詹焰平 （安徽省黃山市祁門縣第二中學(xué)，245600）

例析體育理論課教學(xué)的技巧

詹焰平 （安徽省黃山市祁門縣第二中學(xué)，245600）

體育與健康理論課是體育課的重要組成部分，體育與健康課分為實踐課和理論課。在現(xiàn)行課程標準的指導(dǎo)下，華東師范大學(xué)2011版本七～九年級教材，理論課占20%；河北教育出版社2012版本七～九年級教材，理論課占25%。這些理論課內(nèi)容涉及健康教育、衛(wèi)生教育、心理教育、社會學(xué)方面的教育以及各體育項目的理論介紹。學(xué)生學(xué)好這些知識，對更好提升學(xué)生的健康水平、社會適應(yīng)能力、人際交往能力有著積極作用，同時也能有效地指引學(xué)生更科學(xué)地鍛煉身體，最大限度地促進身體健康。因此，體育教師要很好地向?qū)W生傳授這些知識。在現(xiàn)實體育與健康教學(xué)中，體育教師往往忽略體育與健康的理論課傳授，甚至不知道怎樣地傳授。體育與健康理論課教學(xué)正在逐漸被淡化。作者結(jié)合自己20多年的教學(xué)實踐經(jīng)驗,例談體育教師體育理論課教學(xué)的技巧。

一、對教學(xué)內(nèi)容進行拓展

教師翻開體育與健康課本會發(fā)現(xiàn)，體育與健康理論課的內(nèi)容很短，就一頁紙。如何在一節(jié)課上好一個課題，成為教師的一大難點。2015-2016學(xué)年度“一師一優(yōu)課、一課一名師”活動，許多教師上了體育與健康理論課，有一部分教師上課時間不足30分鐘。而“一師一優(yōu)課”活動最低時間為30分鐘以上。許多教師低于30分鐘，就算課上得再好，也不能進入省優(yōu)評選。作者以2011華東師范大學(xué)八年級教材第九章第四框題《調(diào)控情緒》為例，談?wù)勅绾螌虒W(xué)內(nèi)容進行拓展。打開《調(diào)控情緒》所在章節(jié)，發(fā)現(xiàn)就一段不到一百字的引語，接著就三點。一是撰寫心情日記，二是運動宣泄，三是轉(zhuǎn)移注意力。一味地按照課本上課，慢的估計25分鐘可以上完，快的10分鐘左右就能結(jié)束。因此，作者對課題內(nèi)容進行了拓展。

首先，看看不同版本教材是否有相同章節(jié)的內(nèi)容，把不同版本的相關(guān)內(nèi)容進行融合。筆者發(fā)現(xiàn)河北教育出版社2012九年級教材，健康教育篇的第五章心理健康與社會適應(yīng)的第二節(jié)為學(xué)會調(diào)控情緒。它對什么是情緒進行了介紹，并且介紹有良好情緒和不良情緒，它們各自有各自的表現(xiàn)，隨后介紹情緒的自我調(diào)整概念，并且提出常用方法。因此，筆者把兩種版本的教材內(nèi)容進行了融合。

其次，上網(wǎng)搜索相關(guān)知識進行補充和融合。經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)搜索和不同版本融合，筆者的上課內(nèi)容為：

1.情緒的概念，包括不良情緒和良好情緒的表現(xiàn)；2.中學(xué)生常見的不良情緒有哪些？（有六種，分別為焦慮、抑郁、敵對、恐懼、自卑、厭學(xué)）3.二中學(xué)生不良情緒產(chǎn)生的原因？（有主觀和客觀兩大方面）4.不良情緒的自我調(diào)控。這是課的重點部分，有四點：體能消耗（運動）宣泄法、運動快樂轉(zhuǎn)移法（轉(zhuǎn)移注意力）、肌肉放松消除法、撰寫心情日記。

