牙刷是保持口腔衛(wèi)生的重要工具，可市面上品種繁多的牙刷類型卻讓人眼花繚亂，不知如何選擇。

牙刷主要有平頭型、波浪型、中凹型、月牙型及頂尖纖細(xì)型等，平頭型多以直柄為主，刷毛軟硬適中，排列平齊，是牙刷中的基礎(chǔ)款。其他幾種屬于特異型牙刷，是為適應(yīng)口腔特殊情況設(shè)計(jì)而成，比如波浪型、中凹型牙刷有利于清潔牙間隙；月牙型牙刷便于清潔牙齒外側(cè)；頂尖纖細(xì)型牙刷便于清潔牙齦溝及牙縫等。此外，牙刷刷毛有軟、中、硬三種，刷柄分直柄與角度柄，刷頭也有大有小。

那么，怎樣才能挑出適合自己的？中南大學(xué)湘雅醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師劉虹給出以下建議：

第一，愛喝茶宜用硬毛刷。一般情況下，可根據(jù)個(gè)人牙齒情況及感受選擇刷毛硬度，因?yàn)樘涬y以達(dá)到清潔目的，太硬又會(huì)損傷牙齒及牙齦。原則上，孩子推薦使用軟毛的；吸煙、喝咖啡、喝茶的人，如牙齒有色素沉著，可使用中硬毛牙刷。但要注意，不要用硬毛牙刷長期橫刷牙齒，更不能太過用力，否則會(huì)造成牙齒楔狀缺損。

第二，刷毛圓潤不刺手。刷毛橫切后，若沒有經(jīng)過打磨處理，容易因帶有毛刺而造成牙齦傷害，而磨毛圓潤的牙刷不會(huì)出現(xiàn)這種情況。建議買回新牙刷后，先用手觸摸刷毛端面，若有鋒利、毛刺等感覺，及時(shí)更換。

第三，刷頭宜小、刷柄防滑。短而窄的小刷頭可以在口腔里靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，能到達(dá)牙齒各個(gè)部位，不易留下死角。同時(shí)，刷柄最好選角度柄且有防滑設(shè)計(jì)的，更易深入口腔角落的同時(shí)，還能方便用力，減輕手部疲勞。

需要提醒的是，牙刷要盡量選擇大品牌，每次用完用清水多沖幾次，并將刷毛上的水分甩干，放置于通風(fēng)處，以免滋生細(xì)菌。牙刷使用三個(gè)月后最好及時(shí)更換，以免刷毛變形彎曲，降低清潔強(qiáng)度。endprint