魔小說?！?/p>

“六年級那次記憶這么深刻？當晚是突然有這種感覺的？”

“哦，不是，是因為有天晚上回家時被一幫小混混搶了自行車，所以那段時間不敢晚上出去?！?/p>

“你看到的‘鬼有沒有具體的模樣？有鼻子？眼睛？嘴唇？還是說只是個白影？”

“沒有具體看清模樣，只是個白影，但感覺它面向我，看著我。”

“這段時間，你們講過鬼故事嗎？”

“有啊，有啊，”同行的兩個小男生開始嘰里呱啦地說起來，“我們宿舍有時關燈后會講鬼故事，講得都很緊張刺激。對了，剛上初一時，就聽說之前有人在宿舍心臟病突發(fā)死了，老師，是不是真的？在哪間宿舍??？為什么他看得見，我們看不見啊……”

我示意另兩個小男生停止說話，直接問“見鬼”的男生：“那么，你今天過來是希望獲得什么幫助？”

“我想知道為什么我能見到鬼？是不是我太怕了，它就來找我？怎樣才能不怕鬼呢？”

二、個案分析

這個案例有四個關鍵的信息：爸爸媽媽喜歡看鬼片，還嘲笑孩子作為男孩子太“膽小”；六年級那次遇見“鬼”，與那段時間在晚上被小混混搶自行車有關；他看見的“鬼”只是影子，沒有具體的模樣；這次遇到“鬼”，同樣是有生活記憶的痕跡——在宿舍里面剛剛講完鬼故事。

分析這四個關鍵的信息點：求助男生難以自控喜歡看恐怖片，是想證明自己不是膽小鬼；有夜晚受驚的恐懼記憶，容易跟黑夜的恐懼聯(lián)系起來；忍不住看神魔鬼怪小說，自己會想象并塑造神魔鬼怪形象；這次的“見鬼”和近期宿舍講鬼故事有一定的關系。

根據焦點短期治療技術，圍繞個案學生的求助需要“為什么我能見到鬼，怎樣才能不怕鬼”制定以下輔導目標：幫助個案學生客觀、正確地認識到“見鬼”的客觀和主觀原因，緩解焦慮、恐懼情緒；調整個案學生對“怕鬼”的認知，使個案學生生活恢復正常。

三、輔導過程

1.心理解釋——為何有的人會見到鬼

首先，我給求助男生和他的同伴展示一張圖片：“盯住紅點10秒以上，然后移開視線看天花板或看墻，你看到什么？”

還好，這是一張微笑的明星圖片，不至于讓他們嚇一跳。如果真是“恐怖的”，相信成人都把控不住，更別說大腦皮層尚未發(fā)育成熟的青少年。

接著我給他們進行解釋：

“這種現(xiàn)象叫視覺殘留（也叫視覺暫留），人都會有這樣的經歷：長時間看一個亮地方的物體，回頭馬上看黑暗的地方，就會有那個物體的影子，這個就是視覺殘留。視覺殘留也叫視覺暫留，是指光對視網膜所產生的視覺在光停止作用后，仍會保留一段時間，這是由視神經的反應速度造成的?！?/p>

“除了‘視覺暫留現(xiàn)象，你的反應還與人的心理暗示有關。如果關于‘鬼怪的刺激事物越多、越頻繁，視覺殘留越多，就越覺得身邊有‘鬼，形成長時記憶儲存，一回到類似的情境，就會感覺見到鬼。所以，一般不講‘鬼怪的人從不覺得身邊有‘不正常，一旦聽多了、想象多了，心理暗示越來越強烈，就總會感覺身邊真的存在‘鬼一樣?！硎侨说南胂蟆！眅ndprint

另外兩位男生同時點頭道：“哦，難怪你會見到而我們見不到，因為你小時候看得多，最近又太迷那些玄幻神魔鬼怪小說了，看來是想多了……”

2.心理分析——“怕鬼”并不是膽小

求助男生聽完以上的心理解釋，點點頭：“是的，我最近雖然沒有直接看恐怖片，但卻看多了雜七雜八的玄幻神魔鬼怪小說，腦子里天天都有那些文字演變成的各種神鬼打打殺殺及很血腥很恐怖的場景，我知道我不能看這些小說，但每次又覺得很刺激，忍不住繼續(xù)看?！?/p>

“因為你從小被你爸媽說膽小，心底里不服氣，于是想通過看鬼片或是小說告訴他人：‘我不膽小?！?/p>

求助男生：“啊！是的，是的，我就是這樣的，每次被爸媽數(shù)落‘男孩子怎么這么膽小時，我都很不服氣，他們敢看，我怎能不敢看呢？我不能讓他們說我膽?。　?/p>

由此看來，需要通過認知分析對求助男生進行引導——怕鬼，并不是膽小，是一種正常的情緒反應。

“我們怕鬼，不是膽小，而是未知帶給我們的非常恐懼、害怕、消極的情緒反應，這是非常正常的情緒反應。成人都對這些未知事物有強烈的恐懼感，何況神經系統(tǒng)發(fā)育不完全的我們呢？”

“青少年兒童的神經系統(tǒng)發(fā)育越不完全，恐怖的畫面對其大腦神經產生的刺激越強，如果孩子經常受到這樣的刺激，會影響腦神經發(fā)育，因此，很多國家實行電影分級制度，恐怖、暴力等電影‘16歲以下兒童不宜”。