在課程結(jié)束前，筆者還對本課進行了拓展，本次課是從體育與健康方面介紹了四種方法，由學(xué)生們進行討論，看看有沒有其他方法可以進行情緒的自我調(diào)控，教師進行適度引導(dǎo)完成本次課。這樣教學(xué)內(nèi)容就很豐滿，學(xué)生也容易接受，對學(xué)生產(chǎn)生的作用也就越大。

二、不同學(xué)科內(nèi)容的交叉引用

不同的學(xué)科之間往往會有內(nèi)容交叉，教師在傳授知識的時候可以交叉引用其他學(xué)科的知識，這樣可以加深學(xué)生的印象，拓展學(xué)生的知識面，做到學(xué)科的融合。例如，作者上《調(diào)控情緒》一課，就聯(lián)系到七年級的道德與法制第二冊相關(guān)內(nèi)容。通過教師的提問——人類最基本的情緒有哪幾種？教師給予一定提示，七年級道德與法制介紹過等，這樣可以幫助學(xué)生盡快進入課程，也能幫助學(xué)生復(fù)習(xí)道德與法治課程內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科融合意識。又如：教師在進行籃球的擦板球和擊地反彈球教學(xué)時，就可以引用物理上面的入射角與反射角原理。一方面復(fù)習(xí)物理知識，另一方面把物理知識運用到擦板球和反彈球的教學(xué)之中，使學(xué)生們能更好更快更輕松地掌握知識和技能。

三、“育人”功能的靈活運用

體育教師在進行體育與健康理論課教學(xué)的時候要結(jié)合所授內(nèi)容對學(xué)生進行適時、適度的育人（德育）教育。例如：作者在2015-2016學(xué)年度“一師一優(yōu)課、一課一名師”活動中，所授內(nèi)容為《運動、運動供能、體重》理論課。在介紹六大營養(yǎng)素之一“水”的時候，向?qū)W生展示了鄱陽湖干枯時湖底草皮的照片、汶川地震求援官兵給壓在房子下面群眾遞水的照片、丹江口水庫照片。通過圖片向?qū)W生傳遞“水的珍貴”信息（鄱陽湖湖底變草場，人體缺水就面臨死亡，我國北方缺水進行南水北調(diào)工程，其中丹江口水庫就屬于“中線”工程。）同時又回顧了汶川大地震，引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命，做到“一方有難，八方支援”。又在進行“如何控制你的體重”知識講授時，展示了非洲兒童排隊領(lǐng)取食物的照片，并且利用非洲兒童圖片與“女學(xué)生過度節(jié)食來減肥”的視頻進行對比，說明過度節(jié)食的消瘦和非洲兒童的消瘦是有本質(zhì)上的區(qū)別，向?qū)W生進行“珍惜食物”“不浪費食物”的思想品德教育。這樣可以使體育與健康理論課更加有內(nèi)涵，更加能夠促進學(xué)生的身心發(fā)展和身體健康，真正做到“教書”和“育人”相結(jié)合。

四、注重體育與健康理論課的導(dǎo)入和課堂小結(jié)環(huán)節(jié)，并增設(shè)有特色的環(huán)節(jié)

