朱峰

經(jīng)常聽大人們呵斥吃完飯瘋跑的孩子：“吃完飯亂跑會(huì)得闌尾炎?！边@句話是不是真的？

闌尾是細(xì)長彎曲的盲管，位于盲腸和回腸之間，一端在盲腸上開口，另外一端是封閉的。闌尾長得像一條蚯蚓，所以又被稱為“蚓突”。

哪些原因會(huì)導(dǎo)致闌尾炎發(fā)作？

闌尾就像一條小蚯蚓掛在腸子上，也是人體腸子的一部分，所以如果腸道出現(xiàn)狀況，闌尾自然就會(huì)跟著倒霉。

1.腸梗阻導(dǎo)致闌尾炎發(fā)作

如果腸道出現(xiàn)梗阻，腸腔內(nèi)壓力增高，可能導(dǎo)致闌尾部位的壓力也會(huì)隨之增高。

這時(shí)候闌尾部位的血管受到壓迫供血不足，導(dǎo)致闌尾進(jìn)入缺血狀態(tài)。如果這種情況不及時(shí)處理，闌尾發(fā)生壞死，就會(huì)闌尾炎發(fā)作。

2.食物殘?jiān)`入闌尾

當(dāng)腸道蠕動(dòng)不好，食物無法以正常的速度排出腸道，就會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)谀c道寄存。而這些沒處去的食物，很可能會(huì)不小心走錯(cuò)路進(jìn)入闌尾。當(dāng)這些食物殘?jiān)⒓S石、甚至寄生蟲進(jìn)入闌尾，排不出去，就會(huì)導(dǎo)致闌尾腔堵塞，闌尾受到機(jī)械刺激，容易引發(fā)闌尾炎癥。

3.細(xì)菌感染

當(dāng)我們身體其他部位發(fā)生了細(xì)菌感染，而感染情況沒有得到控制，那么細(xì)菌可能跟隨血液流動(dòng)到闌尾“定居”，從而患上闌尾炎。

飯后運(yùn)動(dòng)是闌尾炎的元兇嗎？

以上三種情況會(huì)導(dǎo)致闌尾炎的發(fā)作。那是不是當(dāng)我們吃完飯就運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃腸中的食物被“蹦跶”進(jìn)闌尾里，導(dǎo)致闌尾炎發(fā)作呢？

其實(shí)，并非如此。要知道，當(dāng)我們享用完美餐后，食物要在我們的胃和小腸里停留6～8個(gè)小時(shí)。食物要先經(jīng)過小腸再進(jìn)入大腸，而闌尾是在大腸起始部的盲腸末端。

所以在飯后的那半小時(shí)里，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致食物掉入闌尾的情況顯然不可能發(fā)生。

飯后還是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)為好

盡管飯后運(yùn)動(dòng)不是患上闌尾炎的真正原因，也不代表可以這樣做。飯后人體的消化道處于工作狀態(tài)中，這時(shí)候的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓食物在人體中顛來倒去，有可能會(huì)引起腸扭轉(zhuǎn)甚至腸套疊。特別是孩童，飯后劇烈運(yùn)動(dòng)常是腸套疊的原因之一。

此外，飯后血液本應(yīng)該集中在消化系統(tǒng)中，而運(yùn)動(dòng)會(huì)將一部分血液分流到其他器官中，使得胃腸道血供減少，不利于食物消化吸收，容易引起消化不良。