陳生琛朱肇營

（1.青海大學(xué)體育部；2.青海建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院 青海西寧 810016）

青海省高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析①

陳生琛1朱肇營2

（1.青海大學(xué)體育部；2.青海建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院 青海西寧 810016）

本文采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對2015年青海省4所高校大學(xué)生的體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行分析研究，發(fā)現(xiàn)青海高校大學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育較為樂觀，肥胖率男生高于女生，呈逐年下降趨勢；高年級學(xué)生的肺活量大于低年級學(xué)生；身體素質(zhì)比較差，大都處于及格水平。針對現(xiàn)狀，提出了改善的建議。

青海省 大學(xué)生 體質(zhì)健康 分析

增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平是學(xué)校體育最主要的任務(wù)。為了全面貫徹黨的教育方針和認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，2006年底由教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同下發(fā)全國億萬學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”的決定，旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高健康水平。

剖析青海省高校大學(xué)生的體育健康狀況，積極開展高校的“陽光體育”運(yùn)動，促進(jìn)大學(xué)生的體質(zhì)健康，切實(shí)推進(jìn)青海高校體育教育模式的不斷發(fā)展和更新，為青海省教育行政部門的決策和高校體育工作的開展提供有益參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2015年青海省高校學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)中大學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等相關(guān)數(shù)據(jù)為數(shù)據(jù)來源。

1.2 研究方法

抽取青海省4所高校各年級的部分學(xué)生2015年學(xué)生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行身體形態(tài)、技能和身體素質(zhì)分析。研究過程中，將開設(shè)體育課的低年級定為第一組，不開設(shè)體育課的高年級定為第二組。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 體質(zhì)狀況分析

青海省大學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展現(xiàn)狀根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大學(xué)各年級的評價(jià)指標(biāo)體系包括評價(jià)身體形態(tài)、身體機(jī)能的指標(biāo)，耐力、柔韌、力量、爆發(fā)力、速度以及綜合身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的指標(biāo)［1］。

2.1.1 身體形態(tài)、機(jī)能狀況分析

2015年青海省高校學(xué)生身體形態(tài)的測試指標(biāo)為身高和體重，身體機(jī)能的測試指標(biāo)為肺活量。

青海省高校大學(xué)生平均身高變化不大，男生為171.4cm和171.3cm，女生為159.1cm和159.2cm。男大學(xué)生的平均體重在兩組中呈遞增態(tài)勢，一組男生的平均體重為62.1kg，二組男生的平均體重為62.6kg，呈上升趨勢；與男生相比女大學(xué)生的平均體重隨年級升高而呈下降趨勢，分別為52.2kg和51.9kg。

青海省高校大學(xué)生的身體肥胖程度比較理想，男生正常體重的比例均超過了七成，女生正常體重的比例超過了八成。男生體重不正常的情況要比女生嚴(yán)重。高年級學(xué)生的肥胖率較低年級學(xué)生低，而女生偏低率高年級女生高于低年級女生，高年級男生低于低年級男生，說明隨年級增長，學(xué)生生活較為規(guī)律，對美的意識提高，有了形體美的需求，并且有些同學(xué)付諸行動。

肺活量是指在不限時(shí)間的前提下，一次最大吸氣后再盡最大能力呼出的氣體量，是評價(jià)人體呼吸系統(tǒng)的重要指標(biāo)，也能夠直接反映人體胸廓的發(fā)育程度，并間接反映人體的健康程度及鍛煉水平[2]。將肺活量數(shù)值對比來看，不論男生平均值、女生平均值還是總體平均值在4個年級之間呈遞增的態(tài)勢，大學(xué)生肺活量體重等級及格率高年級組高于低年級組，女大學(xué)生整體水平要略微好于男大學(xué)生。盡管女大學(xué)生良好和優(yōu)秀的比例低于男大學(xué)生，但女大學(xué)生及格比例高于男大學(xué)生，不及格比例低于男大學(xué)生。這或許是由于隨著年齡的增長肺活量也逐步增大、高年級外地學(xué)生較低年級學(xué)生更適應(yīng)了青海高海拔氣候的緣故，另外體育鍛煉也是增大肺活量的有效途徑。

2.1.2 身體素質(zhì)狀況分析

身體素質(zhì)通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質(zhì)一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。