“爸爸媽媽看，可能是因為他們已經具備識別‘神魔鬼怪這些事物的能力，即使看完也不會引起強烈的心理暗示。但是你畢竟才12歲，如果你自己覺察到了自己因此產生了不良的心理反應，那就暫時停止。待你有足夠的知識和心理準備，有成熟的心智，去識別它們，認識到這些未知的想象的事物其實就是人類自己生活狀態(tài)的另一種表演形式，你就不會為此產生害怕或恐懼了?！?/p>

求助男生點點頭：“看來，老師叫我們‘多看名著經典，少看玄幻神魔鬼怪小說是對的?！?/p>

3.心理調整訓練

（1）與鬼“近距離”接觸——緩解恐懼

為了增加這幾個即將踏入青春期的小男生對“鬼”的認識，減少對“鬼怪”的恐懼，我對他們進行了一系列的心理訓練——與鬼“近距離”接觸，包括看鬼片的幕后拍攝花絮和感受西方萬圣節(jié)，感悟這些靠人類想象塑造的未知事物，其實就是人類自己生活狀態(tài)的另一種表演形式。

在他們第二次前來輔導時，我給他們下載了一些他們比較熟悉的鬼片的幕后拍攝花絮，看得他們笑得停不下來：原來那么恐怖的鬼臉是一個個化妝人員靠畫筆描上去的；那陰森的環(huán)境，比如地府宮巢什么的，是后勤工作人員用一條條爛布搭建的；還有那種很恐怖的兵器其實就是紙片或硬塑料片，一折就斷……

待他看完后，引導他思考：“現(xiàn)在你對電影里的鬼有怎樣的認識和看法？”

求助男生：“原來都是拍出來的效果，特別是配音，是有意制造出 的特別嚇人的效果?！?/p>

“是的，在西方國家里，人們還非常熱衷于裝扮成自己塑造出來的鬼怪，一起狂歡呢，并給這個狂歡起了一個特別好聽的名字‘萬圣節(jié)?！?/p>

“哦，原來如此！”三位小男生齊聲道，然后一起觀看了西方萬圣節(jié)時，兒童身穿鬼神怪異服的照片和視頻，討論得不亦樂乎。

（2）心理積極暗示：“害怕”和“恐懼”是正常的情緒——撕掉“膽小”的心理標簽

這個男孩從小就被貼上了“怕鬼”是“膽小”的心理標簽，所以一直忍不住看恐怖片和小說來證明自己不是膽小，但由于心智尚未成熟，容易將自己代入相關情節(jié)中，于是產生了害怕、恐懼的情緒，又不接納，陷入“我怎么會害怕和恐懼呢”繼而“我怎么那么膽小”的惡性循環(huán)中。因此，對他進行如下的心理積極暗示訓練：

“害怕”和“恐懼”是正常的情緒；

我的心智尚未成熟，對“鬼”產生“害怕和恐懼”情緒是正常的；

會“害怕”和“恐懼”是因為對“它”一無所知，以為“它”很兇惡強大，如果我認識到它的本質，會知道它們是無可畏懼的；

我挑戰(zhàn)了生活中的各種困難，我才不是膽小呢；

我完全不需要通過看恐怖片和小說來證明我不是膽小鬼。

……

求助男生通過一遍遍閱讀和抄寫，進行積極的心理暗示，正確認識并接納了“恐懼”和“害怕”的情緒，撕掉了“膽小”的心理標簽。

（3）重新塑造“妖魔鬼怪”，改變認知

我請幾個小男生看《怪物史瑞克》、《怪物工廠》和《愛麗絲夢游仙境》等視頻短片，那些原本“兇神惡煞”的“妖魔鬼怪”在動畫師的設計和重新塑造下，一個個“萌”得可愛。待他們看完后，再請他們嘗試一下，將想象出的“恐懼”的鬼怪重新塑造出另一個形象，小男生們都表示非常有意思，一邊畫一邊展現(xiàn)自己的想象力，將一個個“妖魔鬼怪”七十二般變化：“我讓他長成吃老壇酸菜面后感到非常酸爽的樣子”“我讓他長成一副小胖貓受了委屈的樣子”……

四、輔導反饋及思考

通過三次心理輔導，求助男生已基本上消除了“怕鬼”的恐懼情緒，身心得到放松，恢復了開朗、健談的狀態(tài)。另外兩個一起陪同而來的男生也表示收獲很大，現(xiàn)在聽到鬼故事一般不會再覺得恐怖，也不會害怕得“躲避”，反而是大家見招拆招，越講越覺得“搞笑”，不會再有那種“陰森”的感覺。

當然，我們后來還跟家長取得了聯(lián)系，提醒家長： 越小的兒童神經系統(tǒng)發(fā)育越不完全，恐怖的畫面對其大腦神經產生的刺激也越強，如果孩子經常受到這樣的刺激，會影響腦神經發(fā)育；如果經常受到這些固定刺激，成年后就容易出現(xiàn)一系列神經癥，如恐懼、焦慮、強迫性思維等。因此，孩子10歲前盡量不要看恐怖片。即使10歲以上了，如果小孩子觀看了鬼片后感到害怕，家長一定要重視，及時進行情緒疏導。

（作者單位：廣東省佛山市順德區(qū)容桂外國語學校，佛山，528305）

編輯/張 帆 終校/于 洪endprint