葉青鑫

（南京體育學(xué)院研究生部，江蘇 南京 210014）

南京市健身俱樂部體適能私人教練職業(yè)能力研究
——以南京奇跡健身俱樂部體適能私人教練為例

葉青鑫

（南京體育學(xué)院研究生部，江蘇 南京 210014）

文章圍繞體適能私人教練的理論研究能力、形象素質(zhì)、銷售能力、教學(xué)能力三個(gè)方面，采用文獻(xiàn)資料、調(diào)查訪問，專家訪談、實(shí)地考擦、邏輯分析等方法,對南京市奇跡健身大型健身俱樂部南京分店體適能私人教練的隊(duì)伍結(jié)構(gòu)、工作狀況等進(jìn)行調(diào)查及分析，探討體適能私人教練應(yīng)具備的職業(yè)素質(zhì)，并將職業(yè)能力項(xiàng)目化再給出量化的研究指標(biāo)，便于為有關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和決策部門提供有益的理論參考，針對職業(yè)體適能私人教練職業(yè)能力中存在的問題給出合理建議。

健身俱樂部；體適能私人教練；職業(yè)能力

隨著社會(huì)的發(fā)展經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型，人民的生活節(jié)奏和生活方式發(fā)生了天翻地覆的改變。隨著人們生活節(jié)奏不斷加快對人的身體素質(zhì)需求越來越高，對于健身娛樂活動(dòng)需求隨之日益增加，然而。處于轉(zhuǎn)型中的中國，如何有效正確地進(jìn)行體育娛樂活動(dòng)，成為了一個(gè)問題。全民健身口號(hào)的提出促使健身俱樂部如雨后春筍般興起，體適能私人教練作為一個(gè)21世紀(jì)新穎的職業(yè)逐漸為廣大群眾所熟知。體適能私人教練比起一般的健身教練具備更加完善的專業(yè)知識(shí)體系和高尚的情操。體適能私人教練可以幫助健身者在最短的時(shí)間和以最安全的、最有效的方式來幫助會(huì)員達(dá)到身體健康的目標(biāo)。本文著重探討體適能私人教練應(yīng)具備的職業(yè)能力，并針對其職業(yè)能力中存在的問題，提出合理性建議。為有關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供數(shù)據(jù)和理論方面的研究為他們的決策作出學(xué)術(shù)支撐理論借鑒。以期待中國體適能私人教練職業(yè)能力日益提高，體適能私人教練職業(yè)為廣大群眾所接受。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以奇跡健身大型俱樂部南京分公司體適能私人教練團(tuán)隊(duì)的職業(yè)能力為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過南京市圖書館、南京體育學(xué)院圖書館以及互聯(lián)網(wǎng)查詢搜集國內(nèi)外有關(guān)體適能私人教練研究的文章并總結(jié)，有關(guān)于前輩關(guān)于私教人教練職業(yè)能力研究方面的文獻(xiàn)，為本文提供理論上的支持。

1.2.2 專家訪談法

為了進(jìn)一步細(xì)化體適能私人教練的職業(yè)能力具體可以包含哪些細(xì)化的方面。走訪我們南京體育學(xué)院的省隊(duì)體能教練戴建松教授，尋求他的建議，并以前輩的研究成果為先導(dǎo)進(jìn)行自己的研究。

1.2.3 實(shí)地考察法

對南京市奇跡健身大型健身俱樂部分店進(jìn)行實(shí)地考擦。

1.2.4 問卷調(diào)查法

為了了解體適能私人教練的文化程度、銷售能力、理論研究能力，對南京奇跡健身俱樂部體適能私人教練發(fā)放 20份教練問卷回收20份，有效問卷100%。為了量化了解體適能私人教練的教學(xué)效果以及形象素質(zhì)，對南京奇跡健身俱樂部健身的會(huì)員進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放50份問卷，回收40份。有效問卷80%。

1.2.5 邏輯分析法

整理資料，通過自己的理解，把自己在網(wǎng)上和實(shí)地收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和已有的研究結(jié)果中和起來，用邏輯推理出研究結(jié)果。

