陳亞瓊

基于朋輩心理輔導(dǎo)的新媒體語境下工科院校新生適應(yīng)研究

陳亞瓊

近年來，大學生的綜合素質(zhì)教育受到全社會的關(guān)注，特別是朋輩心理輔導(dǎo)受到研究人員的關(guān)注。當今社會，將朋輩心理輔導(dǎo)課程加入到大學新生入學教學中，在新生中進行首次嘗試。朋輩心理輔導(dǎo)以班級為單位，幫助學生融入到新的集體，突破人際障礙問題，使高校學生在最短的時間內(nèi)融入到大學的生活中。

朋輩心理輔導(dǎo) 新媒體語境 新生適應(yīng)

一、前言

當今社會，社會競爭壓力越來越大，人們之間的競爭越來越激烈。大學生面臨著很多方面的壓力，導(dǎo)致心理壓力過重，其心理健康問題越來越嚴重。在新媒體語境下，只有具備超強的心理素質(zhì)、優(yōu)良的品質(zhì)，才能成為一個社會需要的人才。高等教育是大學生能否成人和成才的關(guān)鍵，因此，高校的心理輔導(dǎo)課程顯得尤為重要。在高校中，如何引導(dǎo)學生養(yǎng)成良好的習慣、超強的心理素質(zhì)，使其成為高素質(zhì)、高學歷的綜合人才成為高校面臨的難題。經(jīng)過很多位研究學者多年的研究，發(fā)現(xiàn)了一種新的心理健康教育模式，就是朋輩心理輔導(dǎo)。朋輩心理輔導(dǎo)具有很強的實用性、應(yīng)用范圍非常廣，有很好的實踐效果。朋輩心理輔導(dǎo)能夠解決當代大學生的心理問題，幫助他們養(yǎng)成樂于助人的優(yōu)秀品格，使其進行自我完善，實現(xiàn)自己的人生目標，可以說，在高校內(nèi)推廣朋輩心理輔導(dǎo)取得了非常好的效果。

二、朋輩心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

朋輩這個詞具有雙重意義，分別指朋友和同輩。朋友之間的關(guān)系可以稱之為一種相互信任的關(guān)系，彼此之間能夠交心，將自己的想法表達出來。朋輩心理輔導(dǎo)的溝通方式會更加的容易，透過分析同齡人的心理特點和思維慣性，分析大學生遇到的困難，針對具體情況，給出切實可行的方案，使學生養(yǎng)成良好的人際關(guān)系。朋輩心理輔導(dǎo)，還可以稱之為：朋輩心理互助輔導(dǎo)、朋輩咨詢、朋輩輔導(dǎo)等等。本人認為，朋輩心理輔導(dǎo)是對想要從事朋輩心理輔導(dǎo)的學生進行選拔、培訓(xùn)，使其掌握一定的專業(yè)知識和輔導(dǎo)技能，能夠給一些心理有問題的學生，提供安慰、理解、認同，給予他們積極正向的鼓勵，同時，教會他們一些養(yǎng)成良好心態(tài)的方法。

三、新媒體語境下工科院校新生適應(yīng)性問題的主要表現(xiàn)

（一）大學新生活的適應(yīng)過程容易產(chǎn)生焦慮

對于大學新生來說，他們中很多人都是第一次離開父母，獨自生活，無論從生活起居，還是時間規(guī)劃，都需要學生進行重新的規(guī)劃。對于大一的新生來說，剛剛從緊張的高中學習生活走過，進入到時間非常自由的大學生活，乃至上那些課程都是自己選擇的，難免會出現(xiàn)一些不適應(yīng)。大學新生第一次背井離鄉(xiāng)、獨立生活的能力欠缺、不能對自己的時間和生活進行合理的規(guī)劃，其內(nèi)心很容易出現(xiàn)焦慮。

（二）憧憬的生活和現(xiàn)實之間容易產(chǎn)生落差

在高中時期，老師和家長將大學描述得非常美好，校園中有美麗的風景、五湖四海的同學聚集在一起、業(yè)余生活豐富多彩。學生在老師和家長的影響下，對大學充滿了向往，為自己設(shè)定了一個目標，并為這個目標持續(xù)在努力、奮斗。當走進大學以后，發(fā)現(xiàn)大學和自己憧憬的大學不一樣，自己身處陌生的城市，同學們之間彼此不熟悉，彼此之間不知道如何相處，更加不知道如何規(guī)劃自己的生活和學習。大學新生們在度過開學階段的興奮后，會發(fā)現(xiàn)自己憧憬的大學生活和現(xiàn)實有很大的反差，其內(nèi)心很容易產(chǎn)生失落。

