“凍齡女神”宋慧喬的保養(yǎng)秘訣

1、防曬美白

東方女人一直以來都信奉美白能遮丑的說法。因此宋慧喬也不例外的成為了美白狂人。在拍廣告時(shí)，宋慧喬經(jīng)常都會(huì)在太陽下連曬好幾天的太陽，因此在美白上是需要花費(fèi)一些時(shí)間和精力的。

為了美白，宋慧喬一般都會(huì)每天敷美白面膜，勤抹美白精華液，讓臉部肌膚的新陳代謝速率有所提升，能夠快速清除臉部暗黃以及抑制黑色素的生長(zhǎng)，讓肌膚迅速回復(fù)原本的白皙透嫩。

2、牛奶美白

宋慧喬除了敷美白面膜和抹美白精華素外，還有另一個(gè)美白方法：牛奶洗臉，這樣可以使肌膚保持彈性，緩解肌膚疲勞。

3、注意飲食

宋慧喬認(rèn)為不管是什么類型的肌膚質(zhì)地，都會(huì)因?yàn)轱嬍车牟簧贫鸶鞣N肌膚問題。所以一定要遠(yuǎn)離巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品。

一般都會(huì)喝養(yǎng)顏美容的飲品，來紅潤臉色，如人參茶和檸檬汁。若是因?yàn)榕膽蚨鸬乃卟蛔?，宋慧喬?huì)多吃些水果來補(bǔ)充水分和維生素，達(dá)到從內(nèi)而外的美白。

4、保養(yǎng)從生活細(xì)節(jié)做起

宋慧喬的美膚從小就得到了許多人的夸贊。她稱這是因?yàn)閶寢尩倪z傳，還有一點(diǎn)就是因?yàn)樽约阂恢倍疾凰尚副ｐB(yǎng)的工作。

宋慧喬表示自己生為演員，生活作息無法規(guī)律，經(jīng)常都需要熬夜來拍戲。加上長(zhǎng)時(shí)間的化妝，背臺(tái)詞的精神壓力，拍外景時(shí)的陽光照射，都會(huì)給膚質(zhì)帶來影響，就算是天生麗質(zhì)，也經(jīng)不起這種破壞。因此，宋慧喬信奉一切從生活細(xì)節(jié)做起。

5、善于利用保養(yǎng)品

宋慧喬稱在睡前敷面膜是一個(gè)好的習(xí)慣。但一定要防止敷著面膜睡覺，這樣很容易讓已經(jīng)干透的面膜將肌膚中的水分吸收掉，讓臉變的更加干涸。

還有一點(diǎn)宋慧喬需要大家注意的，在抹防曬產(chǎn)品時(shí)，通常是在抹后20－30分鐘后才能發(fā)揮最大的功效，所以一般是在外出前30分鐘抹上最好，一般來說防曬霜前半個(gè)小時(shí)的起不了多大的作用。

6、按摩醒膚肌膚

疲勞時(shí)，宋慧喬會(huì)給肌膚按摩來緩解肌膚的壓力和疲憊，讓肌膚更緊繃，更光滑，同時(shí)達(dá)到瘦臉的功效。

7、晚間睡眠

在閑時(shí)，要給肌膚足夠的睡眠和休息時(shí)間，每天最好是在11點(diǎn)鐘后就上床就寢，最晚也是12點(diǎn)。

結(jié)語：想和宋慧喬一樣嗎，那就學(xué)學(xué)她的保養(yǎng)秘笈吧，當(dāng)然，還得根據(jù)自身的情況進(jìn)行合理的選擇，適合自己的才是最重要的。