王自琦

（柳州鐵道職業(yè)技術學院 廣西柳州 545616）

體育在高職高專院校中的地位和作用①

王自琦

（柳州鐵道職業(yè)技術學院 廣西柳州 545616）

體育教育在我國德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育理念中扮演著重要的角色，同樣，高職高專院校也要特別重視體育教育。在本文中，筆者就體育在高職學校的地位和作用以及如何發(fā)揮這些作用做了簡單的總結(jié)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當前高職高專院校中體育教育發(fā)揮著重要的作用和地位，因而，高職高專院校要積極更新教學觀念和教學內(nèi)容，使用最先進的教學辦法，努力做到體育教學和學生的身體健康、日后就業(yè)有機融合。

體育 高職高專院校 地位 作用

目前，我國的教育理念是德、智、體、美、勞全面發(fā)展，毋庸置疑，體育教育是這一教育理念的關鍵部分，同樣，高職高專院校也要特別重視體育教育。鑒于此，筆者總結(jié)了本文。

1 高職高專院校體育教育的地位及作用

1.1 提升身體素質(zhì)，為學生健康走向工作崗位做保障

首先，高職高專院校體育教育可以幫助學生鍛煉身體，提升其身體素質(zhì)。高職高專院校學生的身體狀態(tài)往往為了滿足學習需要而長期處于亞健康的狀態(tài)，另外，不少學生的日常生活作息不規(guī)律，這些都將嚴重影響他們的身體健康。針對這一現(xiàn)狀，結(jié)合高職高專院校的學習、生活作息規(guī)律，科學進行體育教學，開設有針對性的體育課程，例如：器械（彈力帶等）練習，可以增強學生的身體力量；田徑課程（跑、跳）可以增強學生的下肢力量；游泳、健美操可使學生的身體協(xié)調(diào)能力更強。合理開設體育課，可以督促學生鍛煉身體，使學生學會某些運動技能的同時，提升自己的身體素質(zhì)以及自己對未來工作崗位的適應能力。

1.2 團結(jié)、頑強、向上的體育精神會幫助高職高專院校學生健全自己的人格

在我國許多高職高專院校中，體育課課程集教育、教學為一體。在體育課堂上，學生首先學到的不是某一運動技能，而是該怎樣處理學生與他人、與集體的利益關系。同時，通過體育課，學生之間也會經(jīng)常發(fā)生身體接觸，形式無非有兩種：一種是集體協(xié)作，另一種是機體對抗。以籃球為例，這一體育項目的組織形式就是將學生分成“兩支隊伍”，表面上來看，這“兩支隊伍”是集體對抗的狀態(tài)，然而，實際上，兩支隊伍的每個隊員都要相互協(xié)作，通力配合，這也彰顯出友誼第一、比賽第二的精神。所以，高職高專院校的體育課，首先要強化學生的集體意識和團隊合作意識，幫助學生學會妥善處理利益沖突，這也非常有助于他們形成健全的人格，另外，堅持到底、決不放棄的體育精神也非常值得學生學習。在高職高專院校體育課教學實踐時，雖然信奉友誼第一、比賽第二的體育理念，但頑強拼搏、不言辛苦的體育精神也是很珍貴的。還是以籃球比賽為例，比賽總是要分出勝負，但是，在比賽過程中，每個隊員都不應該輕易言敗，應該頑強拼搏到比賽的最后一刻，這種不放棄、不輕易認輸?shù)捏w育理念對于學生而言，彌足珍貴，他們會把這種理念帶到自己的生活、學習實踐中，當他們遇到困難時，會積極尋求解決困難的辦法，而非輕易說放棄。頑強、拼搏、積極向上的體育精神，會讓學生斗志昂揚，幫助學生健全人格。

1.3 能夠提升學生的組織紀律性

一般而言，體育課的組織形式，就是教師帶領學生進行戶外運動，在運動之前，要列隊集合；每一項體育項目，都要求學生嚴格遵守相應的紀律；下課時，要列隊解散。這些程序都體現(xiàn)出了體育課較強的組織紀律性，對于高職高專院校學生而言，組織紀律性會幫助他們養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，為其工作以后遵守紀律、遵紀守法奠定基礎。