2 分析與討論

2.1 體適能私人教練的受教育水平

體適能私人教練的受教育水平?jīng)Q定了他們的理論研究能力即對于健身理念的思考學(xué)習(xí)以及創(chuàng)新的能力，因此體適能私人教練的受教育水平成為他們職業(yè)能力的一個(gè)重要指標(biāo)。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國商業(yè)健身房健身體適能私人教練員有5萬人，其中大專以上學(xué)歷文化程度的不足70%，部分教練文化基礎(chǔ)知識(shí)和體育健身基礎(chǔ)理論知識(shí)方面存在著很大的欠缺。本次調(diào)查的20位教練中：研究生及以上學(xué)歷 0人，本科生10人，大專生4人，高中和中專學(xué)歷6人。20人中體育學(xué)院畢業(yè)的占有6人，《亞洲體適能協(xié)會(huì)》培訓(xùn)出來的占12個(gè)，俱樂部自己培訓(xùn)的2人，體育學(xué)院畢業(yè)并且同時(shí)獲得培訓(xùn)機(jī)構(gòu)頒發(fā)證書的占4人。第一種正規(guī)院校畢業(yè)的高材生，理論偏強(qiáng)實(shí)踐能力偏差，第二種由于培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的特性以及速成的特質(zhì)，一般培訓(xùn)機(jī)構(gòu)舉辦的培訓(xùn)班都是為期一周或者半個(gè)月，因此培訓(xùn)出來的教練實(shí)操能力不差可是理論能力欠缺。第三種，因?yàn)榻?jīng)過俱樂部自己的審核，綜合素質(zhì)很好，各方面都不差，可是缺乏有力的認(rèn)證，會(huì)員的信賴度不高。不管是出自哪種途徑，只是體適能私人教練進(jìn)入這一行的起步，后續(xù)要成為一個(gè)優(yōu)秀的體適能私人教練還需要教練自己自身多觀察積累和學(xué)習(xí)，一個(gè)優(yōu)秀的體適能私人教練必須具備理論研究能力，不斷地創(chuàng)新和發(fā)展自己的理論以及完善自己所掌握的健身體系。

2.2 體適能私人教練的形象素質(zhì)

在體適能私人教練的職業(yè)能力成長道路上，個(gè)人形象素質(zhì)的提升是必不可少的一步。體適能私人教練的形象素質(zhì)分為外在形象素質(zhì)和內(nèi)在形象素質(zhì)，外在形象素質(zhì)分為儀表、體態(tài)、語言、精神狀態(tài)等。內(nèi)在形象素質(zhì)包括氣質(zhì)、談吐、修養(yǎng)以及人格魅力等。這些變量通過會(huì)員對于教練的形象的滿意度反饋的問卷調(diào)查給予量化。

據(jù)奇跡健身私教部經(jīng)理介紹以及會(huì)員的反饋認(rèn)為，一個(gè)合格的體適能私人教練的外在形象素質(zhì)起碼應(yīng)該做到昂首挺胸、精力充沛、精神飽滿，以及在指導(dǎo)動(dòng)作的時(shí)候語言規(guī)范準(zhǔn)確，富有感染力。在40份會(huì)員的調(diào)查答卷中對教練外在形象素質(zhì)滿意的有35人，滿意率為87%。

有合格的外在形象素質(zhì)之后還因該具備優(yōu)秀的內(nèi)在形象素質(zhì)。體適能私人教練在中國起步比較晚，但在歐美等發(fā)達(dá)國家已經(jīng)是一個(gè)很完善的職業(yè)。體適能私人教練在會(huì)員的生活中扮演的角色甚至是心理醫(yī)生、營養(yǎng)師、運(yùn)動(dòng)健身專家、好朋友、老師等等多重角色融為一體。所以，良好的內(nèi)在形象素質(zhì)也是體適能私人教練職業(yè)能力中一項(xiàng)很重要的內(nèi)容。

據(jù)私教部經(jīng)理的多年的經(jīng)驗(yàn)以及會(huì)員的反饋，總結(jié)得出基本受歡迎的幾項(xiàng)體適能私人教練的內(nèi)在形象：健康向上的氣質(zhì)、獨(dú)特的個(gè)人魅力、足夠的親和力、活潑外向的性格和十足的自信心。一個(gè)優(yōu)秀的私人教練會(huì)潛移默化地影響會(huì)員，對會(huì)員參與健身鍛煉的積極性和保持鍛煉持久度有著不可替代的作用。會(huì)員的40份答卷中反饋顯示對教練內(nèi)在形象素質(zhì)滿意的有 28人。滿意率為70%。同時(shí)對外在和內(nèi)在形象素質(zhì)都滿意的會(huì)員有25人，滿意率為62%。

從會(huì)員滿意率的數(shù)據(jù)中可以看出對于體適能私人教練外在形象滿意的占大部分，對于外在和內(nèi)在形象素質(zhì)都滿意的較少。說明體適能私人教練內(nèi)在形象素質(zhì)需要加強(qiáng)