（三）需要獨立處理人際關(guān)系容易帶來壓力

在高中時期，學生之間的交際圈非常簡單，老師和同學有著一個共同的目標就是考上大學，大多數(shù)同學都在同一個地區(qū)，有著相同的語言。當?shù)搅舜髮W后，身邊的同學都是來自于五湖四海，彼此之間都非常的陌生，很多新生由于人際交往能力差，社會閱歷淺、自我保護意識強，不敢和人主動打招呼，無法和同學之間建立良好的友誼，人際關(guān)系出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，給自己帶來很大的心理壓力。

（四）優(yōu)等生進入大學容易產(chǎn)生自卑心理

在高中時期，學習非常優(yōu)秀的學生，一直被老師和家長稱贊，同學們羨慕，無論走到哪，都是這個環(huán)境的焦點，可以說，只有學習好，其他方面都顯得不重要。當進入大學后，人才濟濟，很多優(yōu)秀的學生聚集在一起，突然發(fā)現(xiàn)自己變得很普通，不受大家追捧，心理產(chǎn)生了落差，有一部分學生由于自尊心受到傷害，自信受到打擊，很容易產(chǎn)生自卑心理。

（五）學費和就業(yè)的壓力容易帶來危機心態(tài)

在大學以前，很多學生的學費大部分都是有國家財政撥出，學生只需要繳納很少的學費。當進入大學后，學生繳納的學費增多，一年可能幾千元，甚至上萬元，加上生活費等，這些費用對于一個不同的家庭來說，是一筆不小的經(jīng)濟開支。另外，大學生畢業(yè)后已經(jīng)沒有國家包分配這項政策，都是要靠自身的實力應(yīng)聘上崗，使得很多本科生找不到好工作，面臨著很大的就業(yè)壓力。由于社會競爭壓力越來越大，很多剛?cè)雽W的新生也感受了巨大的就業(yè)壓力，特別是一些經(jīng)濟條件一般、普通家庭的學生普遍有這些危機心理，既擔心自己的學業(yè)，又擔心畢業(yè)以后沒有好工作。

（六）人生的重新定向容易產(chǎn)生迷茫和徘徊

在高中階段，學生學習的目標就是考上自己理想的大學，對于學生來說，這個目標非常的清晰、明了。為了實現(xiàn)這個目標，所有學生都付出了艱辛和努力，使得很多學生都精疲力竭，希望到大學可以得到充分的放松。當進入大學后，很多學生不知道如何規(guī)劃自己的時間，學習專業(yè)知識，達成高考目標后，沒有重新設(shè)定人生目標，學生突然之間失去了奮斗的目標，很容易產(chǎn)生迷茫和徘徊。

四、新媒體語境下工科院校新生朋輩心理輔導(dǎo)主要措施

（一）選拔朋輩心理輔導(dǎo)人才，并進行科學系統(tǒng)的培訓(xùn)

為了確保新生朋輩心理輔導(dǎo)能夠取得很好的實踐效果，需要培訓(xùn)一批專業(yè)的朋輩心理輔導(dǎo)人才隊伍。湖南工程學院電氣信息工程學院工作辦公室為了朋輩心理輔導(dǎo)能夠切實的幫助新生，進行了周密的選拔和培訓(xùn)。比如：從大二、大三年紀中挑選出一些心理素質(zhì)好、學習能力強、人際交往能力強，同時，愿意學習心理學知識的學生，來擔任朋輩心理輔導(dǎo)助教。為了開展好這項活動，對這批學生進行專業(yè)的培訓(xùn)，聘請專業(yè)的心理學專家和教育學專家來給他們授課，授課的方式，不僅有專題講座，還搭配很多案例分析、模擬輔導(dǎo)等活動。為此，學院開展了為期2個月的課程，在課程結(jié)束后，要分別對他們進行考核，只有考核通過的學生才能頒布朋輩心理輔導(dǎo)助理的證書，才能憑證成為朋輩心理輔導(dǎo)員。同時，這些同學在每學期期末的時候，學院心理輔導(dǎo)中心要重新對其進行全方位的考核，考核成績優(yōu)秀的學生，給予一定的獎勵。