體育與健康理論課和實踐課不同，導(dǎo)課有著重要的作用，好的導(dǎo)課能使上課內(nèi)容呈現(xiàn)自然化，能吸引學(xué)生的注意力。

例如，筆者在進行《營養(yǎng)、運動供能、體重》教授時，利用“兒童挑食，不良飲食行為改善計劃啟動”的視頻導(dǎo)入新課，活動一：由學(xué)生們說出自己喜歡與不喜歡吃的食物？根據(jù)學(xué)生的回答，進行適度引導(dǎo)——偏食是一個不好的習(xí)慣。并且聯(lián)系自己最近體檢尿酸偏高，必須控制一些食物的攝取，進一步導(dǎo)入新課。在講授《調(diào)控情緒》時，利用“美國教練情緒失控賽場發(fā)飆”的視頻導(dǎo)入情緒，并且利用“釘釘子的故事”“司機情緒失控造成交通事故”“學(xué)生情緒失控欲輕生，教師安撫挽回一命”等材料進一步導(dǎo)入新課。這樣課就會自然，而且學(xué)生也很感興趣。課堂小結(jié)可以利用PPT展示，也可以利用問題進行小結(jié)，做到形式多樣。確保上課環(huán)節(jié)的完整。作者在上《調(diào)控情緒》一課時，設(shè)置了六個環(huán)節(jié)：一是情景導(dǎo)入；二是新授課；三是課題拓展；四是課堂小結(jié)；五是課外作業(yè)；六是青春寄語。這樣也能使我們體育與健康理論課做到有特色、有藝術(shù)、有效果。

五、多媒體設(shè)備在體育與健康理論課中的深度運用

學(xué)生是否會對體育與健康理論課產(chǎn)生厭倦情緒，關(guān)鍵在體育教師。有些教師對學(xué)生不進行調(diào)查研究，抓不住學(xué)生心理活動特點，照本宣科，這是使學(xué)生對體育與健康理論課失去興趣的根本原因。教師應(yīng)根據(jù)中學(xué)生的年齡特點，在豐富自身理論知識的同時多在教學(xué)方法、手段上下功夫，多講些既含知識、又有趣味性和啟發(fā)性的內(nèi)容，多聯(lián)系實際講解，提高理論教學(xué)的效率。要善于利用多媒體系統(tǒng)進行教學(xué)，這樣就能吸引學(xué)生注意力，使教學(xué)內(nèi)容集圖片、文本、聲音、色彩、視頻于一體，圖文并茂、動靜結(jié)合、深情融匯，呈現(xiàn)的內(nèi)容形象生動、直觀具體，富有吸引力，實現(xiàn)課堂教學(xué)的大容量、多趣味和高效率，使學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論課不再枯燥、不再乏味。例如：筆者在2012年利用PPT上了《營養(yǎng)、體能與控制體重》體育與健康理論課，并且拍成錄像，參與全省體育錄像課評選，獲得二等獎。去年舉行2015-2016學(xué)年度“一師一優(yōu)課、一課一名師”活動，我的《運動、運動供能、體重》體育與健康理論課，利用暢言系統(tǒng)進行授課，獲得“省優(yōu)”。剛剛舉行的縣優(yōu)質(zhì)課評選，我上的《調(diào)控情緒》獲得評委和學(xué)生的一致好評。

六、體育教師要利用“一師一優(yōu)課、一課一名師”活動，充分展示自己的教學(xué)特色

教育部通過開展“一師一優(yōu)課、一課一名師”活動，進一步增強教師對信息技術(shù)推進教學(xué)改革、提高教學(xué)質(zhì)量重要性的認識，充分調(diào)動各學(xué)科教師在課堂教學(xué)中應(yīng)用信息技術(shù)的積極性和創(chuàng)造性，進一步發(fā)揮教師的個體創(chuàng)新力量，著力提高“賽課”質(zhì)量，推動常態(tài)化應(yīng)用，使每位教師能夠利用信息技術(shù)和優(yōu)質(zhì)數(shù)字教育資源至少上好一堂課。體育與健康課程實踐課由于現(xiàn)有條件，與信息技術(shù)結(jié)合還比較欠缺，但體育與健康理論課完全可以做到與信息技術(shù)的深度融合，體育教師要改變觀念，抓住學(xué)校現(xiàn)有的條件，不斷賽課，提升自身的教學(xué)水平，展示自己的教學(xué)藝術(shù)。同時，要積極登錄平臺，通過觀看“省優(yōu)”和“部優(yōu)”課，不斷看課評課，分享學(xué)習(xí)典型經(jīng)驗，形成體育教師也會“人人用資源、課課有案例”的教學(xué)應(yīng)用環(huán)境。