平時(shí)，我都會要求孩子打噴嚏時(shí)要捂著嘴，一方面是衛(wèi)生，一方面是禮貌。后來，我又聽說這樣對孩子健康不好。請問，捂著嘴打噴嚏是正確的方法嗎？

河南 王彩鳳

很多家長覺得打噴嚏是個(gè)不雅的行為，于是教育孩子打噴嚏時(shí)一定要捂著嘴，但這樣也可能使耳朵受傷。打噴嚏本來是鼻子對外界刺激所作的一種本能反射，如果強(qiáng)行捂住，容易使打噴嚏時(shí)咽部增高的壓力無處釋放，這股壓力可沖擊咽鼓管，甚至傷及鼓膜，引起小兒的鼓膜穿孔。如果在上呼吸道感染時(shí)捂著嘴打噴嚏，還可能讓病菌從咽部通過咽鼓管進(jìn)入中耳鼓室，從而引起急性中耳炎，甚至鼓膜穿孔。

如果察覺要打噴嚏，最好采取坐著的姿勢；如果站著打噴嚏，雙手最好扶著一樣?xùn)|西，同時(shí)有意收縮頸部和腰部肌肉，使人體產(chǎn)生一種抵抗力，好對抗打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的巨大沖擊力。在打噴嚏用紙巾或手帕扣住鼻子時(shí)不要壓太緊，要留有一定空間讓空氣流通。此外，當(dāng)我們手上沒有手帕或紙巾時(shí)，可以用手肘衣袖來代替，噴出的飛沫能被阻擋在手肘皮膚或者衣服上。

翟立紅（北京大學(xué)第一醫(yī)院婦兒醫(yī)院助產(chǎn)師）