1.4 能夠培養(yǎng)、提升學生良好的心理素質(zhì)

就讀高職高專院校的學生一般都是高考成績不太理想的高中生。他們自己認為和本科院校學生相比，層次要低很多，有很大一部分學生，無法正視這一事實，心態(tài)擺不平，時間一長，就會產(chǎn)生各種心理方面的障礙，更有甚者會選擇犯罪、自殺等極端行為。同時，高職高專院校的學生，即將成為成年人并且畢業(yè)走向工作崗位，他們所面臨的壓力也相對較大，這些壓力涉及到生活、學習的各個方面，例如：就業(yè)、感情、社會交往等，如果這些壓力得不到及時緩解，就會影響學生的心理健康。體育課是塑造健康心理、實施標本兼治的好方法。比如說，球類項目（例如籃球、排球等）的對抗性非常強，有助于培養(yǎng)學生的團隊意識和拼搏精神；隔網(wǎng)運動（例如：羽毛球、乒乓球等），男生、女生可以同時參加，有助于學生相互幫助，幫助學生克服孤僻、憂郁等心理問題；瑜伽可以幫助學生凈化心靈、緩解浮躁、沖動等不良情緒。

2 建設高職院校特色體育課程、充分發(fā)揮體育作用的幾點建議

2.1 重視培養(yǎng)和提升師生的體育理念，讓高職高專院校的體育課特色充分展現(xiàn)出來

首先，作為高職高專院校的校領導，一定要認識到在高職高專院校開設體育課的重要作用。高職體育課不僅關系到師生的身體健康，也十分有助于學生提升自己的整體素質(zhì)，還是保障學生順利就業(yè)的關鍵。所以，在日后體育課的教學實踐中，一定要非常重視學生整體素質(zhì)的提升，同時，還要根據(jù)每個專業(yè)的實際狀況，有針對性地為學生開設相應的體育課。其次，學校要將體育教學的教學目標和學生的終級培養(yǎng)目標相結(jié)合。在注重學生體質(zhì)提升的同時，還要特別關注提升學生未來工作所需要的身體素質(zhì)，因為這樣可以將高職高專院校體育課的特色體現(xiàn)出來。將體育課課上、課下有機融合，除了讓學生學習必要的體育理論之外，還要讓學生掌握和自己未來工作崗位相吻合的體育常識。在學習的過程中，學生不僅學習積極主動性有了很大的提升，也強化了他們終身鍛煉的體育理念。

