剛被客戶拒絕,很自然就走下樓買杯珍奶(珍珠奶茶),用幾塊銅板抓住甜滋滋的“小確幸”。《科學報告(Scienti c Reports)》期刊最新報道指出,甜食黨要注意,甜食愈吃愈憂郁,尤其男性特別明顯,女性則暫未發(fā)現(xiàn)有關(guān)聯(lián)。
英國倫敦大學流行病與公衛(wèi)研究所團隊發(fā)現(xiàn),與少吃糖的男性相比,每天吃下超過67克糖的男性更容易罹患焦慮、憂郁和其他常見的精神癥狀,大約就是1杯全糖珍奶、1.5杯微糖梅子綠茶或2罐可樂的含糖量。
研究團隊分析一萬多名35~55歲受測者,其中男性占近七成,計算他們從15種甜食和飲料中攝入的糖分,包括汽水、蛋糕、茶和咖啡等。他們發(fā)現(xiàn),每天糖攝入量最高的男性5年后發(fā)生精神障礙的幾率,比每天只吃少于39.5克糖的最低組高出23%。