摔跤了，扶不扶并不重要的，關(guān)健在于怎么引導(dǎo)孩子分析摔跤的原因。

在生活中常常會(huì)遇到不同的孩子，他們面對(duì)挫折有不同的反應(yīng)，一些愈挫愈勇，一些一蹶不振。他們之間的區(qū)別，就在于有沒有“挫折商”。

所謂“挫折商”，是一個(gè)人遇到困難、挫折等負(fù)面事件時(shí)的反彈能力。它是美國學(xué)校和家長培養(yǎng)孩子強(qiáng)大內(nèi)心的重要一課。關(guān)于這個(gè)概念，有兩個(gè)神奇的特點(diǎn)你需要知道：

每個(gè)人都有與生俱來的自我修復(fù)力，只是好多人不知道，并且在成長的過程中慢慢損耗掉了；

如果自我修復(fù)力不足，可以通過系統(tǒng)的訓(xùn)練重新獲得。

這種系統(tǒng)訓(xùn)練，可以從孩子上幼兒園之前就開始。培養(yǎng)的核心，是孩子的cognitive style（認(rèn)知風(fēng)格），也就是他們看待和處理問題的方式，是習(xí)慣化的積極還是消極。

根據(jù)我的觀察總結(jié)，以下這六種培養(yǎng)自我修復(fù)力的方式，美國學(xué)校和家長常常會(huì)用到：

允許孩子失敗

當(dāng)孩子還是懷中的小嬰兒時(shí)，我們就是他們的全世界，可以無條件地保護(hù)孩子、為孩子擋住一切風(fēng)風(fēng)雨雨。然而成長是一瞬間的事，眨眼孩子就會(huì)離開我們的懷抱，從在我們的監(jiān)督下自主探索，到離家獨(dú)自面對(duì)大千世界。

一個(gè)作家曾經(jīng)說過：不要因?yàn)樵谙笱浪?，才說出“我愛世界”這樣的話；而是要在知道外面的黑、丑、臟之后，還要這么說。

女兒會(huì)走路后，磕碰多了；和其他孩子接觸更多，摩擦也多了。我更加深刻體會(huì)到，我們無法永遠(yuǎn)保護(hù)孩子，他們總有一天會(huì)遇到更多挫折和失敗。

現(xiàn)在女兒遭遇的“失敗”可能只是走路摔跤，或者遇到不愿和她玩的小朋友，將來也許還會(huì)遇到考試不及格、工作不順利甚至失戀。脆弱的玻璃心，很多時(shí)候是家長慣出來的。不如從小就放心讓她去經(jīng)歷失敗，擁抱失敗，告訴她失敗沒什么可怕，然后陪她從失敗中成長。

稍大的孩子，美國家長常常帶他們登山、遠(yuǎn)足，鼓勵(lì)他們參與喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)中的成與敗，可以給孩子提供很好的鍛煉機(jī)會(huì)。你想不想知道美國人在這方面有多瘋？我曾經(jīng)考察過的一家幼兒園，選修課里竟然有攀巖！

允許孩子表達(dá)負(fù)面情緒

“不許哭，再哭就不要你了”。你身邊有這樣的家長嗎？

認(rèn)識(shí)和接納負(fù)面情緒，是擊敗負(fù)面情緒的第一步。其實(shí)，哪怕幾個(gè)月大的嬰兒，都有非常豐富的內(nèi)心世界，會(huì)經(jīng)歷愉快、驚訝、沮喪、恐懼等情緒。我的女兒現(xiàn)在一歲多，理解能力每天都在增強(qiáng)，要求得不到滿足的時(shí)候（比如下雨了想出去游泳），她也會(huì)哭鬧。這時(shí)候我會(huì)幫助她理解自己的情緒，比如“你現(xiàn)在很難過”，讓她明白負(fù)面情緒的產(chǎn)生和吃飯睡覺一樣正常，是每天都要面對(duì)的。

有時(shí)，孩子表現(xiàn)出消極情緒的時(shí)候（比如哭鬧、沮喪），大人的情緒會(huì)受到影響。為了逃避這種影響，大人有時(shí)會(huì)選擇強(qiáng)行堵住孩子情緒的出口，比如呵斥孩子“不許哭”。其實(shí)這樣是給了孩子一個(gè)很壞的心理暗示，就是：我不能難過，如果我難過了，父母就會(huì)不高興，世界就會(huì)面臨末日。那么將來孩子遇到讓自己難過的事情（比如考試考差、輸?shù)羟蛸悾?，很可能?huì)強(qiáng)迫自己壓抑負(fù)面情緒，直到某天爆發(fā)出來，造成更嚴(yán)重的后果。

教孩子解決問題的能力

人生中逆境難以避免，而且經(jīng)常隨機(jī)出現(xiàn)，如果一個(gè)孩子不僅內(nèi)心強(qiáng)大，還會(huì)解決問題，那么他打怪的裝備就升級(jí)了，被逆境擊敗的可能性就又小了一些。

