亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        鹵水千張 補虛強體

        2017-12-04 22:55:40?;?/span>
        飲食與健康·下旬刊 2017年8期
        關(guān)鍵詞:糖色豆皮姜蒜

        ?;?/p>

        鹵水千張清香入味,薄韌適口,營養(yǎng)豐富,是一道簡單實用的養(yǎng)生菜品。千張又叫豆皮,由大豆制成。中醫(yī)認為,大豆具有益氣補虛、健脾寬中、潤燥消水、清熱解毒的功效。大豆被稱為“植物肉”,富含蛋白質(zhì),經(jīng)過一系列加工制成豆皮、豆腐后,其蛋白質(zhì)已充分變性,易于消化,同時還將有害的脹氣成分、蛋白酶抑制劑等除去,大大提高了蛋白質(zhì)的吸收利用率。豆皮中的鈣、鐵、鋅等礦物元素也極為豐富,可補鐵養(yǎng)血、補鈣壯骨、補鋅健體,對老年人預(yù)防貧血虛弱、骨質(zhì)疏松、機能減退有很好的作用。另外,豆皮中還含有卵磷脂、異黃酮等植物活性成分,可降血脂、保護血管、抑癌抗癌。

        具體做法:取500克豆皮,洗干凈鋪平疊放,然后卷成卷,用細線捆好,切成大小合適的豆皮卷;取50克花生,煮熟備用;蔥切段,姜、蒜切片;熱鍋熱油,加入適量紅糖,熬出糖色,然后倒入清水,加適量老抽、生抽和料酒,燒開后放入大茴香、桂皮、陳皮和蔥姜蒜,再次燒開后加入花生和豆皮卷,小火慢煮1小時,加入適量食鹽和雞精,攪拌均勻即可。endprint

        猜你喜歡
        糖色豆皮姜蒜
        焦糖童話
        欣漾(2023年6期)2024-01-04 17:00:07
        豆皮大王
        “豆皮大王”
        豆皮大王
        亞硫酸銨法焦糖色的色空間坐標初探
        焦糖色
        悄然流行的焦糖色
        青島畫報(2018年1期)2018-02-23 12:27:49
        湯包、豆皮風靡武漢三鎮(zhèn)
        僑園(2016年5期)2016-12-01 05:23:40
        種地的智慧
        故事會(2016年18期)2016-09-21 08:38:55
        燒菜放蔥姜蒜可保護維生素C
        健康必讀(2016年6期)2016-07-13 06:18:44
        国产99视频精品免视看7| 一区二区三区四区在线观看视频 | 久久少妇高潮免费观看| 国产精品午夜福利视频234区| 福利视频偷拍一区二区| 亚洲av色香蕉一区二区三区| 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁| 免费中文熟妇在线影片| 一本久道在线视频播放| 蜜芽亚洲av无码精品色午夜| 一二三四在线观看免费视频| 久久精品免视看国产明星| 无码国产一区二区色欲| 青青草手机视频免费在线播放| 亚洲日韩中文字幕在线播放 | 欧美成人家庭影院| 欧美猛男军警gay自慰| 国产最新一区二区三区天堂| 神马不卡影院在线播放| 久久国产劲爆∧v内射-百度| 日日躁夜夜躁狠狠久久av| 日韩AV无码中文无码AV| 高清不卡av一区二区| 级毛片内射视频| 国产涩涩视频在线观看| 五月婷婷影视| 青草草视频在线观看华人免费| 激情综合色五月丁香六月欧美 | 亚洲热妇无码av在线播放| 欧洲亚洲综合| 玩弄丝袜美腿超短裙校花| 欧美成人家庭影院| 欧美丰满大屁股ass| 中文字幕少妇AV| 久久99久久久精品人妻一区二区 | √新版天堂资源在线资源| 日本中文字幕在线播放第1页| 亚洲处破女av一区二区| 国产精品偷窥熟女精品视频| 国产欧美日韩精品a在线观看| 国产又爽又黄又不遮挡视频|