2.2 結(jié)合院校實際，科學設置高職院校體育課程

高職高專院校的體育課，對于學生身心的健康發(fā)展而言，有著很重要的作用。在設置體育課的具體內(nèi)容時，要充分考慮到學生所學專業(yè)以及學生日后就業(yè)崗位可能引發(fā)的職業(yè)病類型，特別是一些國家沒有列入職業(yè)病的病種，更需要格外重視，如此，才能差異化地科學設置體育課程內(nèi)容，讓學生學會怎樣預防職業(yè)病。這一課程大體可以分為兩種：一種是以學習體育技術為主的體育實踐課。這一課程的重點是,讓學生學會體育鍛煉的一些技術，提升學生自我鍛煉的能力,以便日后參加工作后，可以通過實際的體育鍛煉，緩解單一勞作引發(fā)的身體不適，預防職業(yè)病的發(fā)生。另一種是以學習體育保健知識為主的體育理論課。結(jié)合學生所學專業(yè)的特點，差異化地為學生傳授體育保健知識，強化學生的終身鍛煉、終身保健的體育理念，讓學生養(yǎng)成自鍛煉與保健的習慣。例如，計算機專業(yè)的學生在日后的工作中，需要長期接觸電腦，時間長了就容易引發(fā)頸椎病、鼠標手、身體不協(xié)調(diào)等職業(yè)??；這些職業(yè)病的主要危害有：(1)頸椎病：這一疾病是長期坐著導致的頸部疼、僵硬，頸部活動不便，感覺類似于落枕。(2)鼠標手：這一疾病主要是手腕部位因為長期使用電腦而導致的肌肉或是關節(jié)出現(xiàn)腫痛、麻木、痙攣等癥狀，計算機的廣泛普及，使得這一疾病成為一種新型的文明病。(3)身體不協(xié)調(diào)：這一疾病包括左右胳膊不協(xié)調(diào)、上身與下身不協(xié)調(diào)等情況。針對這些情況，在設置體育課程的時候，就可以進行這些職業(yè)病的預防，若預防工作做不好，當學生走向工作崗位后，就很容易會引發(fā)職業(yè)病。那么，上述兩種課程該如何設置呢？（1）體育技術課的設置。針對前文中提到的這幾種常見的職業(yè)病，我們的體育課程要重視學生身體柔韌性的提升，促進血液循環(huán)，開設全身性的體育項目，例如：計算機專業(yè)的學生，要開設游泳、按摩、羽毛球等項目，這些項目，能夠幫助學生改善局部（特別是頸肩、手腕等部位）以及上下肢的血液循環(huán)；汽修專業(yè)的學生，日后的工作會經(jīng)常使用上肢，極其容易出現(xiàn)上下肢不協(xié)調(diào)或是左右胳膊不協(xié)調(diào)等問題，鑒于此，教師可以考慮開設武術、足球等課程以及一些負重力量訓練的項目。（2）體育理論課的設置。這一課程的設置，主要是針對學生日后就業(yè)可能遇到的職業(yè)病進行有效預防，以此為中心，開設相關保健理論課程，目的是為了提升學生終身鍛煉、預防保健的體育意識。例如：在輻射環(huán)境中工作，容易出現(xiàn)入睡難、睡眠質(zhì)量差、免疫力下降等情況，針對這一現(xiàn)狀，主要的預防方法是，做好防護工作（穿防輻射的衣服），科學飲食、加強鍛煉；在噪音環(huán)境中工作，容易出現(xiàn)耳鳴、頭疼、記憶力衰弱等精神方面的疾病，時間一長，就會增大動脈硬化、胃腸疾病、冠心病等疾病的發(fā)病幾率。這類疾病主要的預防方法就是，盡量不接觸噪音，做好防護工作、使用隔音材料、加強體育鍛煉、適當休息、科學飲食等。而可能引發(fā)職業(yè)病的某些因素，是需要政府插手制定相關的制度才能夠奏效的，僅從就業(yè)個人的角度講，力所能及的主要的預防措施便是加強身體鍛煉，注意科學飲食。所以，教師可以在體育課中增設保健知識，從營養(yǎng)、衛(wèi)生、養(yǎng)生、運動等各個方面，普及學生的保健知識，強化學生在日后的工作過程中，能夠利用保健知識降低職業(yè)病的發(fā)病幾率。

2.3 科學考核體育課成績，提高學生體育學習興趣

體育課成績考核的根本目的是提升學生學習體育理論、參與體育鍛煉的積極性，從而讓他們充分意識到在預防職業(yè)病方面體育鍛煉的重要性?，F(xiàn)行的體育成績考核辦法也需要深入改革。以往的考核辦法是只關注考試成績，不重視日常學習的整個過程，高職高專院校要積極改變以前的這一考核辦法，加大對日常學習、鍛煉過程的重視程度，并且將學生的日常表現(xiàn)列為成績考核的主要內(nèi)容，用考核、評價的方式，將學生只愿上體育實踐課，不愿上體育理論課的現(xiàn)狀解決掉，還可以幫助學生把日常鍛煉和職業(yè)病預防統(tǒng)一起來，提升學生的學習熱情，豐富學生的思想，強化學生的保健意識和終身鍛煉意識。

3 結(jié)語

綜前文所述，高職高專院校中體育教育發(fā)揮著重要的作用和地位，因而，就高職高專院校而言，其體育教學要積極更新教學觀念和教學內(nèi)容，使用最先進的教學辦法，努力做到體育教學和學生的身體健康、日后就業(yè)有機融合。科學設置體育課的教學內(nèi)容，從而幫助學生強化他們的身體保健和職業(yè)病預防意識，提高他們的職業(yè)病預防能力，讓他們走向工作崗位時，能夠?qū)⒙殬I(yè)病的危害降至最低。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.119

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2095-2813(2017)11(a)-0119-02

王自琦(1982—),男,漢族,河南安陽人,在職研究生,助講,研究方向：高職院校體育課教學與理論研究。