孫義蘭

每粗11厘米，患癌風(fēng)險提高13%

國際癌癥研究機構(gòu)（IARC-WHO）的科學(xué)家最新發(fā)表研究稱，脂肪的分布位置對健康影響不同，其中腹部脂肪對人體健康傷害最大，最容易誘發(fā)癌癥。腰圍每增加約11厘米，患癌癥的風(fēng)險提高13%，臀圍每增加8厘米，患腸癌風(fēng)險提高15%。

研究人員收集了4.3萬名參與者的數(shù)據(jù)。在12年的隨訪中，有1600多人患上癌癥。相較于其他部位，腰腹部脂肪多的人，患癌幾率最高。

研究證明，腰腹部肥胖與高血壓、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病關(guān)系密切，比全身肥胖者更危險。男性腰圍達到或超過85厘米，女性腰圍達到或超過80厘米，其高血壓患病率是腰圍正常者的2.3倍，糖尿病的患病率是腰圍正常者的2～2.5倍。

導(dǎo)致肥胖的最根本原因，是攝入的熱量超過了消耗的熱量。如果狂吃不停，又不經(jīng)常運動，新陳代謝會變緩慢，攝入的熱量無法消耗，就會轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)。而消化系統(tǒng)位于腹部，建議腹部肥胖者要盡快減小腰圍，降低疾病風(fēng)險。endprint