姜潔潔

在新版《鹿鼎記》中，沐劍屏的飾演者劉蕓嶄露頭角。外形靚麗可人的劉蕓，皮膚也是好得沒話說，就算是近鏡頭也依舊細(xì)膩白皙。她又有什么樣的保養(yǎng)心得呢？

蜂蜜保養(yǎng)經(jīng)

比起任何護(hù)膚品，劉蕓更喜歡蜂蜜的自然功效。如果大風(fēng)天氣感覺皮膚干燥敏感，她會(huì)在有些刺痛的地方涂上蜂蜜，立刻就能見效。如果皮膚很緊繃，她就會(huì)用調(diào)和了蜂蜜的水來洗臉，能讓皮膚細(xì)膩水潤，還能收緊毛孔。所以她對(duì)于所有含蜂蜜的護(hù)膚品都很感興趣。

同時(shí)，她也堅(jiān)持喝蜂蜜水、空腹吃葡萄籽膠囊，也經(jīng)常嘗試一些口服的美容品，感覺由內(nèi)而外的保養(yǎng)最有效。

她洗臉的訣竅：用熱水+溫水+冷水三個(gè)步驟。熱水中可以加入一些蜂蜜或者牛奶，充分地讓皮膚打開毛孔。然后用溫水沖洗干凈，最后用涼水，這樣對(duì)縮小毛孔特別見效。不要直接從熱水轉(zhuǎn)換到冷水，容易引發(fā)敏感。

倒立出的優(yōu)雅姿態(tài)

她認(rèn)為，瑜伽對(duì)塑造輪廓最有用。但有的時(shí)候因工作很忙，不能堅(jiān)持。有一個(gè)高招，就是每天早晨起床前，頭手倒立5分鐘。如果一開始不能支撐很久，可以循序漸進(jìn)，但每天都要堅(jiān)持。

這樣做有幾個(gè)好處，一個(gè)是促進(jìn)血液回流，讓頭部供血充足，整個(gè)人能一下子比較清醒，而且黑眼圈能得到很大的緩解；另一個(gè)好處是讓臉部脂肪“回流”，同時(shí)拉伸脖頸、小腹和手臂的肌肉，能讓整個(gè)輪廓變得緊致。小S也曾經(jīng)透露過類似的訣竅，就是醒來的時(shí)候讓頭向下幾分鐘，道理差不多，只是倒立更有效。

提示：早晨倒立可以讓人清醒，晚上就會(huì)造成失眠，所以千萬不要在睡前做倒立。倒立的時(shí)候盡量拉緊脖子和下巴，這樣有助于緊致面部輪廓。

“膜”力粉絲

她每天堅(jiān)持做面膜和眼膜。每個(gè)品牌不會(huì)堅(jiān)持太長時(shí)間，經(jīng)常會(huì)換，不過唯一保持不變的就是使用補(bǔ)水面膜。她不會(huì)選擇很貴的品牌，一些純植物成分的平價(jià)面膜，補(bǔ)水效果也很不錯(cuò)。

另外，不能忽視的就是頸膜，至少每周用一次，最好還能每周做一次手膜。

提示：面膜是不能替代眼膜的，如果有條件，每天還是需要用專門的眼膜。記得把剩余的面膜敷在脖子上，也可以起到頸膜的效果。endprint