“甜蜜蜜，你笑得多甜蜜，好像花兒開(kāi)在春風(fēng)里……”《甜蜜蜜》這首歌可謂家喻戶曉，它的歌詞就出自著名詞作者莊奴之手。莊奴與喬羽、黃霑并稱(chēng)“詞壇三杰”，《冬天里的一把火》、《小城故事》等經(jīng)典作品歌詞都出自其手。

說(shuō)到保養(yǎng)秘訣，莊奴說(shuō)了四個(gè)字：沒(méi)肝沒(méi)肺?！拔沂潜狈饺?，我們有句話，你這個(gè)人啊沒(méi)肝沒(méi)肺，我就是個(gè)沒(méi)肝沒(méi)肺的人，什么都不去想，就想美好的事情，看的也是美好的事情，也只想能寫(xiě)些美好的歌詞給社會(huì)。一點(diǎn)小事就讓我很滿足，吃個(gè)好吃的早點(diǎn)都能使我快樂(lè)一天。”

莊奴的生活作息非常有規(guī)律：每天早上7點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)就上床睡覺(jué)，從來(lái)不熬夜。起床后偶爾寫(xiě)寫(xiě)東西，飯后都要外出散步。他很少出去吃飯，一般都在家里用餐，飲食也比較清淡，不抽煙不喝酒，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，樂(lè)意接受新事物，70多歲的時(shí)候還經(jīng)常去爬山。

“我常?！涀约旱哪挲g，覺(jué)得自己還是個(gè)小伙子?！鼻f奴笑著說(shuō)，只要心態(tài)年輕，人的心情自然就好，這可是健康長(zhǎng)壽的重要秘訣。endprint