羅夢菲

(成都師范學院 四川成都 611130)

高?；@球教學與訓練的新方法研究

羅夢菲

(成都師范學院 四川成都 611130)

隨著我國教育的改革與發(fā)展,素質教育越來越受到人們的重視,在關注學生學習書本知識外,越來越多的人關注學生的身體素質與心理健康問題,體育也成了當前人們最重視的學科之一?；@球作為最受歡迎的體育運動之一,能有效鍛煉人的體能、團隊合作意識,籃球擁有健康、多趣、團隊合作、競技等多種體育內涵,成為了高校體育教學中一項必不可少的體育項目。為了使籃球項目在高校體育課程中順利、有效的進行,體育教師一直在努力探索籃球教學方法,目前我國高校籃球教學取得了一定的成功,高?；@球教育也有了明顯的進步與發(fā)展,但是由于籃球項目隨著時代一直在變化,傳統(tǒng)高?；@球教學與訓練方法已經不能滿足新時代籃球的發(fā)展與學生的學習需求,為了滿足日益增加的有關籃球體育教學的新要求,許多體育專家研究出了一些新的籃球教學與訓練的方法,本文將從高?；@球的現(xiàn)狀及其存在的問題出發(fā),探討一些新的教學與訓練方法。

高?；@球教學 訓練 現(xiàn)狀 新方法

隨著時代的發(fā)展,人們思想的轉變,許多人越來越認識到體育教育的重要性,我國高校籃球事業(yè)也在蓬勃發(fā)展。籃球一直是最受學生,尤其是男生喜愛的體育運動之一,籃球訓練能加強對學生的體能訓練,籃球比賽更是能有效培養(yǎng)學生之間的團隊合作意識。籃球項目的現(xiàn)狀與發(fā)展前景一直都是體育項目里是比較良好的,學生們對于籃球的學習與訓練的熱情也一直很高。因此,努力創(chuàng)新籃球教學與訓練的方法,對于我國籃球教育事業(yè)的發(fā)展以及對提高我國體育教學水平有著重大的作用。以下就我國高?；@球教學與訓練的現(xiàn)狀分析,提出相應的、新的籃球教學及訓練方法。

1 我國籃球教學與訓練的現(xiàn)狀

1.1 注重技術,不懂運用

傳統(tǒng)高效籃球教學方法就是簡單地進行基礎知識與技術的傳授,側重點在課堂教授的單個動作上?，F(xiàn)在雖然強調與時俱進,根據籃球的發(fā)展探索出新的適宜的教學方法與訓練方式,但如今的高校在進行籃球教學與訓練時,仍然受到傳統(tǒng)籃球教學方法的影響。許多老師在課堂上,主要的流程就是先教學生基本動作的要領,然后給學生示范,接下來就讓學生自己練習動作,教師在一旁指導。但是這整個教學過程,教師都是注重對基礎技術的教授與訓練,但是籃球講究實戰(zhàn),在比賽中可能會出現(xiàn)各種各樣的問題,比賽的技巧、方式以及注意事項在簡單地進行基礎動作的重復練習上是做不到的。而且長時間的單調重復訓練基本動作,會大大消磨學生們對籃球的興趣,而且這樣的訓練也不會讓學生能在實際比賽中運用所學知識,這會打擊學生的自信,慢慢地失去對籃球學習的積極性。

1.2 訓練方式陳舊

在課堂上,大部分的老師都是以單個動作的重復訓練作為重要的訓練方式,其實這樣的重復訓練特別浪費時間。因為一方面對于許多學生來說,他們就喜歡嘗試新的事物,每天單調地進行動作重復會慢慢消磨他們的耐心,久而久之就對籃球產生了一種厭煩的情緒,失去了對籃球的興趣,對于籃球的學習是很不利的。另一方面,對于每個人來說,自己在打籃球的時候習慣、方法都是不同的,要找到最適合自己的方式才會收到良好的效果,這需要自己在籃球實戰(zhàn)中不斷積累經驗,總結并思考出適合自己的“籃球法”,一直模仿他人的動作會慢慢失去自己的訓練方向,會混淆自己與別人的不同方法,就很難總結出自己的學習方法,對于籃球的學習是有弊端的。

2 高?；@球教學與訓練的新方法研究

以上就是目前我國高校籃球教學與訓練中出現(xiàn)的一些問題,對于這些問題,教師與學校一定不能聽之任之,要積極地采用合理方法解決它們。以下就是一些新的高?；@球教學方法與訓練方式。

