寧紅

〔關(guān)鍵詞〕職業(yè)生涯；高中生；活動(dòng)設(shè)計(jì)

【活動(dòng)理念】

隨著當(dāng)前就業(yè)壓力的增加，職業(yè)生涯規(guī)劃逐漸受到人們的廣泛關(guān)注。高中生正處在生涯發(fā)展階段的探索期，是職業(yè)興趣逐漸形成和走向成熟的關(guān)鍵階段。本發(fā)展階段的青少年應(yīng)該通過(guò)生活經(jīng)驗(yàn)的積累，逐漸檢視自我概念，評(píng)估自我各方面的表現(xiàn)，包括興趣、性格、能力、價(jià)值觀等，思考未來(lái)的生涯角色定位，探索未來(lái)的工作出路。

興趣是我們?cè)趶氖虏煌殬I(yè)活動(dòng)時(shí)，心中所產(chǎn)生的樂(lè)趣和滿足感。興趣關(guān)系著個(gè)體是否能夠長(zhǎng)時(shí)間投入到某一思想上，不僅無(wú)怨無(wú)悔，而且享受其中。著名興趣測(cè)量專(zhuān)家霍蘭德將興趣比喻為一艘船的舵，決定著一個(gè)人生涯發(fā)展的方向。如果我們將來(lái)能從事自己感興趣的職業(yè)，內(nèi)心就會(huì)聚集源源不斷的動(dòng)力，促使我們能夠快樂(lè)而持久地進(jìn)行工作，增強(qiáng)個(gè)人的職業(yè)適應(yīng)性、提升職業(yè)幸福感。職業(yè)興趣是職業(yè)生涯規(guī)劃和發(fā)展的重要依據(jù)，是個(gè)體做出正確職業(yè)選擇的基礎(chǔ)。因此，在心理課上引導(dǎo)高中生正確了解自己的職業(yè)興趣特點(diǎn)對(duì)其自我意識(shí)的發(fā)展、升學(xué)選擇與就業(yè)指導(dǎo)具有現(xiàn)實(shí)意義。

【理論基礎(chǔ)】

1.舒伯（Super）的生涯發(fā)展階段論

人的職業(yè)發(fā)展過(guò)程分為五個(gè)階段，成長(zhǎng)階段（0～14歲）、探索階段（15～24歲）、 建立階段（25～44歲）、維持階段（45～64歲）、衰退階段（65歲以后），其中每個(gè)階段都有其相應(yīng)的發(fā)展任務(wù)。高中生正處于探索階段（15～24歲），主要任務(wù)是通過(guò)學(xué)校學(xué)習(xí)進(jìn)行自我考察、角色鑒定和職業(yè)探索，完成擇業(yè)及初步就業(yè)。具體可分為三個(gè)時(shí)期。試驗(yàn)期（15～17歲）：綜合認(rèn)識(shí)和考慮自己的興趣、性格、能力與職業(yè)社會(huì)價(jià)值、就業(yè)機(jī)會(huì)，開(kāi)始進(jìn)行擇業(yè)嘗試，對(duì)未來(lái)升學(xué)有自己的看法；過(guò)渡期（18～21歲）：開(kāi)始關(guān)注就業(yè)市場(chǎng)，關(guān)注就業(yè)星系，有目的地進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)；嘗試期（22～24歲）：選定工作領(lǐng)域，開(kāi)始從事某種職業(yè)。

2.霍蘭德（Holland）的職業(yè)興趣理論

Holland認(rèn)為人的人格類(lèi)型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，興趣是人們活動(dòng)的巨大動(dòng)力，凡是與興趣相匹配的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)。Holland認(rèn)為職業(yè)興趣類(lèi)型可分為現(xiàn)實(shí)型（Realistic）、研究型（Investigative）、藝術(shù)型（Artistic）、社會(huì)型（Social）、企業(yè)型（Enterprise）和事務(wù)型（Conventional）六種類(lèi)型。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.知識(shí)與技能：認(rèn)識(shí)職業(yè)興趣，了解職業(yè)興趣的不同，感受職業(yè)興趣對(duì)于職業(yè)規(guī)劃的重要性；

