馬立芝

秋高氣爽，秋意盎然，此時正是旅游、爬山野營的好時節(jié)。但是，外出游玩時難免出現(xiàn)身體不適，自帶一個家庭小藥箱，或準(zhǔn)備一些常用的藥物，就能及時派上用場。下面就來為大家列一份戶外用藥清單，看看您的小藥箱還缺些什么？

外用包扎推薦：創(chuàng)可貼、彈力繃帶

外傷后的小傷口，如割傷、劃傷，以及跌倒等造成的小塊皮膚挫傷，經(jīng)過消毒后可使用創(chuàng)可貼。而那些較大、較深的傷口則應(yīng)先消毒，再用醫(yī)用紗布和繃帶等敷料進行包扎止血，并及時去醫(yī)院就診治療。

外用消毒藥推薦：碘伏

外傷后一定要先消毒再包扎，以避免感染。常用的外用消毒劑包括碘伏、酒精、雙氧水，碘伏用于傷口消毒比較方便有效。

跌打損傷藥推薦：云南白藥噴霧劑、扶他林

外出游玩，難免發(fā)生一些關(guān)節(jié)扭傷、摔傷的情況，患處冷敷后可使用云南白藥噴霧劑、扶他林或紅花油，促進局部血液循環(huán)，加速腫脹消退，簡單好用。

感冒藥推薦：白加黑、百服寧、小兒泰諾林、艾暢

天氣多變，再加上外出游玩時，旅途勞累，容易患上感冒、發(fā)燒等疾病。因此，成人可以服用白加黑、百服寧、布洛芬等感冒退燒藥；小兒用藥則推薦泰諾林、艾暢等。此外，到氣候炎熱的地區(qū)游玩時，別忘了帶藿香正氣水（膠囊）、風(fēng)油精等防中暑藥。

腸胃藥推薦：氟哌酸、黃連素、思密達、口服補液鹽

外出游玩時，由于改變了平日的飲食習(xí)慣或吃了不潔、生冷等刺激性的食物，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，可以喝點胃舒沖劑或吃氟哌酸、黃連素、思密達等；小兒消化不良可以貼丁桂兒臍貼，成人也可以貼在肚臍上，非常有效喲；腹瀉嚴(yán)重者應(yīng)口服補液鹽并及時就醫(yī)。

抗過敏藥推薦：口服藥（開瑞坦、息斯敏）、 外用藥（派瑞松、皮炎平）

春天是各種植物花粉擴散的高峰期，如果你屬于過敏體質(zhì)就要小心了，到花類多的地方踏青，很可能出現(xiàn)花粉過敏。如果身上起皮疹、瘙癢，可先外涂派瑞松、氟輕松（含激素，不可長時間使用，小兒慎用），具有抗過敏、消腫止癢作用。若皮疹較多、瘙癢劇烈，可以加服抗過敏的口服藥，如開瑞坦、息斯敏等藥物。

蚊蟲叮咬藥推薦：防蚊花露水、無極膏、樟腦膏

外出旅游，難免被蚊蟲叮咬。為防蚊蟲叮咬，可事先在身上噴防蚊花露水或使用防蚊蟲貼。萬一被咬，成人可外涂無極膏，嬰幼兒則應(yīng)用專用外擦藥物，如紫草膏、樟腦膏等。

暈車藥推薦：暈海寧、乘暈寧

人在空腹、吃得過飽、疲勞的狀態(tài)下特別容易出現(xiàn)暈車癥狀。如果你屬于“暈車一族”，建議在乘車前半小時至一小時服用暈車藥，如暈海寧、乘暈寧或者你認(rèn)為有效的暈車藥，也可以選擇在肚臍上貼新鮮的姜片或傷濕止痛膏。注意，一歲以內(nèi)的寶寶不能服暈車藥。

自己或家中有基礎(chǔ)病的中老年人，平時可以多學(xué)些急救知識“防身”。若沒有經(jīng)過急救培訓(xùn)，出游遇到急癥時，最機智的方法就是趕緊打“120”，尋求專業(yè)救援或電話指導(dǎo)救援，切不可單純等待，貽誤最佳治療時機。

特別提醒：如果是本身就有心腦血管或糖尿病等基礎(chǔ)病的老年人，隨行外出時記得帶上平日吃的藥，這個相信您自己會“搞定”哦。此外，還要帶上硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林等急救藥物。endprint