摘 要：微信作為一種新興的網(wǎng)絡溝通軟件，在大學生中擁有很高的使用率，基本達到100%。本文對微信在高職大學生心理健康教育中的應用優(yōu)勢和不足進行了探討，拓寬了心理健康知識的宣傳途徑和方法，提高了心理健康知識的知曉度，促進了高職大學生心理教育的發(fā)展。

關鍵詞：微信 高職大學生 心理健康 知識宣傳

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2017）11-0-02

現(xiàn)在是一個移動互聯(lián)網(wǎng)和智能手機普及的時代，大學生智能手機的持有率已經(jīng)達到了100%。同時，各種各樣智能手機軟件應運而生，微信是其中應用廣泛的軟件之一，通過對某高職院校的學生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有的學生手機上都裝有微信客戶端軟件，大學生群體己經(jīng)成為了網(wǎng)絡微信使用群體中不可或缺的主要力量，微信對當代大學生產(chǎn)生了不容忽視的影響。

一、微信功能

微信使人們的交流更加方便，通訊更加快捷。經(jīng)過不斷的升級，功能越來越多，不僅可以傳輸文字、語音、圖片、微視頻，還可以利用公眾平臺發(fā)布信息，進行更加快捷的信息傳遞。微信群打破了時間地域的界限，人們可以根據(jù)自己需要組織各種各樣的交流群，國內(nèi)許多培訓機構都在利用微信群開設課程。

首先，微信的通訊功能在傳統(tǒng)文字傳輸?shù)幕A上增加了語音對講功這種對講功能給人們的異地訊息交流提供了更加便捷和人性化的服務方式，因為微信所產(chǎn)生的費用只是流量費，流量費相對于電話費的價格要便宜很多，所以對講交流相對于打電話來說更便宜。在無線網(wǎng)覆蓋的環(huán)境中，微信可以實現(xiàn)通訊完全免費。其次，微信“朋友圈”的推出使微信使用群體更加廣泛。相對于微博和 QQ空間等平臺，“朋友圈”具有更高的隱私保密性，因為“朋友圈”的所有訊息只能在相互加為好友的前提下進行分享。再次，微信公眾平臺的推出為各行業(yè)的推廣宣傳提供了新途徑，這也使微信所傳遞的訊息更廣泛，使用人群迅速增加。最后，在微信群里每個人都可以傳播第一手原創(chuàng)的健康消息。微信群組建簡單，不受空間地域的限制，在某一共同的目標促使下，可以很快建立，然后利用這個群體分享交流知識和信息，每個人都可以自由的表達，不存在身份差距、等級差距等一切不平等的現(xiàn)象。

二、高職大學生心理健康教育狀況

1.高職大學生心理健康現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查結果顯示[1]，高職大學生心理素質(zhì)只處于中等水平，學生的抑郁情緒發(fā)生率為73.2%，學生的焦慮狀態(tài)發(fā)生率為36.7%。其中有嚴重心理健康問題的約占10%，但只有不到5%的學生選擇到相關部門進行心理咨詢。在調(diào)查人群中，受人際關系困擾的占到了總數(shù)的40%以上，感到學習壓力過大的學生約占33%，約有25%大學生感到不適應大學的生活和學習環(huán)境，同時，有約20%的學生受到過戀愛問題的困擾，訪談時學生中對自身前途感覺茫然，感覺自卑的比例也占到了13%左右。此外，擔心自己無法適應社會、缺乏明確的人生目標等，成為大學生們普遍存在的現(xiàn)象。這些結果提示大學生心理素質(zhì)狀況不容樂觀。

2.傳統(tǒng)的高職大學生心理健康知識宣傳方法和途徑

當代高職大學生的心理健康知識傳播仍然以課堂教學為主，學校制定教學課程，學生在課堂上學習有關心理健康教育的知識。對于這種方法我們可以一分為二來看，課堂教學可以保證知識體系的連貫性以及教師教學的集中性，能夠節(jié)約資源和時間。但是其弊端也很明顯，心理健康教育是一門培養(yǎng)學生身心健康發(fā)展的學科，而不是一門純理論學科，因為個體間存在差異，課堂教學很難保證每一位同學都能夠有良好的學習效果【2】。

高校意識到心理健康教育課堂教學的不足，學校設立的心理咨詢機構開始發(fā)揮作用。一些高校心理咨詢機構定期舉辦各種心理健康教育活動，宣傳心理健康知識，豐富學生的文化生活，同時也提升了對心理健康教育的認識。但是，在實際工作中我們會發(fā)現(xiàn)一些問題，由于我國心理學人才稀缺，高校進行心理輔導的專業(yè)老師人數(shù)有限，宣傳活動很難達到全面覆蓋的效果，對個案咨詢的效率造成了一定的影響。

三、微信在高職大學生心理健康知識宣傳中的應用

1.微信在高職大學生心理健康教育應用中的優(yōu)勢

首先，微信課堂具有移動學習的特性。微信有龐大的學生群，可以直接用手機、平板電腦、個人電腦等設備登錄。一旦有老師、學生將相應的教育資源上傳或共享至微信平臺，所有學生都可以使用微信進行移動學習。移動學習的特點是學習者不再被限制在電腦桌前，可以自由自在、隨時隨地進行不同目的、不同方式的學習。學習環(huán)境是移動的，教師和學生也都是移動的。學習者可以利用“碎片化”的時間進行學習，學習的內(nèi)容也可以是“碎片化”的，因此提高了時間的利用率；學習者的時間、地點、方式都由自己控制，提高了學習者的學習積極性；移動學習將改變傳統(tǒng)教學中教師的作用和師生之間的關系，增加了學習群體的自由組合，從而根本改變教學結構和教育本質(zhì)，拓寬了接受教育的對象[3]。