2.過(guò)程與方法：通過(guò)職業(yè)分析，探索適合自己職業(yè)興趣的職業(yè)；

3.情感態(tài)度價(jià)值觀：幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)興趣探索，培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)。

【活動(dòng)重點(diǎn)】

認(rèn)識(shí)職業(yè)興趣，了解職業(yè)興趣的不同，感受職業(yè)興趣對(duì)于職業(yè)規(guī)劃的重要性。

【活動(dòng)難點(diǎn)】

通過(guò)職業(yè)分析，探索適合自己職業(yè)興趣的職業(yè)。

【活動(dòng)方法】

講授法、討論法、活動(dòng)探究法

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

多媒體課件、分組卡、島嶼旅行海報(bào)、反饋卡、彩色筆

【活動(dòng)過(guò)程】

一、導(dǎo)入——生涯起航：默契拼圖

游戲規(guī)則：5～6人為一個(gè)小組，每組分到一個(gè)文件夾，里面有若干碎片，游戲開(kāi)始后每組分工，迅速尋找相匹配的卡紙，將它拼完整，速度較快的組獲勝。

教師小結(jié)：人生要面對(duì)很多次選擇，人一生最重要的是兩次：一是婚姻、一是職業(yè)。前面三個(gè)主題中我們了解了生涯規(guī)劃、職業(yè)理想和大學(xué)夢(mèng)，從今天開(kāi)始，我們將探索自己的興趣、性格、能力、價(jià)值觀。

師生活動(dòng)：教師呈現(xiàn)游戲規(guī)則；學(xué)生參與游戲并分享；教師反饋并引出主題。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)簡(jiǎn)單有趣的游戲?qū)?，活躍課堂氣氛，通過(guò)分享游戲心得，引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到要做好職業(yè)規(guī)劃必須首先了解自我特點(diǎn)。

二、案例分析——生涯體驗(yàn)：選擇與放棄

劉立早，男，23歲，重慶人，清華大學(xué)建筑系2003級(jí)本科生 。1998年第一次參加高考，以612分的成績(jī)被浙江大學(xué)錄取，但是低于他報(bào)考的建筑專(zhuān)業(yè)、生物醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)和計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的錄取分?jǐn)?shù)線線，被調(diào)劑到化工系。入學(xué)以后，劉立早發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡化工，但是他還是出色地完成了學(xué)業(yè)。2002年他獲得了學(xué)士學(xué)位，并被保送到清華大學(xué)化學(xué)反應(yīng)工程專(zhuān)業(yè)，繼續(xù)攻讀碩士研究生。但是在讀了一學(xué)期之后，他還是覺(jué)得自己不夠喜歡這個(gè)專(zhuān)業(yè)，也漸漸發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于建筑特別感興趣，于是他開(kāi)始有了內(nèi)心的掙扎，是放棄呢還是選擇繼續(xù)呢？

討論與分享：

1.如果你是劉立早，你會(huì)怎么做，是繼續(xù)深造化工還是重新學(xué)習(xí)建筑？

2.通過(guò)以上的案例，你有什么感悟？

教師小結(jié)：剛才的討論中，老師發(fā)現(xiàn)無(wú)論支持他放棄還是繼續(xù)，我們都為劉立早感到惋惜。所以對(duì)于我們而言，就需要盡早規(guī)劃，充分考慮自己的興趣，為將來(lái)能找到自己喜歡的專(zhuān)業(yè)而努力。

師生活動(dòng)：教師呈現(xiàn)案例；學(xué)生討論分享；教師反饋并小結(jié)。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)案例討論讓學(xué)生感受職業(yè)興趣對(duì)于職業(yè)規(guī)劃的重要性，樹(shù)立探索自我職業(yè)興趣的意識(shí)。