女兒堆積木的時(shí)候，如果積木重心不穩(wěn)，堆到第七八塊，“塔”就倒了，她會(huì)很生氣地把積木都推開，表示放棄。我這時(shí)會(huì)在她身邊坐下來，告訴她剛才發(fā)生了什么，然后說我們可以一起來解決這個(gè)問題的。我一邊告訴她，咱們把大的放在下面，小的放上面，就不容易倒了，一邊示范。多試幾次，女兒也慢慢重新參與進(jìn)來，用新的方式去堆積木。

她一旦掌握了方法，我就會(huì)馬上退出，在旁邊靜靜觀察，不再打擾。

對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)

我曾在高鐵上遇見一個(gè)三四歲的熊孩子滿車亂跑，忽然被座位絆倒了，同行的奶奶把地上的娃拉起來，然后開始拼命打罵那張座位，告訴孫子是座位不對(duì)。

我常?？吹接形恼聦懞⒆铀哟笕瞬粦?yīng)該扶，培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)。其實(shí)，摔跤了，扶不扶并不重要的，關(guān)健在于怎么引導(dǎo)孩子分析摔跤的原因，以及看待摔跤這件事（當(dāng)然，小月齡的寶寶這條不適用）。

在我女兒這個(gè)階段，摔跤是家常便飯。只要沒有摔傷，我會(huì)一邊鼓勵(lì)她自己爬起來，一邊和她講她剛才摔跤了，是因?yàn)榕芴欤蛘呓O到了玩具等原因，不過沒關(guān)系，下次小心一些。她現(xiàn)在如果摔了，只要不太疼，會(huì)自己爬起來，拍拍屁股，嘴里還自言自語念念有詞“摔跤了”“ 慢慢走”……

除了對(duì)自己的行為后果負(fù)責(zé)，還可以在日常生活中，教孩子承擔(dān)一點(diǎn)家務(wù)責(zé)任。我最近在給女兒找幼兒園，在一次參觀紐約一所蒙特梭利幼兒園時(shí)，看到教室里的矮桌上有幾盆綠植。園長告訴我，這是班上孩子們的負(fù)責(zé)對(duì)象。蒙園是混齡教育，班上最小的孩子才3歲，也參與給植物澆水?？梢娯?zé)任心是很小就可以培養(yǎng)起來的。

從小學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任，長大后不僅學(xué)業(yè)成績和事業(yè)成就會(huì)更好，更重要的是，這種孩子在遇到困難的時(shí)候，不會(huì)軟弱成一攤泥。

過度表揚(yáng)也會(huì)養(yǎng)出玻璃心

中國家長在反思，是不是給孩子的鼓勵(lì)太少了，才造成孩子不自信；可與此同時(shí)，美國社會(huì)也在反思，給孩子的贊揚(yáng)是不是太多了，反而讓孩子越來越經(jīng)不起挫折。

美國是個(gè)強(qiáng)調(diào)正面鼓勵(lì)的社會(huì)。在美國的公共場(chǎng)合，常?？吹胶⒆油瓿梢稽c(diǎn)小事，家長就不惜夸張地表揚(yáng)“你真棒！” 但近年有研究發(fā)現(xiàn)，如果孩子成天浸泡在毫無內(nèi)容的表揚(yáng)里，不僅對(duì)他的自信心沒什么好處，反而會(huì)讓他過度依賴空洞的贊美，一旦沒有了贊美，就容易受到打擊。

要知道，成年人的現(xiàn)實(shí)世界里，可沒有那么多人會(huì)像爹媽一樣，拉了泡屎都表揚(yáng)你。我的心得是，贊揚(yáng)孩子要有策略性，如果孩子做了一件值得贊美的事情，別光夸他很棒，要記得：

強(qiáng)調(diào)孩子做的這件事本身；

復(fù)述在此過程中孩子哪里做得好；

總結(jié)并贊美。

舉個(gè)例子，不要說“你太聰明了！”而要說“你自己修好了自行車，真是個(gè)獨(dú)立、會(huì)想辦法的孩子”。

言傳身教最重要

最后的一點(diǎn)，其實(shí)也是最重要的一點(diǎn)。有些父母會(huì)想，為什么讀了那么多育兒書，還是養(yǎng)出了個(gè)熊孩子。答案很簡單，因?yàn)槟阌脮锏奶茁啡ヒ蠛⒆?，卻沒用有同樣的方式要求自己。

孩子是天生的觀察者。如果爹媽有顆玻璃心，就先別急著教孩子變成鋼鐵俠，先整理好自己，再去教孩子。

在家庭環(huán)境里，抱怨、負(fù)能量、壓力……都會(huì)傳染；樂觀、正能量、幽默感也可以傳遞。

父母在遇到困難時(shí)處理問題的方式，會(huì)潛移默化遞塑造孩子面對(duì)逆境的態(tài)度。如果父母面對(duì)困難抱怨連天、灰心喪氣，孩子很容易復(fù)制這種思維模式；反之如果父母自己遇到問題以積極的態(tài)度去面對(duì)，孩子也會(huì)通過觀察這種經(jīng)歷，獲得堅(jiān)毅和樂觀。

作者介紹：小小蘇媽媽，哥倫比亞大學(xué)教育碩士，現(xiàn)居紐約。本文授權(quán)轉(zhuǎn)載自作者的微信公眾號(hào)“小小蘇” 掃二維碼可關(guān)注。endprint