其次，某些情況下微信有利于提高心理咨詢效果。在一般的教育教學管理中，學生天生就對老師有一種敬畏感和一定的抵觸心理，有些同學也很不習慣與老師面對面交流，這樣不利于老師對學生的了解，從而使心理輔導的效果不理想。利用網(wǎng)絡平臺溝通，就不存在這方面的問題。網(wǎng)絡交流打破了師生的身份界限，在這里學生沒有和老師面對面的那種不自然，學生能夠暢所欲言，從而達到了老師與學生之間的溝通效率最大化。微信的對講功能可以讓雙方聽到對方的聲音語氣，如同對方就在身邊，繼而對對方的心理狀態(tài)以及思想做出正確的理解，這樣更有助于提升心理輔導的質(zhì)量。

再次，微信可以對不同的學生進行分組，建立微信群，在微信群里面發(fā)布聲音、圖像、文字等多媒體信息。既可以在微信群里講新課，也可以對現(xiàn)實課堂上的知識進行補充和延伸。信息傳送的實時交互方式，可以使教學更加具有針對性。每個學生的心理特點不一樣，需求也不一樣。在課堂上進行的心理健康知識教學針對的是全體學生，學生之間的差異和個性往往被忽視和無法顧及，利用微信及微信群的互動方式，老師可以針對某些學生進行教學，增強心健康理知識教育的針對性，滿足了學生的需求，有利于學生心理健康的提升。endprint

最后，在大學生心理健康教育中有效使用微信公眾服務平臺，為心理健康教育提供全新的模式和機遇。各高職院的心理咨詢機構校可以利用微信公眾平臺創(chuàng)設屬于自己的公眾服務賬號，在平臺上發(fā)布各類有關心理健康教育的簡訊、圖片、心理學小故事（小知識）等，還可以用微信公眾平臺向關注公眾賬號的大學生發(fā)放調(diào)查問卷，進行心理輔導等[5]。另外，微信的朋友圈具有強大的分享能力，通過朋友圈，可以將網(wǎng)絡上有用的教學資源整合起來。學生可以通過微信連接到互聯(lián)網(wǎng)上的幾乎所有學習資源，實現(xiàn)學習資源的有效利用。

以上四點優(yōu)勢說明將微信應用到大學生心理健康教育中是進行心理健康知識宣傳途徑的補充和完善，可以有效的節(jié)約心理健康教育的成本和時間，并且能夠提升當代大學生心理健康教育的整體水平。

2.微信在高職大學生心理健康教育應用中的不足

首先，錯誤的信息會影響高職大學生心理健康。網(wǎng)絡時代下，微信信息傳播速度快而廣泛，高職大學生常常缺乏理智的心態(tài)和理性的判斷，許多不良媒體為了博人眼球，越來越多的虛假信息層出不窮，微信平臺也具有相同問題。對于高職大學生群體來說最大的困難是他們不能準確區(qū)分正確和錯誤的信息。錯誤的信息會嚴重混淆大學生的判斷能力，不利于大學生的心理的健康成長，甚至對于他們的心理健康造成不良影響和價值取向上的混亂。其次，消極事件也會影響高職大學生的價值取向。大學生的人生觀、價值觀還處于未成熟階段，正是一個塑造自我心理健康的黃金時代，微信中積極的信息會給高職大學生有一個很好的指引作用，而消極的信息會造成高職大學生悲觀厭世的態(tài)度[4]。

四、結論及建議

微信與高職大學生心理健康知識宣傳看似互不相干，但是他們都是時代發(fā)展的產(chǎn)物。心理健康教育在大學教育當中越來越受到重視，其原因就是在這樣一個多元化的時代里，越來越多的心理問題困擾著當代大學生，影響著他們的學習和生活；同樣在這個多元化的時代里微信將我們的通訊方式變得快捷而有趣。不論是從微信自身功能的角度，從心理健康教育發(fā)展的途徑的角度，還是從客觀的數(shù)據(jù)調(diào)查分析的角度來看，將微信應用到高職大學生心理健康教育當中是可行的，并且微信在今后的大學生心理健康教育中必定會起到越來越重要的作用。

總之，微信已經(jīng)成為大學生生活中一個不可或缺的部分，大學生應該合理有效的使用微信這個平臺來進行心理健康教育與心理輔導。同時防止過度使用微信和過度依賴微信，避免微信所帶來的消極影響。

參考文獻

[1]李玉霞.青少年抑郁、焦慮情緒與其相關因素[J].中國健康心理學雜志，2013，21（3）：415-417.

[2]申洋， 蔡曉軍.微信在大學生心理健康教育中應用的可行性研究[J].赤峰學院學報（自然科學版），2016，32（1）：223-225.

[3]張艷，沈調(diào)英等.應用微信平臺開展健康教育的實踐[J].浙江預防醫(yī)學，2016，28（1）：90-92.

[4]趙爽，何慧敏.微信在大學生心理健康教育與咨詢模式中的應用[J].大眾科技，2016.18：130-133.

[5]白浩，郝晶晶.微信公眾平臺在高校教育領域中的應用研究.中國教育信息化，2013（4）：78-80.

作者簡介：李玉霞（1976.3-）女，河北滄州人，副教授，心理學碩士研究生，研究方向：以青少年心理健康研究為主。endprint