三、活動(dòng)探究 ——生涯探索：我的島嶼旅行

在生涯探索中，我們來(lái)進(jìn)行一個(gè)島嶼旅行的游戲。假如現(xiàn)在有個(gè)旅行社提供了一項(xiàng)島嶼旅行的項(xiàng)目，每位同學(xué)都有一次免費(fèi)旅行的機(jī)會(huì)，食宿全包，旅費(fèi)全免。請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己的興趣，在以下六個(gè)島嶼中選擇。

六個(gè)島嶼的介紹：

R：自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。endprint

I：深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科技博覽館及圖書(shū)館。島上居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，崇尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

A：美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。

S：溫暖友善的島嶼。島上居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

E：顯赫富庶的島嶼。島上居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易。島上經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。

C：現(xiàn)代、井然有序的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

現(xiàn)在請(qǐng)大家靜下來(lái)，寫(xiě)下你最想去的一個(gè)島嶼。

學(xué)生開(kāi)始寫(xiě)，教師要提醒不能互相討論，要自己獨(dú)立完成。

師：咱們中國(guó)有一句古語(yǔ)叫做“物以類(lèi)聚，人以群分”，那么現(xiàn)在就請(qǐng)選擇相同的同學(xué)坐在一塊兒吧。

備用方案：如果選擇某一個(gè)島嶼的人數(shù)太多，則將其分為兩個(gè)組；如果只有一個(gè)人選擇某個(gè)島嶼，則讓他自己進(jìn)行下面的活動(dòng)。

討論與分享：

現(xiàn)在請(qǐng)選擇相同島嶼的同學(xué)討論以下三個(gè)問(wèn)題，一會(huì)兒我們來(lái)和選擇其他島嶼的同學(xué)來(lái)分享一下。

（1）你為什么要選擇這個(gè)島嶼？

（2）你和選擇相同島嶼的同學(xué)在興趣愛(ài)好方面有什么相似之處？

（3）如果你可以留在這個(gè)島嶼上工作，你希望從事什么職業(yè)呢？

討論與分享：

在這個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)小組將得到一張錦囊卡，請(qǐng)各島的居民結(jié)合剛才討論的結(jié)果和錦囊卡上的信息，給你們所在的島嶼制作一張宣傳海報(bào)，向其他島民展示你們的島嶼。

師生活動(dòng)：

教師呈現(xiàn)六個(gè)島嶼的特點(diǎn)介紹；

學(xué)生根據(jù)信息、結(jié)合興趣，做出選擇，討論分享，根據(jù)錦囊卡提示制作宣傳海報(bào)并展示；

教師反饋并小結(jié)。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)“我的島嶼旅行”活動(dòng)，幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)興趣探索；依據(jù)共同興趣進(jìn)行重組，設(shè)計(jì)相應(yīng)海報(bào)，激勵(lì)學(xué)生為自己的職業(yè)興趣而努力。

四、小結(jié)反饋——生涯在線：霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型論

霍蘭德認(rèn)為某一類(lèi)型的職業(yè)會(huì)吸引具有相同人格特質(zhì)的人，而具有相同人格特質(zhì)的人對(duì)許多生活事件的反應(yīng)模式也是相似的。在霍蘭德看來(lái)職業(yè)是人格的延伸，人只有在最適合的環(huán)境中才能最大限度地提高工作效率。在同等條件下，人和環(huán)境的適配性或一致性將增加個(gè)體的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。

R：自然原始的島嶼，那么意味著你是R （Realistic）實(shí)用型人（doer）：你喜歡具體的任務(wù)，機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)，喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)，更喜歡與物打交道；適合的職業(yè)有制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、貿(mào)易業(yè)、機(jī)械業(yè)、農(nóng)林業(yè)或軍事領(lǐng)域的技術(shù)人員、操作人員和工程師。

