徐文林

每個人都有自己的睡眠習(xí)慣，有人喜歡睡在靠墻的一側(cè)，有人喜歡睡在離床頭柜近的一側(cè)。英國最新研究顯示，睡在床的什么部位會對人情緒產(chǎn)生影響。

為了研究睡眠習(xí)慣對情緒的影響，研究人員對1000人進行調(diào)查。結(jié)果顯示，習(xí)慣睡在床左側(cè)的人更喜歡自己的工作與結(jié)交朋友，更有可能在良好情緒中起床，他們傾向采用更為積極的態(tài)度來看待世界；而習(xí)慣睡在床的右側(cè)的人起床時情緒更差、易悲觀。研究同時發(fā)現(xiàn)，在睡覺時與伴侶距離不超過2.5厘米的人，伴侶關(guān)系更親密。

此前調(diào)查顯示，36%的英國人表示喜歡自己睡（原因通常是另一半打呼嚕），但研究人員認為，為維持伴侶間的親密關(guān)系，最好還是緊挨著另一半入眠。他們建議，無論睡在左側(cè)還是右側(cè)，自己睡還是與伴侶一起，最根本是要保證充足睡眠。endprint