文/龔學(xué)忠（上海市中醫(yī)醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師） 編輯/公子

復(fù)發(fā)性尿路感染的飲食療法

文/龔學(xué)忠（上海市中醫(yī)醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師） 編輯/公子

復(fù)發(fā)性尿路感染，是指臨床上，一年內(nèi)發(fā)作3次及以上或者半年內(nèi)發(fā)作2次及以上的尿路感染。對(duì)于廣義上的尿路感染，導(dǎo)致尿路感染的病原微生物有多種，包括細(xì)菌（特別是革蘭氏陰性腸道菌屬）、支原體、衣原體、真菌等?？股厥侵委煴静〉幕舅幬?，長(zhǎng)程、低劑量抑菌療法是西醫(yī)治療本病的基本方法。雖然各種新型抗生素不斷問(wèn)世，但本病的發(fā)病人數(shù)并未得到顯著減少。另外，由于長(zhǎng)期使用抗生素會(huì)導(dǎo)致一些新的臨床問(wèn)題，比如細(xì)菌耐藥、對(duì)肝腎功能的不良反應(yīng)等。加之，由于尿路感染多年反復(fù)發(fā)作，患者會(huì)反復(fù)出現(xiàn)腰酸乏力、排尿滴瀝、排尿不盡感、尿頻尿急、腹脹等癥狀。對(duì)于上述問(wèn)題，單純依靠抗生素難于解決。因此，筆者認(rèn)為應(yīng)該聯(lián)合中醫(yī)中藥治療，降毒增效。

尿路感染反復(fù)發(fā)作，無(wú)論是見(jiàn)于絕經(jīng)期以后的婦女或者前列腺增生的中老年人男性，或多或少，都有正氣不足的一面（正虛）；另外，時(shí)常還合并有下焦?jié)駸幔ㄐ皩?shí)）的表現(xiàn)。正虛多見(jiàn)于腎虛、脾腎虧虛； 邪實(shí)常見(jiàn)于膀胱濕熱、肝膽濕熱等。因此，筆者認(rèn)為除了中草藥內(nèi)服以外，日常采用食療的辦法，調(diào)補(bǔ)正氣、清化濕熱，效果也不錯(cuò)，在這里就簡(jiǎn)單介紹幾種食療方。

白玉茶

白茅根100克、玉米須100克，均以新鮮者為佳。將上述兩種藥材洗凈，輕微瀝干，加水1升；大火煮開(kāi)后換小火再煮5分鐘；濾去藥渣；煎出液當(dāng)茶，頻飲。

功效：清熱利濕、涼血止血。適用于復(fù)發(fā)性尿路感染患者急性發(fā)作期或者穩(wěn)定期出現(xiàn)排尿不暢、滴瀝灼熱者，對(duì)一般血尿患者也有良好療效。

枸杞米仁芡實(shí)粥

枸杞子50～100克、芡實(shí)50～100克、生米仁（薏苡仁）50～100克、粳米100克。上述藥材洗凈，輕微瀝干，加水適量熬粥。

功效：補(bǔ)腎健脾、化濕強(qiáng)腰。復(fù)發(fā)性尿路感染患者時(shí)常出現(xiàn)腰酸乏力等腎虛癥狀，又有尿頻、尿急甚至夜尿頻數(shù)的癥狀，采用上述藥物熬粥輔助治療，能補(bǔ)腎健脾、有效緩解腰酸腰痛癥狀。同時(shí)，生米仁長(zhǎng)于利濕，又對(duì)多種細(xì)菌具有抑制作用，芡實(shí)長(zhǎng)于補(bǔ)腎壯腰固攝。諸藥聯(lián)用，攻補(bǔ)兼施。

米仁山藥烏骨雞湯

生米仁（薏苡仁）50～100克、生山藥50～100克、烏骨雞半只（500克左右）。上述藥材洗凈，輕微瀝干，加水適量煲湯。

功效：補(bǔ)益氣血、健脾化濕。此湯適合復(fù)發(fā)性尿路感染患者患病日久，出現(xiàn)腰酸眼花、乏力氣短等氣血虧虛者。烏骨雞能補(bǔ)益氣血，山藥健脾補(bǔ)腎，生米仁長(zhǎng)于利濕、又對(duì)多種細(xì)菌具有抑制作用。諸藥聯(lián)用，相得益彰。可以加生姜數(shù)片去腥。

復(fù)發(fā)性尿路感染，無(wú)論采用中醫(yī)還是西醫(yī)治療，都是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。隨著病情遷延反復(fù)，加之用藥時(shí)間的延長(zhǎng)，患者不可避免會(huì)出現(xiàn)虛實(shí)夾雜的癥狀，甚至胃腸道不適。此時(shí)，如能聯(lián)合中藥食療輔助，確實(shí)能取到緩解癥狀、降毒增效的效果，值得推廣和提倡。