在男生身體素質(zhì)測試的五個項(xiàng)目中，一組的標(biāo)準(zhǔn)差都大于二組，力量和柔韌素質(zhì)的平均值二組大于一組，速度和耐力素質(zhì)的平均值一組大于二組，但引體向上兩個組都很差，平均值僅為4.6和4.9，有92.41%和87.26%的男生不及格，達(dá)到良好的只有0.05%的二組男生，優(yōu)秀率都為零。耐力項(xiàng)目也是比較差，兩組分別有22.36%和19.2%的男生不及格。

女生方面，除了耐力項(xiàng)目一組的標(biāo)準(zhǔn)差大于二組，其他四項(xiàng)的標(biāo)準(zhǔn)差都是二組大于一組，力量和柔韌素質(zhì)的平均值二組大于一組，速度和耐力素質(zhì)的平均值一組大于二組，仰臥起坐兩組的平均值分別為20.39和21.89，分別有68.24%和73.45%的女生不及格，良好率為零，有0.3%的一組女生達(dá)到優(yōu)秀。立定跳遠(yuǎn)的不及格率也是較高，分別為18.23%和19.69%。

2.2 結(jié)果分析

2.2.1 身體形態(tài)機(jī)能方面

青海省高校各年級之間男、女大學(xué)生的平均體重和平均身高變化不大，男大學(xué)生超重和肥胖的情況要比女大學(xué)生嚴(yán)重，隨年級升高呈遞減趨勢，不過整體情況較為樂觀，高年級學(xué)生的肺活量大于低年級學(xué)生。

2.2.2 身體素質(zhì)方面

柔韌素質(zhì)方面女生優(yōu)秀的比例比男生稍高，男生的柔韌素質(zhì)多處于“及格”水平，女生的柔韌素質(zhì)多處于“良好”水平。力量和耐力、速度素質(zhì)比較差，大都處于及格水平。

2.3 原因分析

(1)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，目前絕大部分高校對體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試尚無足夠重視，大學(xué)生體質(zhì)健康測試成績的好壞對學(xué)生沒有任何影響，造成大學(xué)生沒有外在的壓力與動力主動參加體育鍛煉，提高其體質(zhì)健康水平。

(2)除了先天因素之外，一些后天因素影響著大學(xué)生體質(zhì)健康，首先是自身因素，自身因素包括規(guī)律的作息時(shí)間、有良好的飲食習(xí)慣等；其次是學(xué)校因素，學(xué)校的管理者對大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)知識的宣傳和指導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生參加體育鍛煉，增進(jìn)體質(zhì)健康。

3 建議

(1)學(xué)校教學(xué)主管部門在安排學(xué)生課程時(shí)，考慮一周有2次以上能讓學(xué)生參加課外鍛煉的課余時(shí)間，讓學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)之余，有時(shí)間到運(yùn)動場，“陽光體育運(yùn)動”的內(nèi)涵和精神落到實(shí)處，不能流于形式。

(2)有的放失地進(jìn)行體育課程改革，對體育課課堂教學(xué)與考核內(nèi)容增加學(xué)生身體素質(zhì)的內(nèi)容，以督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，體育課教學(xué)形式多采用分層次教學(xué)，實(shí)現(xiàn)體育課教學(xué)因人而異，讓不同運(yùn)動能力的同學(xué)都能體驗(yàn)到體育運(yùn)動帶來的成就感，以誘導(dǎo)學(xué)生的運(yùn)動動機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生體育鍛煉的參與性，從而提高身體素質(zhì)，改善身體機(jī)能。

(3)加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，合理劃分體育教學(xué)和休閑鍛煉的運(yùn)動場地，廣泛開展各級別的體育比賽、體育沙龍，加強(qiáng)與完善體育俱樂部建設(shè)，更好地把體育教學(xué)內(nèi)容與體育文化軟生活高效結(jié)合起來，打造簡單、多樣、靈活的體育文化氛圍。

(4)進(jìn)一步完善青海省高校大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)，及時(shí)反饋監(jiān)測結(jié)果并進(jìn)行合理評價(jià)，建立運(yùn)動健身科學(xué)指導(dǎo)系統(tǒng)，為增強(qiáng)青海省高校大學(xué)生體質(zhì)健康水平提供有益的手段和保證。

[1]《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》編委會.國家學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)解讀[M].北京：人民教育出版社，2007.

[2]鄧樹勛，王健，喬德才.運(yùn)動生理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2009：6.

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2095-2813(2017)09(a)-0070-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.070