I：深思冥想的島嶼，那么意味著你是I（Investigative）研究型人（thinker）：你喜歡探索和理解事物，是愛(ài)分析的，有智慧的，獨(dú)立的；適合做實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、工程師、物理學(xué)家和程序設(shè)計(jì)員。

A：美麗浪漫的島嶼A（Artis-tic）藝術(shù)型人（creator）：你喜歡自我表達(dá)，富有想象力、創(chuàng)造力，追求美，喜歡多樣性與變化性；適合做作家、藝術(shù)家、音樂(lè)家、詩(shī)人、漫畫(huà)家、演員、戲劇導(dǎo)演、作曲家、樂(lè)隊(duì)指揮和室內(nèi)設(shè)計(jì)人員。

S：友善親切的島嶼，那么意

味著你是S （Social）社會(huì)型人（helper）：你對(duì)人感興趣，有良好的人際交往技能，喜歡服務(wù)他人，幫助別人解決問(wèn)題；適合教師、社會(huì)工作者、牧師、心理咨詢師、服務(wù)性行業(yè)人員。

E：顯赫富庶的島嶼E （Enter-prising）企業(yè)型人（persuader）：你喜歡向人推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)，追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響，有抱負(fù)，雄心勃勃，言語(yǔ)說(shuō)服能力強(qiáng)；適合的職業(yè)有商業(yè)管理、律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營(yíng)銷(xiāo)人員、市場(chǎng)或銷(xiāo)售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購(gòu)員、投資商、電視制片人和保險(xiǎn)代理。

C：現(xiàn)代、井然有序的島嶼，那么意味著你是C （Conventional）事務(wù)型人（organizer）：你喜歡有條理、程序化的工作，愿意聽(tīng)從指示，有組織有計(jì)劃，細(xì)致、準(zhǔn)確；適合做會(huì)計(jì)師、銀行出納、行政助理、秘書(shū)、檔案文書(shū)、稅務(wù)專(zhuān)家和計(jì)算機(jī)操作員。

師生活動(dòng)：教師結(jié)合學(xué)生制作的宣傳海報(bào)和分享內(nèi)容，適當(dāng)補(bǔ)充霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型論。

設(shè)計(jì)意圖：霍蘭德職業(yè)興趣理論是個(gè)體分析和了解自己職業(yè)興趣的工具。將霍蘭德職業(yè)興趣理論付諸職業(yè)興趣探索的實(shí)踐中，能夠幫助學(xué)生了解自我職業(yè)類(lèi)型，從而更好地對(duì)自己將來(lái)的職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃。

五、總結(jié)——生涯寄語(yǔ)

當(dāng)一個(gè)人凝視他喜歡的物品時(shí)，眼神里充滿了喜悅；

當(dāng)一個(gè)人做他感興趣的事情時(shí)，內(nèi)心充滿了歡樂(lè)；

冒險(xiǎn)家不怕高山的險(xiǎn)峻和海浪的驚駭；

發(fā)明家不計(jì)多次試驗(yàn)的失?。?/p>

這份濃厚的好奇，主動(dòng)的接觸，深入的研究，全靠興趣所引發(fā)的沖勁和力量。

因此，配合興趣選專(zhuān)業(yè)、選大學(xué)，才能快樂(lè)學(xué)習(xí)；根據(jù)興趣選擇職業(yè)，更能樂(lè)在其中。

人活著的時(shí)候，應(yīng)該盡情地享受自己的生活，應(yīng)該為了自己的愛(ài)好，為了自己所追求的東西，為了自己每天都能開(kāi)心快樂(lè)而活。

——?jiǎng)⒘⒃?/p>

參考文獻(xiàn)

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（作者單位：甘肅蘭州新區(qū)舟曲中學(xué)，蘭州，730087）

編輯/張 帆 終校/于 洪endprint