2.3 體適能私人教練的銷售能力

體適能私人教練的銷售能力，即體適能私人教練的業(yè)績額以及推銷自己的能力。銷售能力我們可以很直觀地通過每個(gè)月體適能私人教練做的業(yè)績來衡量。

商業(yè)健身俱樂部以盈利為目的。體適能私人教練作為商業(yè)健身俱樂部的一個(gè)很重要的成分，承擔(dān)著一部分的業(yè)績職責(zé)。在很大程度上，業(yè)績是衡量體適能私人教練能力和認(rèn)可度的一個(gè)最重要的指標(biāo)，只有優(yōu)秀的體適能私人教練才會(huì)具有很高的認(rèn)可度，會(huì)員選擇某一位體適能私人教練，是對該教練價(jià)值的一種肯定，沒有業(yè)績的體適能私人教練說明自己存在著某些方面的問題。因此，銷售能力也是體適能私人教練職業(yè)能力的一個(gè)重要前提。

。經(jīng)過調(diào)查和了解奇跡健身以及南京市場的行情，得出南京市體適能私人教練課程以及收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為每小時(shí) 100到300元，上海或者北京可能略高，大約在每小時(shí)300元左右。在教練的 20份答卷中顯示，月銷售額 10萬元以上的有 2人，5萬到10萬元的有5人，2萬到5萬元的有10人，2萬元以下的有 3人。在會(huì)員的反饋中發(fā)現(xiàn)，被走訪調(diào)查的40名會(huì)員中，選擇一次購買10節(jié)課以下的會(huì)員有30人，占75%；一次購買40節(jié)課以上的有4人，占10%；選擇一次購買10節(jié)課到40節(jié)課之間的有6人，占15%。會(huì)員一般會(huì)先購買10節(jié)課左右嘗試一下。在實(shí)際操作中也存在一些不良的現(xiàn)象及問題，一些體適能私人教練短時(shí)間內(nèi)騙取多名會(huì)員的信任，然后敷衍了事上幾節(jié)課就跳槽走人，這嚴(yán)重影響了體適能私人教練行業(yè)的發(fā)展以及行業(yè)口碑。奇跡健身私教部經(jīng)理表示這種現(xiàn)象確實(shí)存在，也是這個(gè)行業(yè)的隱患之一。現(xiàn)在體適能私人教練行業(yè)在中國剛剛起步，出現(xiàn)一些問題在所難免。俱樂部為此也引進(jìn)了國外先進(jìn)理念，堅(jiān)持以人為本的原則，教練上崗都有三個(gè)月的考察期。經(jīng)理表示，在目前的大環(huán)境下，能做的也只有這些。

2.4 體適能私人教練的教學(xué)能力

為了量化教練的教學(xué)能力，本文對于會(huì)員對教練教學(xué)效果的滿意程度回饋進(jìn)行分析。據(jù)問卷調(diào)查顯示，40名會(huì)員中對私教訓(xùn)練效果滿意的有35人。滿意率達(dá)到87%。另外還有5人覺得一般。大部分會(huì)員表示訓(xùn)練效果比自己一個(gè)人練習(xí)要好很多，并且體適能私人教練值得擁有。綜合會(huì)員們的反饋以及走訪南京體育學(xué)院的專家學(xué)者們，發(fā)現(xiàn)大家普遍認(rèn)為教練很重要的的幾項(xiàng)教學(xué)能力包括：語言表達(dá)內(nèi)里、示范能力、對課程的組織能力以及對訓(xùn)練效果的評估及調(diào)整能力。

體適能私人教練教學(xué)能力主要反映在對健身指導(dǎo)內(nèi)容的組織與實(shí)施上。一堂秩序嚴(yán)謹(jǐn)，組織有效的私教課需要會(huì)員及教練默契配合完成，是有效訓(xùn)練及教學(xué)成果的體現(xiàn)，也是教練員個(gè)人對運(yùn)動(dòng)內(nèi)容理解和體驗(yàn)的重現(xiàn)。想要訓(xùn)練課程組織和訓(xùn)練效果良好應(yīng)根據(jù)指導(dǎo)任務(wù)、教授內(nèi)容特點(diǎn)、健身者的實(shí)際情況等來確定和調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方式。但教練的20份答卷顯示，會(huì)對會(huì)員進(jìn)行評估和調(diào)整的教練僅有5人，僅占25%。體適能私人教練得對所訓(xùn)練的效果做出準(zhǔn)確的評估和調(diào)整才能保證優(yōu)質(zhì)的教學(xué)效果和體現(xiàn)職業(yè)能力。這需要豐富的經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論做基礎(chǔ)。很多教練沒做這一項(xiàng)工作的原因還是理論研究不夠扎實(shí)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 目前影響體適能私人教練職業(yè)能力的因素主要有：文化程度不高、行業(yè)門檻偏低、培訓(xùn)途徑雜亂、理論研究能力薄弱。