2.1 游戲法

游戲在許多教學中都能發(fā)揮出巨大的作用,因為大部分人都是喜歡玩游戲的,而且在游戲過程中會很輕松、很投入,這樣放松的心理環(huán)境可以大大提高運動效率。在高校籃球教學與訓練中,融入游戲,就是將一些訓練項目以游戲的方式進行,將籃球中的一些基本動作編成一些相似的小游戲,可以設置一些游戲競技賽之類的,讓學生能夠在游戲中學習籃球。在游戲所營造的一種輕松、愉快的氛圍里更有利于學生學習籃球技能,會讓學生覺得籃球訓練沒有那么單調無味,能在很大程度上提高學生對于籃球的學習積極性,才能進行持久的訓練。學生可以在游戲中思考,充分了解籃球技術,理解籃球的各個動作要領,多了解一些籃球實戰(zhàn)的注意事項。

但是在設計游戲的時候,一定要注意將籃球知識匹配到有相關特性的游戲中,讓游戲與籃球知識建立起某種聯(lián)系,能讓學生有效地學習到相關的知識,這樣才能使學生對自身的問題進行有效的思考,并不斷總結出自己的不足以及解決方法,找出自己的“籃球特性”。不同的游戲類型的轉換也可以增強學生的心理素質,游戲也要設置成突出團隊合作意思的形式,因為籃球就是一項靠大家之間相互協(xié)作才能做好的體育活動,在游戲中,也要著重對團隊合作意識的培養(yǎng)。

2.2 意識訓練法

在玩游戲的時候,就會說要有點意識,打籃球也是一樣。但籃球意識又跟游戲里的大有不同。意識訓練在籃球學習中非常重要,因為籃球最終是要加入自己的理解才能真正地學到其技術與內涵,意識訓練就是要充分調動學生對籃球學習的主動性與積極性,讓學生對于籃球不僅僅是接受他人的指導及訓練,要在自己反復訓練的過程中不斷思考,思考籃球動作技術的每一個不同的變化,然后領悟這些過程的不同,提高籃球技術水平。

首先,心理意識的訓練是必不可少的,籃球也算是一項競賽體育項目,競技意識在學習籃球的過程中必須要有,但是在比賽中,籃球并不能僅靠個人完成,它是一項團體運動,需要隊員之間相互合作才能做好，如果隊員之間的默契度不夠,單靠個人技術是很難在賽場上打出好成績的,一個好的籃球運動員一定是很有籃球以及合作意識的。教師特別要注意對學生的心理意識訓練,要讓學生不管是在平時訓練中,還是賽場上都能保持良好的心態(tài),時刻記得自己的任務,做好與隊員之間的交流與互動。要能時刻把握賽場的動向與對方的企圖,充分發(fā)揮自己的水平,取得良好的成績。

3 結語

眾所周知,國民身體素質也是一個國家綜合實力的一個表現(xiàn)方面,體育教育對提高學生的身體素質尤為重要?；@球作為高校體育教學中最重要的一個項目,在提高國民身體素質方面發(fā)揮了巨大作用?；@球教學是高校體育教育發(fā)展的必要項目。了解我國高?；@球教訓與訓練的現(xiàn)狀,不斷探索出新的籃球教學方法以及訓練方式,既要找到契合時代發(fā)展,又能滿足學生日益增長的對籃球教學與訓練的要求,是我國籃球教育中任重而道遠的任務,也是體育教學中長遠的目標。

[1]張水順.比賽式教學法在高?；@球教學中的應用于研究[J].鄭州航空工業(yè)管理學院學報：社會科學版，2012(1)：155-158.

[2]高鵬.高校籃球教學與訓練的新方法研究[J].文體用品與科技,2015(20):197.

[3]王平.關于普通高?；@球教學方法的思考[J].長江職工大學學報,2003(4):62-63.

[4]彭俊峰.淺議普通高校籃球教學現(xiàn)狀及其改革思路[J].科教導刊(中旬刊),2010(7):160-161.

[5]楊建華.表象訓練法在高?；@球教學中的應用研究[J].鄭州牧業(yè)工程高等?？茖W校學報,2009(1)：79-80.

G841

A

2095-2813(2017)10(c)-0034-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.30.034