（二）創(chuàng)建良好的朋輩教育氛圍和環(huán)境

要想開展朋輩心理輔導(dǎo)，需要創(chuàng)建一個優(yōu)良的環(huán)境。因此，要在新生寢室、班級、社團等團體中滲透朋輩心理教育的理念，讓新生對朋輩心理教育有基本的認知，營造出良好的氛圍。每個新生的班級群都可以邀請朋輩心理輔導(dǎo)助理加入，讓這些朋輩心理輔導(dǎo)助理融入新生中，他們彼此之間相互交流，創(chuàng)造良好的溝通環(huán)境。學院也可以創(chuàng)建一個大型的朋輩心理輔導(dǎo)的網(wǎng)站，同學們可以在這里相互學習、溝通，幫助新生解決困擾，養(yǎng)成良好的習慣。

（三）積極開展并創(chuàng)新各類朋輩心理輔導(dǎo)和教育活動

我院為了促進朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)展，在學院舉辦杰出大學生的表彰大會，在會議上，可以介紹他們的故事，給新生創(chuàng)造出良好的榜樣。學院可以邀請校外杰出的校友回到母校，開展“成功之路”的報告會，激發(fā)學生學習的動力，融入大學生生活，設(shè)定自己的人生目標。同時，還可以開展聯(lián)誼、心理活動和播放教育方面的電影，讓學生們能夠在玩中找到樂趣，學習到知識，這種方式，大大的提高了朋輩心理輔導(dǎo)的效果。

（四）建立朋輩心理輔導(dǎo)保障機制

為了確保朋輩心理輔導(dǎo)在實施過程中的有效性，我院朋輩心理輔導(dǎo)中心制定了一系列的規(guī)章制度，并且下發(fā)相應(yīng)的文件，目的是規(guī)范朋輩心理輔導(dǎo)的行為，使朋輩心理輔導(dǎo)中心能夠穩(wěn)定的運轉(zhuǎn)。

五、新媒體語境下工科院校新生朋輩心理輔導(dǎo)的實效效果

為了全方面的分析朋輩心理輔導(dǎo)在新生中的實踐效果，選取我院90多名大一新生作為調(diào)查對象，邀請他們填寫具有針對性的調(diào)查問題，調(diào)查內(nèi)容是關(guān)于朋輩心理輔導(dǎo)是否受歡迎，對新生是否有幫助，調(diào)查結(jié)果顯示，達到了預(yù)期效果，主要通過以下幾個方面體現(xiàn)出來的。

（一）使新生平穩(wěn)過渡，起到了自我教育的效果

從前，老師和學生是師生關(guān)系，比較拘謹，朋輩心理輔導(dǎo)助理都是學長或者學姐，他們比老師更有親和力，也可以說，學生從被動接受心理輔導(dǎo)到主動自我成長，讓新生能夠很快的融入到大學的生活中，起到自我教育的效果。

（二）增強了新生思想政治教育的可接受度

根據(jù)調(diào)查問卷顯示，新生一旦出現(xiàn)入學不適應(yīng)的情況，選擇相朋輩心理輔導(dǎo)助理傾訴的比例最高，其次是媽媽，最后是老師和其他人。通過這個排名，可以看出，在特定的情況下，朋輩心理輔導(dǎo)比專業(yè)老師心理輔導(dǎo)更具有優(yōu)勢。

（三）朋輩心理輔導(dǎo)起到了橋梁的作用，能有效化解新生心理危機

由于朋輩心理輔導(dǎo)助理的特殊性，他們不僅擔任新生知心學長或者知心學姐的角色，更是老師和學生之間溝通的橋梁。老師可以通過他們了解新生最新的動態(tài)，及時對他們進行引導(dǎo)，提高新生的心理素質(zhì)。

朋輩心理輔導(dǎo)是一種全新的心理咨詢，能夠幫助大一的學生在最短的時間內(nèi)融入大學的生活，讓自己的大學生活豐富多彩。在大學內(nèi)開展朋輩心理輔導(dǎo)是一項非常重要的舉措，為學生提供了交流的平臺。通過這種方式，幫助更多有需求的學生，培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)。

[1]石瑋．朋輩心理輔導(dǎo)在大學生中的實踐[J]．亞太教育,2016(25)．

[2]徐偉,王云峰．關(guān)于高校開展大學生朋輩心理輔導(dǎo)的幾個問題的思考[J]．重慶電子工程職業(yè)學院學報,2016(04)．

[3]夏瑜,郭婷．問題與對策:高校朋輩心理輔導(dǎo)優(yōu)化研究[J]．牡丹江教育學院學報,2016(01)．

（作者單位：湖南工程學院電氣信息學院）

本文系2016年湖南省高校思想政治教育研究立項一般課題（課題編號：16F11）。

陳亞瓊（1980-），女，湖北潛江人，湖南工程學院電氣信息學院學辦主任，講師，研究方向：思想政治教育。