3.1.2 體適能私人教練形象素質(zhì)方面已經(jīng)逐步合格并健康穩(wěn)定地發(fā)展，但是內(nèi)在形象素質(zhì)與外在形象相符合方面還稍有欠缺，需要加強(qiáng)內(nèi)在修養(yǎng)。

3.1.3 體適能私人教練的銷售能力參差不齊，并且存在很多的不完善地方。

3.1.4 訓(xùn)練課程組織能力以及訓(xùn)練效果評估有待加強(qiáng)。還有部分會(huì)員在訓(xùn)練過程中不是很容易理解教練所教授的技能。

3.2 建議

3.2.1 要想體適能私人教練行業(yè)職業(yè)能力有一個(gè)明顯的提升，我國的教練認(rèn)證體系急需完善，并且整個(gè)私教的隊(duì)伍應(yīng)該趨于高素質(zhì)隊(duì)伍，應(yīng)該出現(xiàn)體育從小抓、私教大學(xué)挑的格局，在大學(xué)里面開設(shè)專業(yè)的體適能私人教練培訓(xùn)課程，私教應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)扎實(shí)的理論和專業(yè)知識(shí)作為基礎(chǔ)，再經(jīng)過大量的實(shí)踐培訓(xùn)，方可持證上崗。

3.2.2 體適能私人教練自身還需要加強(qiáng)自身內(nèi)在修養(yǎng)，提升內(nèi)在形象素質(zhì)。

3.2.3 俱樂部應(yīng)該設(shè)立私教人才培育和晉升體系，并進(jìn)行相關(guān)的銷售能力培訓(xùn)。

3.2.4 體適能私人教練想要獲得更好的教學(xué)效果需要加強(qiáng)語言以及表達(dá)能力，并重視訓(xùn)練效果的評估和訓(xùn)練效果反饋。

[1]楊忠偉．體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)[M].北京：高等教育出版社，2004．

[2]謝洋．健身教練——呼喚高素質(zhì)人才[N].中國青年報(bào)，2005-02-28．

[3]相建畢，田振華．體適能私人教練員職業(yè)規(guī)范[M]．北京：北京體育大學(xué)出版社，2005．

[4] 鄭艷靜.金顯春.哈爾濱市健身體適能私人教練知識(shí)結(jié)構(gòu)研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011(1).

[5] 王野，吳曉紅．南京市大型健身俱樂部體適能私人教練現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2005(1)：33-36．[6] 國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心組編．健身教練[M].北京：高等教育出版社，2009．

[7] 欒朝霞.對南京市經(jīng)營性健身俱樂部瑜伽教練員素質(zhì)結(jié)構(gòu)的調(diào)查與分析[J]．南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2009(4)：161-162．

[8] 相建華.中國健身體適能私人教練職業(yè)生涯設(shè)計(jì)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2007．

[9] 田里，劉小文.健身教練員職業(yè)技能現(xiàn)狀研究[J].四川體育科學(xué)，2013(1)：102-106．

[10] ]李學(xué)君.健身指導(dǎo)員的素質(zhì)要求及其培養(yǎng)[J].渝西學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（12）．

[11].專業(yè)體適能教練證書課程[M].亞洲體適能學(xué)院編寫組，2003．

[12] 嵇思達(dá).體適能私人教練的溝通技巧[J].健與美，2003：9-10．

[13] 于長菊.西安健身俱樂郝健美操指導(dǎo)員現(xiàn)狀調(diào)查與研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005(9)．

[14] 盧元鎮(zhèn).社會(huì)體育學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2002．

[15] 陳衛(wèi).淺談體適能私人教練員的專業(yè)素養(yǎng)[J].樂山師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2005(5)．

A Study on the Professional Ability of Physical Fitness Personal Trainer in Nanjing Fitness Club-- A case study of Nanjing Fitness Club Fitness Personal Trainer

YE Qingxin
(Nanjing Sport Institute, Nanjing 210004, Jiangsu, China)

葉青鑫（1992-），江蘇鹽城人，研究生，研究方向：體育教學(xué)。